Hlavní obsah
Diety
Související témata:
Nízkosacharidová dieta
Články k tématu
Hubněte bez diet plných výstřelků
Toužíte zhubnout, ale nevíte, kterou dietu si z toho množství, jež nabízí internet, vybrat? Pak pro vás máme hned několik rad. V první řadě se vyhněte všem,...
Co se děje v těle, když jíme a trávíme
Bezlepková strava ano, nebo ne? Jak chytře zabránit přejídání a co nám signalizuje kručení v břiše, vysvětlí gastroenteroložka Jana Koželuhová.
Potraviny, které nám při hubnutí dodají vše potřebné, zasytí a zaženou hlad
Hladovění při hubnutí není tou správnou cestou. Každý potřebuje skrze stravu získat maximum nutričně potřebných látek a potraviny, které zasytí a zároveň se...
Stát hodlá uložit školám povinnost zajistit jídlo pro celiaky
Stát chce uložit školám povinnost zajistit stravu pro celiaky a lidi s dalšími léčebnými dietami. Připravuje aktualizaci takzvaného spotřebního koše, jenž...
Hubnout se musí začít v hlavě
Hubnutí a celkově změna životní stylu není ani zdaleka pouze o změně jídelníčku a pravidelné návštěvě posilovny. Klíčovým faktorem je psychika. Abyste byli...
Extrémně tlusté prase na Floridě úřady odebraly chovatelce, čeká ho dieta
Veterinární inspekce v americkém státě Florida odebrala chovatelce z West Palm Beach prase, protože zvíře je neuvěřitelně obézní. Váží bezmála 200 kilogramů...
Banka propustila muže, který na služební cestě koupil jídlo přítelkyni a nepřiznal to
Zaměstnanec Citibank byl loni propuštěn za to, že na služební cestě koupil za firemní peníze své přítelkyni kávu, sendvič a těstoviny a následně o tom lhal...
Populární diety, u kterých čas prokázal, že zdraví neprospívají
Není to tak dávno, co byly tyto diety považovány za doslova zázračné hity v hubnutí. Čas ale ukázal, že lidé po nich sice hubli, ale když už je někdo dokázal...
Přerušovaný půst jako vhodný způsob hubnutí po padesátce
Přerušovaný půst patří mezi nejpopulárnější dietní styly současnosti. Podle odborníků může pomoci s hubnutím i ženám po padesátce, u kterých dochází ke...
Potraviny, které jsou dietní jen naoko
Některé potraviny se tváří jako značka Ideál, přitom dokážou snadno zradit naši snahu zhubnout i naše úsilí stravovat se zdravě.
Očistné diety mohou mít i řadu rizik ovlivňujících zdraví i sexuální život
S přicházejícím jarním počasí začíná spousta lidí přemýšlet o jarním detoxu, tedy očistě těla. Málokdo si ale uvědomuje, že si může víc ublížit než pomoci....
Gastroenterolog Michal Tichý: Jez do polosyta, pij do polopita a u toho náležitě pracuj
Jídlo je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale existuje nespočet lidí, kteří mají nejrůznější stravovací potíže, alergie či poruchy. Aktuálně...
Dietní tipy, po kterých místo hubnutí často spíš přiberete
Touha po ideální postavě je součástí života mnoha lidí. Někteří o tom jen sní, jiní začnou i konat. Převážně na počátku roku se to pak dietními radami a tipy,...
Andrea Voříšková: K hubnutí drahé a radikální zkratky nevedou
Její jednoduché a efektivní online fitness lekce zvedly během pandemie z gauče tisíce lidí. Velkou sledovanost mají stále. Influencerka Andrea Voříšková je...
Rizika spojená s oblíbeným přerušovaným půstem
S trochou nadhledu by se dalo říct, že období novoročních rozhodnutí, že je potřeba zhubnout, je v plném proudu. Někdo vsadil na pravidelný pohyb, někdo jiný...
Při volumetrické dietě můžete zhubnout, i když budete jíst všechno
Začít hubnout můžete různými způsoby. Pokud máte ale problém zříct se některých potravin, pak se nabízí tzv. volumetrický dietní program, který je bohatý na...
Jak moc dokáže při léčbě cukrovky pomoci snížení váhy
Podle statistik u nás cukrovkou trpí téměř milion lidí. Většina z nich přitom cukrovkou 2. typu, za kterou kromě dědičnosti může především špatný životní styl...
