Hlavní obsah
Zdraví
Články k tématu
Neurolog Robert Rusina: Afázie? Jako byste se probudili v cizí zemi a nikomu nerozuměli
Hlavní hrdina českého filmu Němá tajemství (Marián Mitaš) ochrne po těžkém úrazu hlavy na půl těla, nemůže mluvit, psát ani nerozumí okolí. O získané řečové...
Chcete si užít stáří? Přestaňte se hnát za ideálem a naslouchejte svému tělu
V Česku se dožíváme čím dál vyššího věku. Horší ale je, že posledních patnáct let života už není moc o co stát. Statistiky ukazují, že dlouhodobou péči bude...
Podělte se o náklady se zdravotní pojišťovnou
Všechny zdravotní pojišťovny u nás nabízejí bonusové a preventivní programy. Díky nim ušetříte ročně stovky až tisíce korun, a to nejen za zubní hygienu,...
Miliardy mu štěstí nepřinesly. Teď pojídá sto pilulek denně a chce žít navěky
Být stále mlád, to je skromný cíl amerického 46letého podnikatele Bryana Johnsona, který vede válku proti stárnutí. Svému boji za věčnost s odhodláním zasvětil...
Proč je lepší dýchat nosem než pusou
Dýchání je nezbytnou životní funkcí, díky které získáváme kyslík potřebný pro fungování našeho těla. Mnoho lidí si možná neuvědomuje, že způsob, jakým...
Podle čeho poznat, že byste měli zpomalit
Jako společnost fungujeme velmi rychle. Vyvíjejí se stále nové věci, všechno je navíc nejlepší udělat co nejrychleji, co nejlépe. I když je takový přístup...
Zdravotní rizika iPhonu 12? Apple vydá aktualizaci speciálně pro Francii
Společnost Apple se rozhodla vydat aktualizaci operačního systému iOS, která bude určena speciálně pro uživatele z Francie. Americký technologický gigant se...
Každodenní radosti, které zvyšují výkon mozku
Při hektickém stylu života není od věci naučit se dělat si každý den radost, třeba jen maličkostmi. Poslechnout si v klidu oblíbenou písničku nebo si třeba jen...
Stát oseká hendikepovaným podporu, mohli by přijít o práci
Tisíce hendikepovaných lidí nebo osob se zdravotním znevýhodněním mohou přijít o zaměstnání, upozorňují organizace sdružující tyto pracovníky a jejich...
Víte, co doma dýcháte? Upravte si kvalitu vzduchu
Málokdo žije na horách, v čisté přírodě. Většina bydlí ve městě a velkou část svého života tráví v uzavřeném interiéru. A v něm by nám mělo být hezky.
Smích opravdu léčí, hlavně srdce, tvrdí nová studie
Už dlouho se říká, že smích je pro lidské zdraví velmi prospěšný. Podle někoho prodlužuje život, podle jiných je lékem spíše na duši. Jak je to doopravdy, umí...
Ministerstvo varuje kvůli ftalátům před plastovou panenkou typu Barbie z Číny
Ministerstvo zdravotnictví ve čtvrtek na webu varovalo před plastovou panenkou Fashion Models, Attractive Girl. Hračka původem z Číny obsahuje nepovolené...
Návyk, který může pomoci snížit riziko demence u starších dospělých
Stárnutí je přirozeným procesem života, který s sebou přináší mnoho pozitivních i negativních změn. Jednou z těchto negativních může být zvýšené riziko demence...
Stres a jeho vliv na různé části těla
Během posledních několika let se lidé nejen kvůli pandemii covidu více zaměřují na duševní zdraví a boj se stresem. Mindfulness, různé terapie či meditace...
Když za nemoci může psychika
Zrychlující se životní tempo i vysoké nároky, které na sebe klademe, nás dostávají pod tlak. Chybí prostor odpočívat, zabývat se vlastními pocity, natož třeba...
Cena vakcín proti RSV může lidi odradit
V Česku se začínají očkovat první lidé proti RS virům, které se nejvíce šíří na přelomu podzimu a zimy. Dosud žádná taková vakcína k dostání nebyla. Zatím si...
Na Ukrajině není ani jeden případ cholery, vyvracejí zdravotníci ruské fámy
V srpnu se začalo na internetu šířit, že Oděsu postihla epidemie cholery, jež tam byla zavlečena z Charkovské oblasti vojáky, kteří tam byli převezeni na...
