Hlavní obsah

Cvičení

Článek

Články k tématu

Jak snížit riziko předčasného úmrtí

30. 8. 2022, 5:55

Chcete si užívat delší a zdravější život? Vyberte si sportovní aktivitu, která vás baví, a pravidelně se hýbejte. Riziko předčasného úmrtí snižuje běh,...

Bělorusko pořádá nečekané manévry

4. 5. 2022, 10:16

Běloruské ozbrojené síly ve středu zahájily rozsáhlé cvičení, které má prověřit jejich bojovou připravenost, oznámilo běloruské ministerstvo obrany. Manévry...

Jak sestavit tréninkový plán? Zkuste naše tipy

7. 4. 2022, 5:55

Dát si do těla, získat vytouženou postavu, zlepšit životní styl, odhalit své lepší já. S tím vším nám v životě pomáhá pravidelné cvičení. S blížícím se létem...

Kdy a jak cvičit v průběhu dne

22. 3. 2022, 5:50

Nadcházející jaro se skvěle hodí pro zvýšení tělesné aktivity. Naše kondice přes zimu obvykle klesá a kila často letí nahoru. Příjemnější teploty venku, více...

Kondici si můžete zlepšovat i doma

3. 3. 2022, 8:22

Pravidelné cílené cvičení, byť jen 15 minut denně, je důležité pro zdraví, posílení svalů, lepší koordinaci i veselejší mysl. Trh nabízí spoustu cvičebních...

Zhluboka dýchejte. A zhubnete

3. 3. 2022, 5:54

Tak schválně – jak často myslíte na dýchání? Tedy na to, zda posunujete vzduch do plic správně a jestli ho z nich také správně dokážete zase vydechnout. Nikdy?...

V Mošnově přistál americký bombardér B-52

21. 2. 2022, 16:57

Americký bombardér B-52 Stratofortress přistál v pondělí odpoledne na Letišti Leoše Janáčka v Mošnově. Jde o mezipřistání v rámci cvičného letu těchto dvou...

Moskva hlásí konec manévrů kolem Ukrajiny

14. 2. 2022, 19:32

Ruský ministr obrany Sergej Šojgu ohlásil prezidentovi Vladimirovi Putinovi, že část vojenských cvičení, do nichž se zapojila vojska všech vojenských okruhů,...

Co lidi nejvíc motivuje ke cvičení

1. 11. 2021, 5:55

Počet lidí s nadváhou či obezitou celosvětově stále narůstá. Odborníci i laici proto všechny nabádají nejen k úpravě jídelníčku, ale především k většímu...

Kyjev cvičí obranu. Obyvatele ale uklidňuje

12. 8. 2021, 8:04

Obranu ukrajinské metropole před útokem diverzantů nacvičují ukrajinští vojáci společně s rezervisty z jednotek tzv. územní obrany. Manévry, které potrvají do...