Jaká jsou pro a proti oblíbených diet
Důležitou složkou zdraví je optimální hmotnost, zdravé stravování a dostatečný pohyb. Pokud se něco z toho nedaří a kila jdou nahoru, volí lidé různé hubnoucí...
Když po rychlém zhubnutí nastane jo-jo efekt
Kdo držel před létem rychlé, často jednostranné diety, například nízkosacharidovou nebo ketodietu, a podařilo se mu shodit do plavek třeba deset kilo, ten se...
Nejčastější mýty o pečivu a hubnutí
Někteří odborníci na výživu jsou stále přesvědčeni o tom, že pečivo a dieta nejdou dohromady. Jedná se však o mýtus. Pokud zvolíte správný druh pečiva,...
Rady a tipy na hubnutí, které je lepší ignorovat
Internet je plný zaručených rad, jak zhubnout. Bohužel některé z nich jsou nejen neúčinné, ale mohou být dokonce i škodlivé. Podívejte se s námi na osm z nich,...
Čtyři největší mýty o akné a dietních opatřeních
Akné v různé formě během dospívání postihne většinu lidí, přičemž u některých jedinců problém přetrvává až do dospělosti. Mohou za to zejména hormony,...
Arašídy pomáhají hubnutí, ukázala studie
Konzumace arašídů před jídlem by mohla pomoci při hubnutí, tvrdí vědci z Jihoaustralské univerzity a americké Texas Tech univerzity ve studii publikované...
Jak si i se zmrzlinou v jídelníčku udržet štíhlou postavu
Léto a zmrzliny neodmyslitelně patří k sobě. Mnozí z nás ale za zmrzlinou vidí jen kalorickou bombu, a proto se jí snaží vyhýbat obloukem. Podle většiny...
Léto je ideální čas na změnu jídelníčku a životního stylu
Chtěli jste do léta shodit pár kil, ale nepodařilo se to? Nevadí! Léto vám nabízí další šanci.
Výživová doporučení versus výstřelky sociálních sítí: Jak odlišit dezinformace od vědy
Výživová doporučení dnes naleznete v online světě úplně všude. Často se přitom jedná o vychvalování nejrůznějších doplňků stravy, dietních a očistných programů...
Jak se přestat přejídat a znovu získat kontrolu nad množstvím zkonzumovaného jídla
Spousta restaurací, bufetů či fast foodů láká své zákazníky na velké porce oblíbených jídel. Pro mnohé lidi je tak stále těžší odhadnout, jaké množství je pro...
Jaké zařadit přílohy, když chcete zhubnout
Mezi lidmi stále panuje mýtus, že k úspěšnému hubnutí je zapotřebí značně omezit či zcela vynechat přílohy. Ve skutečnosti tomu tak ale nemusí vůbec být.
Proč je dobré posilovat svaly a jak se zbavit přebytečného tuku v těle
Vyhýbáte se silovému tréninku, protože nechcete vypadat jako kulturistka? Zapomeňte jednou provždy na to, že posilovna z vás udělá svalnaté monstrum. Silový...
První zkušenosti s dietami děti získávají už v osmi letech
Tlak na vzhled se v dnešní společnosti netýká jen dospělých, stále častěji se s ním setkávají už malé děti. První zkušenost s dietami tak některé děti...
Půst může organismu prospět, ale je důležité vybrat správný způsob
Čas od času do svého jídelníčku zařadit půst může být velmi zdravé. Odlehčíte tím nejen svému trávení, ale i mysli. Je však důležité neplést si půst...
Zhubněte díky jivu, nejrychlejšímu latinskoamerickému tanci, pod vedením Marka Dědíka
Jive je nejrychlejší latinskoamerický tanec a u nás patří mezi ty vůbec nejpopulárnější. Může se jednat i o velmi zábavný a příjemný způsob, jak si zlepšit...
Jak na přibírání po čtyřicítce
S věkem se metabolismus každého jedince začíná zpomalovat. Pokud tedy váš jídelníček a cvičení ve 30 letech vypadají stejně jako ve dvaceti, pak pravděpodobně...
Pět špatných způsobů, jak začít hubnout
Řada lidí se při snaze zhubnout uchyluje k přísným redukčním dietám. Ty však mohou způsobovat nejen ztrátu hmotnosti, ale i únavu, ztrátu svaloviny, vypadávání...