Linka bezpečí opět čelí náporu
Návrat do školy řadu dětí stresuje buď kvůli strachu z učiva, vztahům se spolužáky, nebo obavám ze změn spojených s novým prostředím. Ordinace psychologů se po...
S metastázami v kostech jezdí do nemocnice tři hodiny. Na sanitku nemá nárok
Samoživitelka Vendula R. z Třince onemocněla před časem rakovinou prsu, která se rozšířila do kostí. Podstupuje biologickou léčbu, která jí pomáhá. Na...
Legionelóza se v Polsku rozšířila do dalších oblastí. Obětí je už 18
Legionelóza neboli legionářská nemoc, která postihuje plíce a šíří se vdechováním infikovaných kapének, se rozšířila do dalších polských vojvodství. Po...
Pět návyků, které mohou výrazně zlepšit zdraví vašeho mozku
Mozek je neuvěřitelně komplexní orgán, který hraje klíčovou roli v našem každodenním životě. Pečlivá péče o jeho zdraví může mít obrovský vliv na naše...
Chyby při sprchování, které mohou vést k vypadávání vlasů
Všimli jste si velkého množství vlasů v kartáči, na polštáři nebo ve sprše? Na vině může být váš zdravotní stav, hormonální změny, ale také drobné návyky při...
Čtyři překvapivé způsoby, jak se stres projevuje ve spánku
Spánek je jedním z nejdůležitějších aspektů našeho života, který ovlivňuje naše zdraví, duševní stav a celkový pocit pohody. Když jsme vystaveni stresu, může...
Jak by měl vypadat dokonalý den podle expertů
Život je neustálým proudem času, který nám poskytuje jedinečné příležitosti a výzvy. Každý den nám dává 24 hodin, abychom je naplnili smyslem a radostí. Vědci...
K udržení zdraví stačí i méně než 5000 kroků denně. Čím víc jich ale uděláte, tím lépe
V dnešní uspěchané době se mnoho lidí snaží dosáhnout doporučených 10 000 kroků denně ve snaze udržet si zdraví a kondici. Nová studie nicméně prokázala, že...
Osm návyků, které vám mohou prodloužit život o 20 let
Podle nejnovějšího výzkumu existuje osm faktorů životního stylu, na které byste se měli zaměřit, pokud si chcete prodloužit život až o dvacet let. Dobrá...
Proč bychom měli chodit spát ve stejnou dobu
Britští vědci uvedli, že i malé rozdíly ve spánkových návycích, zejména mezi všedními dny a víkendem, mohou vést k nezdravým změnám bakterií v našich střevech....
Přírodní lékárna pro oslabené trávení
Cestování za novými zážitky dokáže být vzpruhou pro naši mysl, ale mnohdy velkou zkouškou pro zažívání. Pohoda je rázem pryč, když nás vlivem náhlé změny...
Kreativní aktivity, které vás udělají šťastnějšími
Zapomeňte na starosti a stres moderního světa a otevřete dveře k většímu štěstí a naplnění! Kreativita je klíčem, který odemkne dveře do světa radosti...
Modelka bojovala o život po použití tamponu
Pětatřicetiletá Američanka se v podcastu podělila o svou zkušenost, kdy málem zemřela poté, co dostala syndrom toxického šoku způsobený zavedeným tamponem....
Mobily ovlivňují naši náladu, spánek i tělo
Průměrný Čech zkontroluje mobilní telefon 46× denně a stráví jeho používáním tři hodiny. Dospívající ještě o hodinu déle. Nutkání být stále online má ale vážný...
Některé drogy by mohly být s regulací povoleny, říká expert
Epidemiolog Viktor Mravčík, poradce národního drogového koordinátora, si myslí, že užívání psychoaktivních drog pro rekreační účely by mělo být legální, ale...
Na screening plic přišla jen třetina
Ze zhoubných nádorů je nejsmrtelnější ten u rakoviny plic. Často se na něj přijde pozdě a nemocných přibývá hlavně mezi ženami. Přesto jde na preventivní...
Oxycom pro dokonalé udržitelné adiabatické chlazení
Jelikož teploty jsou stále extrémnější, poptávka po chlazení vnitřních prostor se dostává více na pořad dne. Společnost Bezpečný vzduch přichází s produktem...
