Hlavní obsah
Relaxace
Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Články najdete v sekci Moje sledované a také vám pošleme upozornění do emailu.
Články k tématu
Dobijte si baterky na počkání
Cítíte-li se po vánočních svátcích unavení, rada je jednoduchá – zastavte se! Ne na celý den, alespoň na pár minut. Dopřejete svému tělu pauzu.
Zdroj odpočinku. Vyrazte za relaxem do polského pohraničí
Pokud si chcete dopřát procedury v komornějším prostředí a spojit pobyt s turistikou v okolí, vyzkoušejte některá polská letoviska kousek od našich severních...
Co všechno dokáže povrch z kamínků
Nasypat a rozhrnout. Máloco v zahradě jde tak skvěle od ruky jako zakládání ploch ze štěrku či oblázků. Zastanou úlohu dláždění, jen to zvládnou levněji...
Obytnému exteriéru vládne lehkost
Letní počasí svádí k tomu, abychom si na zahradě užívali druhý domov. Propojíme-li jeho vybavení s bazénem, koupacím jezírkem, venkovní kuchyní, fresh barem...
Světlé slunečníky se střapatými okraji skvěle ladí k letnímu boho stylu
Boho styl je v kurzu už několikátou sezonu, a to nejen v interiéru, ale i v exteriéru. Pokud chcete, aby byl venkovní prostor zařízený v tomto duchu sladěný do...
Pohoda může být i na terase
V létě je dobré každou volnou chvilku strávit na zahradě nebo na terase. Nasát do sebe pozitivní náladu a sluníčko, dopřát si osobní kontakt s přáteli. Udělat...
Interiér imitující zamlžený kraj je jako stvořený k relaxaci
Ti, kteří si chtějí zařídit interiér, jenž by přímo vybízel k relaxaci, se mohou nechat inspirovat kousky, s jejichž pomocí vytvoříte na pohled zamlžený...
U zahradní houpačky dbejte na stabilitu
Houpačka je vítaným doplněním zahradního nábytku. Musí být nejen pohodlná, ale hlavně bezpečná. Jak vybrat správně? Zvažte kvalitu materiálu, nosnost,...
Slunečník nabízí pohyblivý stín
Slunečníků je na trhu nepřeberné množství, a tak si můžeme pořídit model přesně pro potřeby své zahrady, terasy či balkonu. Odlišují se velikostí, materiálem...
Zařiďte si báječný pokoj pod širým nebem
Balkonová a zahradní sezona se blíží. Máme nejvyšší čas zrevidovat stávající mobiliář anebo se eventuálně poohlédnout po nových kouscích. Jakým směrem se...
Typy odpočinku, které by si měl každý dopřát
Základní životní cíle každého člověka jsou jiné. Někdo vkládá veškerou svou energii do kariéry, jiný do péče o rodinu, mnozí další chtějí poznat a vyzkoušet co...
Kdy se během dne potýkáme s největší mírou stresu a co nás dokáže nejvíc rozčílit
Stres je v poslední době nedílnou součástí lidských životů. Dokážete si vy sami vybavit, která část dne je pro vás osobně nejstresovější? Ve Spojeném...
Přenosná sauna, která odolá povětrnostním podmínkám i požadavkům nadšenců
Pravidelné saunování přináší mnoho benefitů - pomáhá při chronických bolestech, má pozitivní účinky na kardiovaskulární systém a imunitu a také podporuje...
Wellness aktivity, které uvolní od stresu a podpoří zdraví
I když se vám v novém roce možná nevyhne škrtání v rodinném rozpočtu, určitě nezapomínejte na svoje fyzické a psychické zdraví. Alespoň občas si vyberte...
Podzim? Nejlepší příležitost vytvořit si doma svou vlastní wellness oázu
Také smutně vzpomínáte na svou letní wellness dovolenou a říkáte si, že by vám zase trocha zdravého odpočinku prospěla? Ve skutečnosti si takovou oázu pro...
Mileniálové jsou častěji osamělí, vyhořelí a deprimovaní než jiné generace
Rychlý životní styl, vysoké ambice a pracovní vytížení i neustálý stres si vybírají na lidech narozených na konci milénia svou daň. Podle zprávy společnosti...
Pracovat na dovolené? Kdy ano, a kdy je nutné si oddechnout
Většina z nás se těší na letní dovolenou, a to zejména kvůli odpočinku, novým zážitkům a oproštění se od každodenní rutiny a stresu. Ne všichni to ale tak...
