Hlavní obsah

Jóga

Článek

Články k tématu

Podle čeho vybírat podložku na cvičení

6. 11. 2020, 12:25

Fitness centra jsou zavřená a rána chladná. Pokud si chcete udržet postavu či zdravé životní návyky a nechce se vám vrhat na outdoorové aktivity, vyzkoušejte...

Muž otočí hlavou o 180 stupňů

30. 10. 2020, 5:20

Co někteří lidé dokážou udělat s vlastním tělem, je občas až neuvěřitelné. Při pohledu na kousky indického akrobata zůstává rozum stát, na rozdíl od jeho...

Čtvrtý Jóga kemp v Českém ráji

23. 6. 2020, 12:42

Jóga kemp v Českém ráji se už neodmyslitelně vryl do diářů milovníků všech druhů jógy, relaxace, ale i těch, kdo chtějí zkusit něco nového. Letos se uskuteční...

Pozice z jógy pro lepší sex

6. 11. 2019, 6:42

Cvičení jógy vás dostane do psychické pohody, skvělé fyzické kondice a také vám může pomoci k mnohem lepším prožitkům při sexu a silnějším orgasmům.

Začněte svůj den ranní jógou v posteli

12. 3. 2019, 11:23

Začít den lehkým cvičením již v posteli má mnoho výhod. Pomůže vám nastartovat metabolismus, snížit krevní tlak, protáhnout tělo a dodá pozitivní energii....

Najděte si svůj styl jógy

3. 7. 2018, 9:03

Jóga se u nás stává poslední dobou velkým fenoménem. Propadá jí stále více mladých, ale i starších lidí. Při pravidelném cvičení můžete dosáhnout lepší...

Přístav v pražském Podolí rozhýbe jóga

12. 5. 2018, 12:17

Příznivci jógy a pilates si přijdou na své nově i na Podolském nábřeží. V pondělí 14. května se v pražském Podolí otevírá nové Body&Mind studio Cere. Tým 12...

Bikram jóga pomáhá v boji s depresemi

22. 8. 2017, 7:21

Cvičení bikram nebo také hot jógy pozitivně ovlivňuje mysl, dokládají nové studie. Může za to speciální kombinace cvičení a meditace, která pomáhá snížit...

Proč je jóga klíčem k lepší paměti

16. 8. 2017, 7:21

Vědci zjistili, že důchodci, kteří pravidelně cvičí jógu mají silnější prefrontální kůru. Tato oblast mozku se podílí na kognitivních funkcích, včetně paměti....

Jóga jako preventivní lék

23. 1. 2017, 10:26

Jóga se stala módou. Je ale nutné uznat, že módou užitečnou. Má totiž řadu pozitivních účinků na naše zdraví a také na některé nemoci. Pojďme se na ni podívat...

Zdravý životní styl zvyšuje produktivitu práce

9. 12. 2016, 10:03

Na světě je stále více podniků, které dbají na zdraví zaměstnanců. Zřizují pro ně bio jídelny, poskytují nutriční poradce a zajišťují cvičení jógy. To všechno...

Monika Sičová pomáhá objevovat ženskost

7. 3. 2016, 11:08

Lékařka, cestovatelka, zakladatelka speciální tantrické jógy pro ženy v Česku, ale taky máma pětiletého Tomáška. Monika Sičová řadu let sbírala zkušenosti po...

Alzheimer je jako závod s časem

22. 2. 2016, 7:21

Marně jsem hledal dálkový ovladač televize. Pak jsem zjistil, že jsem ho dal v zamyšlení úplně nesmyslně do lednice. Kdyby se mi podobné nehody stávaly...

Oblečení na jógu a pilates

1. 2. 2016, 10:15

Jóga zažívá v Česku velký boom, pilates je zase cvičení, které je fyzioterapeuty ve velkém doporučováno na bolesti zad. I sportovní oblečení, které se nosí na...

Fenka se ve cvičení jógy vyrovná paničce

14. 3. 2015, 12:26

Pokud vám při domácím cvičení chybí parťák a po bytě či domě se vám potlouká čtyřnohý mazlíček, zkuste ho zapojit. Zvláště pak jestli praktikujete jógu.

Jóga jako přírodní antidepresivum

11. 12. 2014, 7:24

Málokdo si po příchodu z práce dokáže oddychnout. Většinou si domů přineseme akorát tak plnou hlavu starostí nebo tašku a diář přeplněný úkoly. V dnešním...

Bikram jóga pobláznila Evropu

20. 2. 2012, 8:57

V tlumeně osvětlené místnosti panuje horko a sucho. Bzučí radiátory a několik přímotopů sem vhání horký vzduch. Na zemi leží ve dvou řadách modré rohožky na...

Na hodině jógy dostali všichni záchvat smíchu

26. 9. 2011, 6:16

O tom, že smích léčí, asi není pochyb. A platí to všude na světě. Ve Vietnamu proto začali praktikovat speciální druh jógy, která se zaměřuje především na to,...

Mysl si nejlépe odpočine při sexu a józe

10. 2. 2011, 9:00

Mezi činnosti, které nás myšlenkově vyčerpávají, patří práce, nakupování, cestování i zkrášlování. Ovšem mezi ideální nástroje pro myšlenkovou očistu patří...

Další americký trhák na obzoru: jóga pro psy

4. 4. 2010, 14:30

Někteří Američané by pro spokojenost svých čtyřnohých miláčků udělali cokoli. Psí psychologové jim už zřejmě nestačí, do psychické pohody má nyní každého psa...

Zemřel zakladatel moderní jógy

20. 5. 2009, 12:25

V Indii zemřel zakladatel aštánga jógy Pattabhi Jois. Bylo mu 93 let. Zemřel ve svém domě v Gokulamu v pondělí po krátké nemoci. Světové agentury jeho úmrtí...

New York zachvátila nová móda - nahota

30. 7. 2008, 11:07

V New Yorku se dějí věci. Lidé obnažují svá těla a to na zcela nečekaných místech - v restauracích, barech a při sportu. Chystáte-li se v tomto velkoměstě...

Školáci v Bostonu bojují proti stresu jógou

5. 11. 2007, 13:35

Středoškoláci na bostonském předměstí Needham mají možnost zakusit velmi netradiční výukové metody. Učí se zejména odolnosti vůči stresu a zvládání emocí....

Cvičení jógy snižuje vysoký krevní tlak

24. 8. 2007, 13:08

Jóga jako terapie zasahující zároveň tělo i mysl má výrazně pozitivní vliv na krevní tlak. Podle mnoha studií dokáže systolický i diastolický tlak snížit...