Chyby, které lidé dělají při letní dovolené
Během horkých letních měsíců se mnoho turistů vydává na dovolenou za sluncem, avšak někteří z nich nedbají na základní opatření. To může mít za následek...
Jak zvládnout letní party ve zdraví
Jsou tu dlouhé dny i noci, vyskočte tak na chvíli z kolotoče povinností. Odreagovat se a jednou za čas si pořádně užít zábavu na večírku, o dovolené či při...
Jak můžete zachránit život dítěte při popálení
Úrazy dětí jsou často nepředvídatelné a rodiče někdy nevědí, jak se v daný okamžik zachovat. Bývalá zdravotní sestra se podělila o tip, který může zachránit...
Zdravé poklady z dovolené
Jedete do zahraničí? K takovým cestám patří i suvenýry. Pokud se inspirujete našimi tipy, nemusíte se rozhodně bát, že je blízcí vyhodí. Naopak si na nich...
Netanjahu skončil v nemocnici
Izraelský premiér Benjamin Netanjahu (73) byl v sobotu převezen do nemocnice poté, co se necítil dobře, uvedla izraelská média. Nyní podstupuje vyšetření.
Přesčasy ohrožují péči, varují zdravotnické odbory
Odborový svaz zdravotnictví a sociální péče a Svaz českých lékařů varují před navrhovaným rozšířením přesčasů ve zdravotnictví. Podle nich se tím ještě zvýší...
Šest nejhorších potravin či nápojů pro vaše zuby
Zdraví našich zubů je důležité pro celkové blaho a kvalitu života. Aby nedošlo k problémům se zuby, je zapotřebí dbát na správnou ústní hygienu a zdravý...
Závažná rakovina vaječníků. Jaké jsou příznaky a co prevence? Odpovídá onkogynekolog Cibula
Karcinom vaječníků je téma, o kterém se málo mluví a málo ví, přitom se ale týká každé ženy. Ročně na následky tohoto onemocnění zemře až 600 žen. Problémy...
Média spekulují o velmi vážném zdravotním stavu Kadyrova
Řada ukrajinských médií včetně agentury Unian v neděli informovala o spekulacích, že čečenský autoritativní vůdce Ramzan Kadyrov je ve vážném zdravotním stavu...
Chytré váhy poznají složení těla. Sledují i nervy
Na pultech tuzemských obchodů se zabydlely nové chytré váhy od společnosti Withings. Ty nemají ambice nahradit funkce fitness náramků nebo chytrých hodinek –...
Nedáte v horku dopustit na větrák? Pozor na zdravotní rizika
Léto je tu a s ním i teplé noci, kdy se mnoho z nás marně snaží alespoň na chvíli usnout. Někdo si pořídí klimatizaci, kdo nechce investovat vyšší částky,...
„Zdravé“ potraviny, kterým se odborníci na fitness vyhýbají
Přestože se zájem o zdravé jídlo neustále zvyšuje, je důležité se zamyslet nad tím, zda některé potraviny nejsou přeceňovány. Je důležité si uvědomit, že ne...
Neviditelná náplast urychlí hojení ran, slibují vědci
Vědci z Královské univerzity v Londýně vyvíjejí revoluční nanotechnologii, která má sloužit jako neviditelná náplast a urychlit hojení ran. Cílem...
Papeže Františka pustili z nemocnice, rekonvalescence ale prý bude dlouhá
Stav hlavy římskokatolické církve papeže Františka je podle operujícího chirurga Sergia Alfieriho po operaci kýly, která proběhla minulý týden, „dobrý“....
Rychlost usínání může prozradit mnohé o vašem zdraví
Spánek je nezbytnou součástí našeho života, hraje klíčovou roli v našem fyzickém a duševním blahu. Způsob, jakým usínáme a jak rychle nás spánek přemůže, může...
Děti zachráněné z džungle v nemocnici moc nemluví. Ale chtějí si hrát
Světová média nadále sledují příběh čtyř kolumbijských sourozenců ve věku jeden až 13 let, kteří po pádu letadla přežili čtyřicet dní v nehostinné amazonské...
Berlusconi je znovu v nemocnici
Bývalý italský premiér Silvio Berlusconi je znovu v milánské nemocnici San Raffaele, odkud byl po delším léčení propuštěn před třemi týdny. Potvrdil to podle...