Odborník uvedl na pravou míru 11 nejčastějších dietních mýtů
Téma hubnutí řeší mnoho lidí. Ne vždy je to ale tak jednoduché, jak si zpočátku mnozí myslí. Zvlášť když člověk vsadí na „osvědčené“ rady, které ve skutečnosti...
Jaké jsou nejčastější omyly při zdravém stravování
Začátek nového roku vybízí ke změně životního stylu. Pokud jste se i vy rozhodli, že se váš rok 2022 ponese ve znamení zdraví a hubnutí, máme pro vás přehled...
Na co si dát pozor při stravování v rámci dietního plánu
Konec vánočních svátků a nový rok nahrávají zahájení diet. Striktní režim má ale často za následek, že zdravý způsob stravování skončí stejně rychle jako...
Několik rad, které vám pomohou trvale zhubnout
Zhubnout několik kilogramů nemusí být vůbec složité, ale udržet si váhu i následující měsíce a roky, to je už mnohem těžší. Pokud tedy přemýšlíte nad tím, jak...
Špatné důvody, proč lidé chtějí zhubnout
S novým rokem přichází čas předsevzetí, často v podobě hubnutí a s tím spojených diet. Jenže málokterá dieta má po delší době přesně takový účinek, jaký...
Jak si hlídat váhu bez drastických diet
Když se řekne hubnutí, mnoho lidí napadne automaticky více či méně drastická dieta. Jenže jak ukazuje stále více výzkumů, devět z deseti lidí, kteří se někdy...
Připravte si odlehčenou verzi vánočního bramborového salátu s Ivkou Sarauerovou
Na štědrovečerní tabuli nesmí chybět bramborový salát. Pro někoho však jeho běžné provedení může být příliš tučné, hutné, anebo se ho už jednoduše přejedl....
Proč je někdy lepší dopřát si jogurtovou či smetanovou zmrzlinu než sorbet
Málokdo z nás si umí představit letní parné dny bez milované zmrzliny. Ačkoliv se jedná o sladký dezert, není pravda, že bychom se ho měli za každou cenu...
Konec UHO omáčkám. Pražská nemocnice změnila po 65 letech jídelníček
Treska v petrželové omáčce s kuskusem a sušenými rajčaty není to, co by člověk očekával, že dostane k obědu v nemocnici. Nemocniční jídlo dlouhodobě bývá...
Vynecháním cukru, ketodietou a půstem zhubla za rok téměř 90 kilogramů
Američanka Becca Scheerová (31) z Mechanicsville ve Virginii trpěla již od dětství nadváhou, která se v dospělosti vlivem psychických potíží změnila v obezitu...
Klíčový krok k hubnutí: správné rozvrhnutí jídla během dne
Tělo nemůže správně fungovat bez vyvážené stravy bohaté na živiny. A platí také, že složení a uspořádání denních jídel jsou klíčové i pro hubnutí a náš dobrý...
Kateřina Šimková: Nechci nikoho ubouchat dietou
Musím zhubnout! Tak při téhle větě strážnická výživářka zpozorní. Patří k těm, kterým za pandemie práce přibyla. Zbavit se (korona)špeků chce teď leckdo. Mnozí...
Penzion musel zavřít, a tak vozí jídlo bezlepkářům z Krkonoš až na Moravu
K bezlepkovému vaření a pečení se dostal Jiří Suchan před lety náhodou, dnes objíždí s hotovkami a pečivem republiku. V době pandemie a vládních nařízení,...
Jak dlouho před spaním přestat jíst a proč
Pozdní večeře i večerní ujídání z ledničky, to všechno jsou zlozvyky, se kterými se setkal každý z nás. Jídlo před spaním ale může být viníkem špatného...
Přerušovaný půst, jak na něj a čeho se vyvarovat
Přerušovaný půst se stává hitem letošní zimy mezi slavnými, podobně jako otužování. Podle mnohých odborníků na výživu má tento stále oblíbenější trend...
Proč jíst více rýže a fazolí
Pod záminkou zdravého životního stylu často vyhledáváme nejrůznější superpotraviny, od kterých očekáváme zázračné schopnosti. Stejnými nebo podobnými...
Ženě se povedlo zhubnout 57 kg i bez zmenšení žaludku
Nyní pětinásobná maminka Michelle Fentonová z Velké Británie ještě před nedávnem bojovala s těžkou nadváhou. Důvodem byla těhotenství, ale také pravidelné...