V sauně a ve vířivce vyplavíte stres
Relax těla i duše je velmi důležitý. Nejen po sportovním výkonu, ale i náročném dni v práci. Skvělým zařízením, jež nás spolehlivě uvede do rovnováhy, je sauna...
Inspirativní příběh lesní zahrady
Každá zahrada, která je milovaná, je prostě nádherná! Láskyplnou péči umí majitelům vrátit svým jedinečným půvabem. Pojďte s námi navštívit jednu takovou...
Soutěž v nicnedělání zná svého vítěze, stala se jím jihokorejská kadeřnice
Na ostrově Čedžu, spadajícím do stejnojmenné jihokorejské provincie, se poslední květnovou středu uskutečnila již tradiční soutěž s názvem Space Out...
Sprchová hlavice dneška je prostě chytrá
Moderní sprcha rozmazluje nejen různými režimy vodního proudu, od jemného až k tlakové masáži, ale dokáže také šetřit vodu, případně ji i filtrovat.
Zachumlejte se, i když vám není zima
Jak snadno a rychle dosáhneme pocitu opory a relaxace v hřejivém objetí? Opřeme svá záda o pořádný polštář a přikryjeme se hebkou chlupatou dekou, která je...
Vzdejte se těchto čtyř věcí a váš život bude pohodovější a kvalitnější
Rychlost současného světa si našla cestu do naší každodennosti, a ne vždy nám to prospívá. Technologie a zkratky, které nám měly šetřit čas a osvobodit nás,...
Havajská masáž zklidňuje i nabíjí
Když se řekne Havaj, vybaví se většině lidí průzračné moře a pláže s palmami na exotickém ostrově. Ale i atmosféra pohody a relaxace. A přesně kvůli tomu...
Relaxujte chytře a všemi smysly
Sauna má blahodárný vliv na naše zdraví, hlavně výborný preventivní účinek. Kromě klasické finské sauny našly uplatnění i infračervené prohřívací kabiny....
Pět důvodů, proč si udělat den volna o samotě
Máte náročnou práci, staráte se o rodinu a dny vám pomalu, ale jistě začínají splývat? Pak je na čase si odpočinout. Nedávné výzkumy ukázaly, že i jeden den...
Dopřejte si o dovolené skutečný odpočinek
Taky se vždy těšíte na dovolenou a tolik vytoužený odpočinek, ale když se z ní vrátíte, necítíte se nijak zvlášť odpočatě? A když už přece jen trochu ano,...
Děti z Mateřské školy Větrná v Českých Budějovicích relaxují v solné jeskyni
Děti z českobudějovické mateřské školy Větrná si v rámci svého jarního programu užívají mimo jiné také relaxaci v solné jeskyni. Opakované pobyty v prostředí...
Horká relaxace v sauně přijde v zimě k duhu
Sauna je zařízení, které má blahodárný vliv na naše zdraví, především výborný preventivní účinek. Dopřejte si saunování třeba i v bytě, jde to!
V Londýně otevřeli spací komory. Hodina odpočinku vyjde na pětistovku
Malé tmavé místnosti prosycené jemnou levandulovou vůní nabízí k lehkému zdřímnutí společnost Pop and Rest v centru Londýna ve čtvrti Shoreditch. Služba má být...
Nezapomeňte před Vánoci sami na sebe
Před Vánoci často plánujeme pečení, úklid, děláme si seznamy dárků, jimiž chceme obdarovat nejbližší, přitom ale velmi často zapomínáme sami na sebe.
Domácí lázeň aneb Jak se uvolnit a zrelaxovat v předvánočním shonu
Vánoce jsou téměř za dveřmi a mnoho z nás se začíná dostávat do stresu kvůli tomu, že nic nestíhá jak v práci, tak doma, natož se sháněním dárků. Je tedy...
Provoz na Stezce řeky Vltavy se rozjíždí
Letošní letní sezóna se do historie cestovního ruchu na jihu Čech zapíše „zlatým písmem“. Po více než šedesáti letech se na Vltavu pod Českými Budějovicemi...
Na náměstí v Ostravě je opět písečná pláž
Až do konce prázdnin budou mít lidé v Ostravě možnost slunit se, sportovat a relaxovat na písečné pláži na Masarykově náměstí v centru města. V pátek odpoledne...
Magický hřib z Brna míří na luxusní světové pláže
Na luxusní pláže světa míří nový český výrobek z Brna pod názvem magický hřib. Jde o 3,5 metru vysoký relaxační stan pro šest lidí určený pro kouření vodní...