Potraviny a nápoje, které negativně ovlivňují naši psychiku
Náš každodenní jídelníček neovlivňuje pouze naše fyzické zdraví, ale také duševní pohodu. Existuje řada potravin a nápojů, které mohou mít negativní dopad na...
Biden není způsobilý být prezidentem, míní bývalý lékař Obamy a Trumpa
Americký prezident Joe Biden není mentálně ani fyzicky schopen vykonávat svou funkci, vzkázal Ronny Jackson, lékař předchozích šéfů Bílého domu Donalda Trumpa...
Krabička nestačí, Kanada zavádí povinné varování na každé jednotlivé cigaretě
Kanada bude v rámci boje proti kouření vyžadovat zdravotní varování nejen na cigaretových krabičkách, ale i na každé jednotlivé cigaretě. Stane se tak první...
Roztroušenou sklerózu porážejí nové léky
Začalo to příznaky typickými pro mozkovou mrtvici. Třiatřicetiletá Libuše Strapczyková z Kralup nad Vltavou před několika měsíci náhle přestala cítit levou...
Chcete prospět svému zdraví? Močte zásadně vsedě, radí mužům urolog
Každý člověk, bez ohledu na pohlaví, má svoje potřeby. Musí jíst, spát a také se vyprazdňovat. Malý rozdíl je ale například v močení. Zatímco dámy u něj sedí,...
Nesmíte se koupat ani mít sex aneb Nejčastější mýty o menstruaci
Kolem menstruace panuje mnoho mýtů a dezinformací, které přetrvávají i v dnešní době. Tato témata jsou stále tabuizována a mnoho lidí nemá dostatečné povědomí...
Jaké jsou příznaky předčasné menopauzy
Menopauza je přirozeným biologickým procesem, který označuje konec reprodukčního období ženy. Obvykle se vyskytuje mezi 45. a 55. rokem života, ale někdy může...
Neumřu, chlapi, budete se mnou ještě dlouho trpět. Lukašenko vyvrací zprávy o svém vážném stavu
Běloruský prezident Alexandr Lukašenko na úterním jednání vlády řekl, že se v posledních dnech neúčastnil veřejného života kvůli nemoci. Členy kabinetu zároveň...
Mluvíte často sami se sebou? Proč je to podle odborníků prospěšné
Mezilidská komunikace je důležitým faktorem existence společnosti. Co když ale někdo mluví sám se sebou? Je to podivín, nebo jde o známku něčeho jiného?
Nerovnost pohlaví a stres s tím spojený ohrožují zdraví mozku
Genderová vyváženost, rovnost pohlaví je téma, které rezonuje společností již mnoho let. Jakkoli se v tomto ohledu řada věcí zlepšila, stále jsou v mnoha...
Cichanouská ke zdraví Lukašenka: Je třeba se připravit na jakýkoliv scénář
Běloruská opoziční vůdkyně Svjatlana Cichanouská v pondělí uvedla, že je třeba se připravit „na jakýkoli scénář“. Reagovala tak na zvěsti o údajné nemoci...
Psychické poruchy v mladém věku zvyšují riziko srdečních příhod
Nová studie zveřejněná v European Journal of Preventive Cardiology ukázala, že dospělí ve věku 20 a 30 let, kteří se potýkají s duševními poruchami, mají vyšší...
Proti klíšťové encefalitidě neexistuje lék. Komu pojišťovna proplácí očkování a jak fungují repelenty?
S probouzející se přírodou se probouzí i nepříjemný a hlavně nebezpečný hmyz – klíšťata. Ta mohou přenášet klíšťovou encefalitidu nebo lymskou boreliózu....
Lukašenko má zřejmě zdravotní potíže
Běloruský vůdce Alexandr Lukašenko má podle všeho zdravotní potíže. Už odpoledne se objevily informace, že kvůli svému stavu opustil předčasně Moskvu, na...
Telefonujete rádi a často? Hlídejte si krevní tlak
Mobilní telefony jsou tu s námi již nějakou dobu. Díky nim můžeme už dlouho nejenom telefonovat a psát si s kýmkoli, kdo zrovna není poblíž, ty chytré nabízejí...