Rady prvoligového kondičního kouče vám v lednu přijdou vhod
První polovina ledna se blíží ke svému konci a ti, kteří si v novém roce dali předsevzetí související s hubnutím a zdravým životním stylem, bojují ze všech...
Hvězdu Jmenuju se Earl nepoznáte. Rezignoval na diety a neuvěřitelně zhubl
Ať už herce Ethana Supleeho znáte ze seriálu Jmenuji se Earl, filmu Kult hákového kříže, nebo třeba ze sportovního dramatu Vzpomínka na Titány, rozhodně nyní...
Cestu za úspěchem nastartovala mladému muži zcela netradiční dieta
Snažíte se zhubnout přebytečné kilogramy a trápíte se u toho přísnou dietou a hodinami v posilovně? Jednadvacetiletý Američan Dylan Wall na to šel kapku jinak....
Veganské a raw diety pro psy a kočky – majitelé netuší, jak moc svým mazlíčkům mohou škodit
O tom, že spousta chovatelů psů a koček má se svými čtyřnohými mazlíčky velice úzké pouto, není pochyb. Všechno by ale mělo mít své meze a i nad tou...
Sandra Schmidová: Hubnutí by nemělo být o zákazech, ale o dodání energie a živin tělu
Sandru Schmidovou můžete v současné době vidět v televizním pořadu Tlouštíci, kde pomáhá spolu s dalšími odborníky hubnout lidem s těžkou obezitou. Sama...
Jak si zachovat zdravý životní styl i v době karantény
V současné době je udržení štíhlé postavy těžší než kdykoli předtím. Fitcentra jsou zavřená, naopak dvířka ledničky stále otevřená. Jak si zachovat zdravé...
Jaké živiny nám chybějí při dietách
Jak poznat, že svému tělu ve stravě poskytujeme všechny látky, které potřebuje? Deficit některých živin mohou způsobit přísné a jednostranné diety,...
Trapný zážitek z práce donutil muže k razantní změně postavy
Dvaatřicetiletý Daniel Mann z anglického Halifaxu ještě minulý rok vážil přes 150 kilogramů. Když se však montér potrubí zasekl během práce v otvoru v podlaze,...
Jedenáct tipů na hubnutí pomocí bylinek a koření
Shazování přebytečných kil je tématem každého ročního období, ale tradičně nejvíc lidí chce aspoň trochu zhubnout právě teď. Je jasné, že snížit váhu nelze bez...
Dvaadvacetiletého muže dovedla podivná dieta až pod vlak
Snaha zhubnout či žít zdravěji často vede ke snaze dodržovat nejrůznější diety. Jednu takovou dodržoval i Will Mathews z Manchesteru. Mladý muž omezil...
Za zdravými a dietními výrobky se často schovávají průmyslově zpracované potraviny
Průmyslově upravované potraviny nemají pro náš organismus žádný přínos, ba naopak. A nezachrání to ani nálepka „bez tuku“, „nízkokalorické“ či „veganské“.
Pizza a šest litrů limonády denně? Obézní mladík se za rok proměnil k nepoznání
Byly doby, kdy pil až šest litrů sladké limonády denně a vážil skoro 200 kilogramů. Kaya Tuncar, dvacetiletý student z Velké Británie, se však rozhodl, že...
Zdravé potraviny, kterými lze nahradit přílohu a zhubnout
Obecně lze říct, že o hubnutí toho víme hodně, jenže často pouze teoreticky. Například je logické, že hubneme, když jsme v kalorickém deficitu. Ale jak...
Obezitoložka radí, jak vyzrát na genetické poselství
Vážila přes metrák a bojovala s dietami. Dnes je obezitoložka Dita Pichlerová živým důkazem, že je možné kila navíc trvale pokořit. Díky své osobní zkušenosti...
Proč odborníci tolik zatracují oblíbené keto diety
Keto diety zažívají celosvětově svůj boom. Mnozí lidé a firmy je doporučují jako efektivní způsob hubnutí. Odborníci na výživu ale s jejich tvrzením příliš...
Nejlepší dietní programy pro rok 2020 podle odborníků
Již potřetí se odborníci na výživu z celého světa zaměřili na populární dietní plány a vybrali z nich ty nejlepší a nejvhodnější pro zdravé hubnutí, ale...
