Hlavní obsah

Cvičení

Článek

Články k tématu

Využijte zahradu k regeneraci těla i ducha

3. 8. 2023, 8:14

Letní počasí přímo vybízí k trávení volného času na zahradě. Plánujete-li hlavně relax, pořiďte si houpačku. Ta je pro uvolnění a odpočinek dokonalá. Pokud ale...

Armáda si v Praze nacvičila odvodové řízení

18. 5. 2023, 11:30

Armáda si ve čtvrtek v Poliklinice Pod Marjánkou na Praze 6 nacvičila odvodní řízení. Informace o rutinním nácviku vzbudila před časem v souvislosti s válečným...

Kluk vážil metrák, pomohla léčba

6. 5. 2023, 20:53

Adamovi z Olešnice na Blanensku je osmnáct let, váží 79 kilogramů, je samý sval a šlacha, protože denně cvičí v miniposilovně, kterou si doma udělal. Nikdo by...

Poláci se spojenci nacvičují operace na Baltu

2. 5. 2023, 17:56

V Polsku v úterý začalo rozsáhlé vojenské cvičení s názvem Anakonda 23. Jde o největší letošní akci polské armády, které se zúčastní 12 tisíc jejích vojáků...

Slováci podepisují, že nechtějí bojovat

1. 2. 2023, 17:19

Na slovenských okresních úřadech se množí prohlášení slovenských mužů, kteří vyplňují formulář o tom, že odmítají bojovat. Tisíce Slováků tak v minulých dnech...

Bělorusko zahájilo společné manévry s Ruskem

16. 1. 2023, 8:07

V Bělorusku začalo v pondělí v osm ráno (7:00 SEČ) společné cvičení ruského a běloruského letectva, které potrvá do 1. února. Kyjevská vláda a západní země...

Jak snížit riziko předčasného úmrtí

30. 8. 2022, 5:55

Chcete si užívat delší a zdravější život? Vyberte si sportovní aktivitu, která vás baví, a pravidelně se hýbejte. Riziko předčasného úmrtí snižuje běh,...

Bělorusko pořádá nečekané manévry

4. 5. 2022, 10:16

Běloruské ozbrojené síly ve středu zahájily rozsáhlé cvičení, které má prověřit jejich bojovou připravenost, oznámilo běloruské ministerstvo obrany. Manévry...

Jak sestavit tréninkový plán? Zkuste naše tipy

7. 4. 2022, 5:55

Dát si do těla, získat vytouženou postavu, zlepšit životní styl, odhalit své lepší já. S tím vším nám v životě pomáhá pravidelné cvičení. S blížícím se létem...

Kdy a jak cvičit v průběhu dne

22. 3. 2022, 5:50

Nadcházející jaro se skvěle hodí pro zvýšení tělesné aktivity. Naše kondice přes zimu obvykle klesá a kila často letí nahoru. Příjemnější teploty venku, více...

Kondici si můžete zlepšovat i doma

3. 3. 2022, 8:22

Pravidelné cílené cvičení, byť jen 15 minut denně, je důležité pro zdraví, posílení svalů, lepší koordinaci i veselejší mysl. Trh nabízí spoustu cvičebních...

Zhluboka dýchejte. A zhubnete

3. 3. 2022, 5:54

Tak schválně – jak často myslíte na dýchání? Tedy na to, zda posunujete vzduch do plic správně a jestli ho z nich také správně dokážete zase vydechnout. Nikdy?...

V Mošnově přistál americký bombardér B-52

21. 2. 2022, 16:57

Americký bombardér B-52 Stratofortress přistál v pondělí odpoledne na Letišti Leoše Janáčka v Mošnově. Jde o mezipřistání v rámci cvičného letu těchto dvou...

Moskva hlásí konec manévrů kolem Ukrajiny

14. 2. 2022, 19:32

Ruský ministr obrany Sergej Šojgu ohlásil prezidentovi Vladimirovi Putinovi, že část vojenských cvičení, do nichž se zapojila vojska všech vojenských okruhů,...