Kluk vážil metrák, pomohla léčba
Adamovi z Olešnice na Blanensku je osmnáct let, váží 79 kilogramů, je samý sval a šlacha, protože denně cvičí v miniposilovně, kterou si doma udělal. Nikdo by...
Osamělý život má na zdraví stejně negativní vliv jako kouření
Osamělý život představuje pro zdraví podobné riziko jako kouření desítek cigaret denně. Navíc sociální izolace zvyšuje pravděpodobnost kardiovaskulárních...
Chcete mít více energie? Zbavte se oblíbeného zlozvyku
Zíváte každý den častěji, než je zdrávo? Pokud vás trápí nedostatek energie, a to i přesto, že dodržujete zásady zdravého životního stylu, na vině může být...
Vizualizační techniky, které uleví přetížené mysli
Když se dostanete do stavu, kdy vás začne zcela ovládat podrážděnost, vztek či další negativní emoce, je dobré dát si pauzu. I pár minut, kdy na všechno...
Prevence zachraňuje životy
Na preventivní prohlídky se většinou nikomu dvakrát nechce. Někdo z nich má dokonce strach. A občas právem. Například při screeningu nádorových onemocnění může...
Válek opět terčem výtek za antibiotika
Situace se začíná stabilizovat, v únoru to bude určitě lepší, v květnu už ale stoprocentně. Čekání na dostupná penicilinová antibiotika připomíná telenovelu....
Erdoganův mluvčí kategoricky popírá zvěsti o infarktu
Mluvčí tureckého prezidenta kategoricky popřel „nepodložené zvěsti“, že Recep Tayyip Erdogan (69) prodělal infarkt a je v nemocnici. „Slavnostního otevřeni...
Když se narodila, vážila 395 gramů
Zdravotníkům z Fakultní nemocnice v Olomouci se podařilo zachránit Vanesku, která při porodu vážila pouhých 395 gramů. Průměrná porodní váha novorozence...
Dáváte nohu přes nohu nebo jste po porodu? Dávejte pozor na diastázu
Diastázou trpí po porodu mnoho žen. Některé o tom ani nevědí a špatnými cviky a pohyby si problém zhoršují. Často je také těžké diastázu objevit...
Proč je lepší spát naostro
Spánek je pro život důležitý. O tom, jak dlouho a kvalitně bychom měli spát, se píše každou chvíli. Jak je to ale se spacím úborem? Je zdravější spát v pyžamu,...
Pomohli ženě zbavit se démonů i k návratu z ulice
Lidé, kteří se ocitají na ulici, často trpí psychickými potížemi ještě předtím, než o bydlení vůbec přijdou. Na ulici se pak přidají i zdravotní problémy....
Zeman pomýšlí na to, že zase bude jednou chodit
Bývalý prezident Miloš Zeman trénuje, aby mohl znovu začít chodit. Naději mu prý dávají slova jeho ošetřujícího lékaře Miroslava Zavorala. Zeman trpí...
Probouzíte se ze šlofíku ospalí? Děláte to špatně
Kvalitní spánek je pro naše zdraví a pohodu klíčový. Šlofík, krátký spánek během dne, může být účinným způsobem, jak si dopřát odpočinek a nabrat energii. Jeho...
Jaké jsou příznaky počínající deprese
Většina lidí si během života prochází obdobími smutku nebo beznaděje. U některých lidí mohou tyto pocity přetrvávat a zhoršovat se, což může vést k počínající...
Neurologové radí, jakým potravinám je lepší se vyhnout
Když přijde řeč na téma zdraví mozku, většina z nás si jako prevenci vybaví luštění křížovek nebo sudoku. Ačkoliv je podobné procvičování opravdu žádané, pro...
Jak finanční stres ovlivňuje lidské zdraví
Zvyšování cen za jídlo, energie a mnoho dalšího nedají v posledních měsících spát řadě lidí. Tento nepříjemný trend se bohužel kromě peněženek projevuje...
Nedostatek spánku škodí zdraví, rizikové je ale i dlouhé vyspávání
O tom, že kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je potřebný pro zdravý a dlouhý život, slýcháme ze všech stran. I to, že mnoho z nás spí méně než minimálně...
Lidé s duševními problémy a depresemi jsou vystaveni největšímu riziku mrtvice
Vědci zjistili, že lidé s duševními problémy a depresemi jsou vystaveni největšímu riziku mrtvice. Tento závěr potvrdily dvě nezávislé studie.