Při povánočním hubnutí zapomeňte na drastické diety, spíš ublíží než pomohou
Toužíte-li po vánočním hodování zhubnout, pak zapomeňte na všechna rychlá řešení. Možná díky nim zhubnete nějaké to kilo, ale ve většině případů půjde jen...
Svatý grál zdraví a štíhlosti, nebo hazard se zdravím? Bezlepková dieta je stále oblíbenější
Už nějakou dobu se lepek označuje jako hlavní viník většiny našich zdravotních potíží od únavy přes sníženou inteligenci, nadváhu až po nadýmání. Stále více...
Jak zrychlit spalování břišního tuku
Po třicítce začíná docházet k hormonálním změnám, které u mnohých lidí způsobují přibírání na váze a ukládání tuku v oblasti břicha. Podle dietoložky Susie...
Výrazný úbytek váhy může vést k odstranění příznaků diabetu 2. typu
Cukrovka druhého typu může mít genetický základ, ale s větší pravděpodobností ji lze získat v důsledku špatného životního stylu. Pokud se tedy dotyční zaměří...
Zdravé, ale kalorické! 5 potravin, s nimiž rozhodně nezhubnete
Kdo by nechtěl docílit štíhlé linie a koupit si vytoužený kousek do šatníku, který je o jednu či dvě konfekční velikosti menší... A tak cvičíme a makáme,...
Pět největších výživových lží, kvůli kterým nezhubnete ani nepřiberete svaly
Internet je plný nejrůznějších rad, jak zhubnout a nabrat svalovou hmotu. Mnohé z nich se ale opírají o doporučení, která jsou zastaralá a vědecky dávno...
Žena trpí fobií z jídla, jí jenom sendviče se sýrem a brambůrky
Devětadvacetiletá matka dvou dětí April Griffithová jí téměř celý svůj život pouze sýrové sendviče a brambůrky. Příčinou této specifické diety je fakt, že tato...
Jak nahradit kalorická jídla z koupališť zdravějšími variantami
Zdravě jíst se dá i tehdy, když trávíte celý den někde u vody, kde jsou k dispozici hlavně stánky s rychlým občerstvením. I když nejlepší variantou bude, když...
Deset důvodů, proč se nemůžete přestat přejídat
Také si neustále plánujete, že zredukujete svůj jídelníček a zbavíte se jednou provždy věčného přejídání? Jenže ať se snažíte sebevíc, stále se vám to nedaří?...
Hladinu cholesterolu neovlivňuje jen to, co jíme, ale především čas, kdy tak činíme
V souvislosti s hladinou cholesterolu v krvi se především hovoří o jednotlivých potravinách, kterým je lépe se vyhnout, podle nejnovější vědecké studie ale...
Po rozchodu se snoubenkou přibral muž přes 100 kilogramů
Vážil téměř půl tuny. V roce 2009 se dokonce dostal do Guinessovy knihy rekordů jako nejtěžší muž planety. Od té doby se pro Paula Masona hodně změnilo....
Osm druhů koření na hubnutí
Koření v jídle má odpradávna dvě hlavní funkce – vylepšuje chuť a k tomu nejrůznějšími způsoby podporuje trávení. Určité druhy bylin a koření umějí...
Posedlost dokonalou postavou ničí zdraví i vztahy
Herečky a modelky s dokonalými postavami byly modlami žen už ve 20. století, tehdy se ale jednalo spíš o obdiv k nedostižným idolům než posedlost. Dnes je...
Nový Opel Corsa podstoupí dietu, bude mít i hliníkové díly
Hliníková kapota, celohliníkové motory a odlehčené sedačky ušetří dost na to, aby nová pětidveřová verze Corsa od Opelu vážila bez řidiče méně než tunu....
Jarní odlehčovací digitální dieta prospěje každému
K jaru patří pojmy detox a půst, teď k nim můžete přidat i lehkou digitální dietu. Místo věčného připojení k sítím a kontroly digitálních displejů je třeba si...
Štíhlí a vitální můžete být i bez diet
Autoři většiny diet lákají své klienty na shozená kila. Nutriční terapeutce Ivaně Stenzlové (52) jde o něco jiného. Snaží se své klienty naučit to, aby si sami...