Nové centrum ve Zlíně nabídne aktivity inspirované kulturou Latinské Ameriky, Balkánu a Asie
Návštěvníci zlínského centra ANKH mohou zažít přednášky, semináře, workshopy a besedy, v rámci nichž si zájemci mohou vyrobit netradiční předměty, seznámit...
Janské Lázně umí potěšit nejen lyžaře
Janské Lázně jsou krkonošským lyžařským střediskem i - jak je ostatně patrné již z názvu - lázněmi. Legenda o tomto místě praví, že již v roce 1006 byl objeven...
Nabídka Frýdku-Místku a blízkého okolí přehledně na novém webu
Památky, divadla, koncerty, sport a restaurace od Frýdku po Místek jsou přehledně na jednom webu.
Tuina masáže pomohou zlepšit pokožku problematických partií
Pokud vás trápí nehezký vzhled pokožky na stehnech, břiše a pažích, pak neklesejte na mysli. Řešení existuje hned několik. Kromě zdravého životního stylu...
Strašák moderní doby – být sám se svými myšlenkami
Ženy a muži jsou odlišní v mnoha věcech, a přece bez sebe nedokážou žít. Zdá se ale, že moderní doba s sebou přinesla něco, co mají obě pohlaví společné....
Stavby v podobě česneku, vagónu nebo sudu dokládají oblibu sauny
Sauna je původní finské slovo označující malé stavení nebo místnost, která se po vytopení používá jako ohřívárna při saunování. Touto místností ale může být...
Češi cestují čím dál více za odpočinkem
Atraktivita pěší a poznávací turistiky v Česku letos dál klesá. Češi spíše hledají relaxaci a preferují jednodenní výlety. Spokojenost turistů s tuzemskou...
Zdravé saunování v pohodlí domova
Saunu s dlouholetou tradicí vnímáme jako zařízení, které má blahodárný vliv na naše zdraví, ale především výborný preventivní účinek. Kromě klasické finské...
Ajurvéda jako způsob nalezení životní rovnováhy
Ajurvéda je považována za matku medicíny, která položila základní kameny k nahlížení na lidské zdraví a nemoci, z nichž čerpá i dnešní moderní lékařská věda....
Aquahealing zbaví psychického napětí a stresu
Metody, které vystresovaného člověka zbaví psychického napětí a uvolní ho, mají dnes cenu zlata. Bojují totiž s jednou z epidemií našeho století. Velmi...
Miloš Zeman odpočívá v Novém Veselí, nereaguje ani na zvonek
Nově zvolený prezident Miloš Zeman bude až do čtvrtka nabírat síly na své milované Vysočině, na chalupě v Novém Veselí. Podle informací Novinek se Zeman...
Relaxační nábytek vrací dobrou náladu
Abychom měli v rovnováze psychickou a fyzickou kondici, musíme nejen pracovat, ale i odpočívat. Ztracenou energii nám vrátí jedině relaxace. Vhodný relaxační...
Houpačky jako stvořené pro relaxaci
V létě přijde vhod houpačka se sluneční clonou, ale úplně postačí i houpací síť zavěšená mezi stromy nebo závěsné křeslo. Všechny tyto atrakce nám zpříjemní...
Mobilní zastřešení pro chvíle relaxace od jara až do podzimu
Posezení na terase či v salonku od jara do podzimu bez ohledu na přízeň počasí uvítá každý milovník přírody. A co teprve čas strávený pod stromy v zastřešené...
Dobře se vyspat a nabrat dost sil je umění
Dnešní uspěchaná doba klade stále více nároků na kvalitní relaxaci a spánek. Snad i proto se lidé stále častěji vracejí ke starým filozofiím, jejichž základem...
Vany jako stvořené pro relaxaci
Již pár let hraje koupelna jako útočiště očisty a klidu významnou roli. Poskytuje novou kvalitu odpočinku a zušlechťuje všední den zejména tam, kde jsme jí...
Jak nejlépe relaxovat, když si unavené tělo říká o odpočinek
Každý den děláme běžné úkony a činnosti, které považujeme za nutné či potřebné. Chodíme do práce, staráme se o děti, žijeme život podle svých představ a přání....
Čeští zaměstnanci rádi relaxují u internetu
Káva po obědě a k tomu internet pro soukromé účely. Tak vypadá poobědová relaxace českých zaměstnanců, která se nezřídka prodlouží až do odpoledních hodin.