Zvládnu to i tentokrát, věří si nemocný Berlusconi
Bývalý italský premiér Silvio Berlusconi věří, že se mu podaří překonat zhoubnou nemoc, kterou mu lékaři diagnostikovali během jeho pobytu v milánské nemocnici...
Lenost není překážkou. I opravdu málo stačí ke zlepšení zdraví a kondice
Všichni vědí, že začít sportovat a zůstat fit je práce sama o sobě. A že je to prospěšné pro naše zdraví. Jenže ne každý má čas, ale také vůli chodit...
Základní chyby, které ohrožují zdraví zubů
Během dne stíháme nespočet povinností, které dělat musíme, a ještě větší počet věcí, které nás jednoduše baví. Zahrnout do něj tak dvakrát denně na pár minut...
Čtyři fitness trendy, které mohou poškodit vaše zdraví
Internet je plný rad a nejrůznějších doporučení na zdravý životní styl. Přestože investice do péče o naše fyzické a duševní zdraví je dobrá věc, odborníci se...
Dívka přišla o nohu, nyní tančí v reklamě na Toyotu
Britská dívka Pollyanna Hope měla k tanci klikatější cestu než většina jejích vrstevníků. Tancuje totiž s protézou nohy. Nikdy se nelitovala a šla si za svým...
Každý člověk je biohacker. Nejlepší lék na depresi je otužování, říká kouč Mattuš
Vyjmenovat vše, čemu se věnuje kouč, trenér a otužilec Libor Mattuš, do jedné věty je téměř nemožné. „Zajímá mě zdravý, funkční životní styl,“ shrnuje...
Jakým potravinám se podle gastroenterologů raději vyhnout
Všichni máme své neřesti. Pro někoho je to tabulka čokolády, pro jiného pizza s kolou. Lékaři se shodují, že lidé by se neměli vzdávat svých potěšení, ale měli...
Co ústa prozradí o vašem zdraví
Pouhý pohled do dutiny ústní o člověku prozradí mnohem víc než jen to, jak dobře se stará o svůj chrup. Může rovněž naznačit, s jakými zdravotními potížemi se...
Nesnášíte zvuky jako srkání, odkašlávání nebo mlaskání při polibku? Možná trpíte misofonií
Kašlání, čichání či usrkávání, to všechno jsou zvuky, které většina z nás nevnímá. Pro někoho jsou ale tak obtěžující, že mohou způsobit úzkost, hněv, či...
Je vaše menstruace v pořádku? Zaměřte se na pět bodů
Menstruace je od určitého věku součástí ženského života. S tím se pojí i mnohé otázky, jak by měla probíhat, co je a není v pořádku. Po kolika dnech by se měla...
Proč je dobré si přes den zdřímnout
Je obecně známo, že spánek je pro naše pohodlí, zdraví i celkovou regeneraci organismu nezbytný. Pokud si ale myslíte, že jen ten delší, noční spánek, je...
Podmínky lyžování v Rakousku: Jaká pravidla platí na sjezdovkách
Lyžování patří k obvyklým náplním zimních dovolených a jarních prázdnin. Řada Čechů a Češek míří za touto kratochvílí do sousedního Rakouska. Před cestou se...
K snídani, obědu i večeři jedl jen pizzu a hamburgery, zhubl přes pět kilo
Osobní trenér Ryan Mercer ze severoirského Bangoru boří mýty o stravování. Začalo to tak, že zhubl tři a půl kilogramu poté, co celý měsíc jedl každý den ke...
Jak se stres podepisuje na fungování našeho těla
Zažili či zažíváte někdy stres? A víte, co přesně s vaším tělem dělá? Možná si ani nepřipouštíte, že jste ve stresu více a častěji, než je zdrávo. Jak přesně...
Jednoduché změny, kterými podpoříte své zdraví
Zdraví máme jen jedno, proto bychom o sebe měli po fyzické i psychické stránce pečovat. Vzhledem k nepřeberné nabídce různých druhů cvičení, diet či mentálních...
Nejčastější známky toho, že se potýkáte se sekundárním stresem
To, že se nějaká situace netýká přímo vás, neznamená, že vás nemůže výrazně ovlivnit. Může být snadné nechat se strhnout do problémů jiných lidí nebo do...
Postranní panel
Reklama
Reklama