Nápoje podporující metabolismus a také hubnutí
Pitný režim sehrává při hubnutí velmi důležitou roli. Pokud organismus netrpí dehydratací, pak není nucen zbytečně zadržovat vodu. Lidé pak nejsou nateklí...
Skryté nástrahy populárních diet
Plavková sezona se nezadržitelně blíží, a pokud ji chcete stihnout v té nejlepší formě, musíte začít s přípravou již nyní. Přemýšlíte-li nad nějakou dietou,...
Jak lze pomocí stravy ovlivnit onemocnění lupénkou
U lupénky (psoriázy) sehrává důležitou roli nejen stres, změny počasí či kvalitní léky, ale také to, co máte na talíři. Přestože neexistují žádné vědecké...
Jak zajistit, aby při detoxikaci a dietách netrpěla vaše pleť
Pro mnohé z žen je leden měsíc očisty organismu a dietního jídelníčku. Detoxikace organismu s sebou nese ale nejen shození nadbytečných kilogramů a vyčištění...
Zapomeňte na extrémní diety a zázraky. Hubnutí není snadné, ale lze ho zvládnout
Na internetu se denně objevují nové tipy a rady, díky kterým rychle a snadno zhubnete. Můžete si vybrat z obrovského množství zaručených diet a zázračných...
Historie hubnutí aneb Kdo dietu přežil, měl vyhráno
Spolek nejtlustších mužů založil v Paříži v lednu 1898 Francouz Michel Hartigues. Měl k tomu dobrý důvod – vážil 224 kilogramů. I chůze pro něj byla problémem...
I zdravý jídelníček může být chutný a jednoduchý
Lidé si často myslí, že nezhubnou jinak, než když se zcela vzdají svých oblíbených jídel a denně budou cvičit. Realita přitom může být úplně jiná. Někdy stačí...
Diety, které fungují, a navíc tělu prospívají
Přestože se objevují neustále nové trendy v hubnutí, populace tloustne. Podle odborníků je to dáno jednak leností, ale i naivitou mnohých lidí, kteří touží po...
Trendy diety, které nefungují, často jsou i zdraví škodlivé
Sociální sítě jsou plné zaručených diet, které propagují nejrůznější celebrity. Ve skutečnosti jsou nejen neúčinné, ale také mnohdy zdraví škodlivé. Rychle...
Španělské město drží hromadnou dietu. Lidé chtějí zhubnout sto tun
Ve městě Narón se tisíce lidí pustily do sportu a ze svého jídelníčku vyřadily uzeniny a smažené kalmary. Jejich město se totiž zavázalo, že do dvou let shodí...
Drobné změny v životním stylu jsou při hubnutí účinnější než sebelepší dieta
Otázka hubnutí je každodenní záležitostí mnoha lidí. Kdo chce shodit přebytečná kila trvale, ten ví, že je zapotřebí nejen dostatečný a pravidelný pohyb, ale...
Jak urychlit metabolismus a znovu začít hubnout
Snažíte se delší čas zhubnout a stále se vám to pořádně nedaří, přestože dbáte jak na zdravé stravování, tak dostatečný pohyb? Pak za tím pravděpodobně stojí...
Mnozí lidé nejsou tlustí, ale nafouklí
Snažíte se jíst zdravě, hýbat se, ale stále se nemůžete zbavit velkého nafouklého bříška? Pak vězte, že za vaším problémem nestojí přemíra tuku, ale špatné...
Jak je to doopravdy s nejrůznějšími dietami
Ze všech stran se na nás valí řada zaručených diet, dietních výrobků i preparátů, podlehnout jim tak není vůbec složité. O to větší zklamání pak přichází, když...
O zdravý životní styl se na Bruntálsku a Rýmařovsku zajímají hlavně ženy
Být štíhlejší, zdravější a dostat se pod dohledem odborníků do lepší kondice chtějí na Bruntálsku a Rýmařovsku především ženy. Dokazují to výsledky...
Salátová okurka jako královna všech diet
Chcete zhubnout? Baštěte okurky! Zázračná hodnota 63 kJ ve sto gramech dělá ze salátové okurky nejlepší přítelkyni všech dietářů. A to není jediná dobrá...
Když nedostatek lásky nahradíte přejídáním
Spousta žen řeší své problémy přejídáním. Je to dokonce jedna z nejběžnějších reakcí, když jim chybí láska a blízkost partnera. Pokud se cítí citově...
Postranní panel
Reklama
Reklama