Hlavní obsah
Životní styl
Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Články najdete v sekci Moje sledované a také vám pošleme upozornění do emailu.
Články k tématu
Jak malé životní zážitky formují naši osobnost
Osobnost - tedy soustava charakterizujících vlastností každého člověka - je často vnímána jako pevná a neměnná. Výzkumy ale ukazují, že se může časem měnit....
Hubněte bez diet plných výstřelků
Toužíte zhubnout, ale nevíte, kterou dietu si z toho množství, jež nabízí internet, vybrat? Pak pro vás máme hned několik rad. V první řadě se vyhněte všem,...
Myšlenky, které ztěžují hubnutí
Pro tělo je shazování nadbytečných kil velmi náročný proces a potřebuje na něj dostatek času. Často se ještě přidají sabotéři v naší hlavě, kteří dokážou...
Malé kroky k velké změně nejen v jídelníčku
Změna životního stylu spojená s hubnutím si zaslouží delší cestu, ne zběsilý sprint za dokonalou váhou spojený s věčným odříkáním. Místo striktních diet proto...
Václava Kunová: Sladké snídaně startují touhu po cukru
Už léta se zápalem vyvrací nejrůznější mýty ohledně shazování kil. Na oplátku nabízí lékařka a autorka knih o hubnutí MUDr. Václava Kunová (57) nespočet tipů,...
Žena žije ve volné přírodě a živí se zvířaty sraženými na silnicích
Zatímco mnozí z nás si radostně užívají pohodlí, jež jim nabízí moderní doba, Američanka Manders Barnettová patří k těm, které oslovuje myšlenka „návratu ke...
Signály, že zažíváte naprosté vyhoření
Když se řekne syndrom vyhoření, mnozí budou vědět, o co jde a že jde o věc poměrně nebezpečnou pro zdraví. Ne každý už si ale přizná, že svým chováním k němu...
Tereza Černochová: Lásce k přírodě mě naučil táta
„Budete za mnou muset přijet na Šumavu,“ upozorňuje zpěvačka Tereza Černochová, když domlouváme termín rozhovoru. Na chalupě uprostřed přírody tráví celé...
Chcete si užít stáří? Přestaňte se hnát za ideálem a naslouchejte svému tělu
V Česku se dožíváme čím dál vyššího věku. Horší ale je, že posledních patnáct let života už není moc o co stát. Statistiky ukazují, že dlouhodobou péči bude...
Nejšťastnější muž na světě o tajemství spokojeného života
Když jsi šťastný, tleskej rukama. Tleskat si může buddhistický 77letý mnich Matthieu Ricard, který se stal nejšťastnějším mužem na planetě. Původně francouzský...
Podělte se o náklady se zdravotní pojišťovnou
Všechny zdravotní pojišťovny u nás nabízejí bonusové a preventivní programy. Díky nim ušetříte ročně stovky až tisíce korun, a to nejen za zubní hygienu,...
Sedavý způsob života ve vyšším věku výrazně zvyšuje riziko demence
Sedavý způsob života není pro zdraví člověka příznivý v žádném věku. Pokud ale budou i starší lidé sedět během dne dlouho, hrozí jim podle nového výzkumu větší...
Čtyři typy stárnutí aneb Proč někteří lidé stárnou pomaleji než jiní
Také někdy přemýšlíte nad tím, že zatímco někteří lidé po osmdesátce oplývají energií a zdravím, jiné sužuje po šedesátce celá řada zdravotních potíží...
Stabilní hmotnost v pozdějším věku může být klíčem, jak se dožít stovky, tvrdí vědci
Hubnutí je častým procesem, který provází mnohé ženy v různých životních etapách. Jakkoli je snížení váhy prospěšné pro zdraví, odborníci vysvětlují, že...
Nahota beze studu
Zaplavat si třeba za horké letní noci takzvaně na Adama a Evu je pro mnohé úžasný zážitek. A to ani nemusí být nudisté či naturisté, jen si přirozeně užívají...
Generace Z se chce bavit, zároveň ale touží po úspěchu a moci
Za generaci Z jsou považováni lidé narození v letech 1997 až 2012 a podle dat se jedná o nejpočetnější generaci na světě. Jak ukázal nejnovější globální...
Způsoby, jakými z nás tragédie či neúspěch mohou udělat lepšího člověka
Nepříjemné, smutné, či dokonce tragické události nechce zažívat nikdo dobrovolně. Přesto k životu patří a málokdo se jim vyhne. A jakkoli tvrdě nás nebo naše...
Roztroušenou sklerózu porážejí nové léky
Začalo to příznaky typickými pro mozkovou mrtvici. Třiatřicetiletá Libuše Strapczyková z Kralup nad Vltavou před několika měsíci náhle přestala cítit levou...
Tajemství dlouhého života očima vědy
Každý člověk chce během své existence něco dokázat, být spokojený a samozřejmě si pokud možno užívat dlouhý život. Jak na to? Myslete pozitivně a zůstaňte...
Stop prokrastinaci aneb 4 tipy, jak dokončit úkol včas
Prokrastinace je běžným problémem, který postihuje mnoho jedinců. Může jít o neškodný zvyk, který ovšem mívá i vážné následky, jako jsou promeškané termíny,...
Co dělají lidé z nejšťastnější země na světě jinak
Ačkoli mají po část roku minimum denního světla, patří Finové mezi nejspokojenější národy na světě. Jaký je jejich recept na štěstí?
Pravidlo dekád aneb Proč je dobré každých deset let udělat zásadní změnu
Kdo by nechtěl vést úspěšný život podle svých představ a dosahovat stanovených cílů? Někomu se to podaří snadněji, mnozí další se k tomu dostanou později, nebo...
Městský život jim nevyhovoval, rozhodli se pro bydlení v jurtě uprostřed pouště
Po letech bydlení uprostřed rušného města Milwaukee v americkém Wisconsinu se manželé Whitney a Trent Newkirkovi rozhodli sbalit si raneček a vydat se na...
Vědecká zjištění z roku 2022, která mohou vést bez většího úsilí k lepšímu zdraví
Někdy stačí poměrně malé změny v našich životech, aby se nám začalo dařit lépe, a to v podstatě po všech stránkách, včetně zdraví. Podívejte se s námi na osm...
Naše těla fungují jako v pravěku. Co s tím v moderní době?
Křupavé hranolky, pizza, dortíky, cukroví. Proč se s neobyčejnou chutí vrháme právě na jídla tohoto typu? A to i když nemáme hlad a dobře víme, že jsou pro...
Stoletý muž cvičí hodiny v posilovně. Považuje to za lepší než léky
Les Savino z Hannoveru v Pensylvánii chodí každý všední den na tři hodiny do posilovny. Vedle cvičení připisuje svou vitalitu i genům a střídmému stravování....
Jak lidé snižují náklady na bydlení? Stěhují se do jurt
Zvyšující se náklady na energie, ale i na stavbu tradičních domů jsou důvodem, proč se čím dál více Maďarů rozhoduje změnit svůj životní styl a nastěhovat se...
Klíčová je motivace aneb Jak si udržet zdravý životní styl
Mnoho z nás ví, jak dodržovat zásady zdravého životního stylu. Mnohdy si také uvědomujeme své nedostatky – špatnou životosprávu, nedostatek cvičení či různé...
Postranní panel
Reklama
Reklama