K dobré náladě stačí pět minut ptačího zpěvu denně
Pouhých pět minut naslouchání ptačího zpěvu denně pomůže člověku překonat chmurné nálady vzniklé nepříznivým počasím. Zvláště okolo nejkratšího dne v roce...
Scuol - lepší relaxaci na úpatí švýcarských hor nenajdete
Švýcarská vesnička Scuol je pro naprostou většinu Čechů zatím velkou neznámou. Jen málokdo by ji dokázal správně zařadit do kantonu Graubünden, desítky...
Sauna očistí tělo i mysl, nehodí se však pro každého
Pro mnohé, již si oblíbili časté pobyty v sauně, se horkovzdušné relaxování může změnit v rizikové bez dodržení určitých pravidel. Začátečníci by si měli...
Tai-či má blahodárný vliv na zdraví i psychiku
Pro jeho ladné a plynulé pohyby ho mnozí považují za druh tance, vhodný zejména pro ženy. Opak je pravda. Cvičení tai-či je jedno ze starých čínských bojových...
Relaxační techniky, které nás na chvíli přenesou daleko od civilizace
Lákají vás daleké kraje, ale z nějakého důvodu si je letos nemůžete dopřát? Pak pro vás máme hned několik tipů na relaxační techniky s vůní dálek a exotiky,...
Jak proměnit ložnici v romantický relaxační salón pro dva
Ložnice je místem, kam chodíme odpočívat a podle toho by měla být i zařízena. Jemné pastelové barvy na stěnách, správně zvolené povlečení s ohledem na roční...
Šikovní pomocníci pro vánoční relaxaci v klidu domova
Předvánoční doba je sice ve znamení shonu, pravé Vánoce by ale měly být hlavně o relaxaci v klidu domova. Umět správně odpočívat není tak jednoduché, jak by se...
Indonéská masáž pomůže zvládnout předvánoční shon i bolavá záda
Předvánoční čas je velmi často ve znamení shonu a stresu. A není to jen kvůli mohutnému shánění dárků, ale i úklidu a všemožných přípravách na to, aby na...
Jak se zbavit stresu správnými návyky
Bez něj to nejde a s ním taky ne. Stres nás na cestě za úspěchem sice pohání, ale ty, co s ním neumějí bojovat, zároveň ničí. Jedině když každodenní vypětí...
Bahenním koupelím dávají mnohé celebrity přednost před plastickými chirurgy
Slatinné bahno z rašelinišť v Rakousku, Maďarsku a Čechách se ku prospěchu zdraví a duševní pohody používá už nejméně 2000 let. Jako zdraví a síle prospěšného...
Osobní sauna prohřeje sychravé dny a prospěje zdraví
Jste milovníky tepla a už teď vás děsí pomyšlení, jak přežijete nadcházející nekonečné sychravé období? Řešením pro vás může být sauna. A pokud si právě...
Víkend jen pro sebe vyčistí hlavu a dobije baterky
„Patřím mezi ty, co se obětují pro rodinu. Poslední dobou jsem však byla strašně unavená a nespravedlivá. Kamarádka Majka měla úžasný nápad si někam vyrazit....
Jak odpočívají čelní evropští státníci
Ač se může zdát, že nikdy nespí, i významní státníci někdy odpočívají, mají své koníčky a tráví volný čas s blízkými. Angela Merkelová například velice ráda...
Štíhlé postavě napomáhá pravidelná relaxace
Celebrity, které tvrdí, že si štíhlou postavu udržují jógou a meditacemi, vsadily na správnou kartu. Vedle diety a pohybu lze podle novozélandských odborníků...
OBRAZEM: Houpací síť oživí obývací i dětský pokoj
Houpací sítě jsou ceněné jako ideální prostředek k relaxaci v létě na zahradě. Proč si ale nepořídit houpací síť i do bytu. Nebo proč si nevzít houpací...
Zřícenina v Praze - Kunraticích přitahuje podivné události
Málokteré hlavní město se může podobně jako Praha pochlubit tím, že kromě současného sídla hlavy státu se na jeho území nacházejí i romantické hradní...
Co vědět před pořízením nebo postavením sauny
Péči o tělo a jeho obliba u nás rychle stoupá. Pobyt v sauně je i perfektním prostředkem k relaxaci. Poradíme vám, jak si zařídit saunu doma.
Veletrhy zaměřené na wellness a design lákají do Letňan
Od 11.-14. září hostí výstavní areál PVA Letňany v Praze tradiční veletrhy zaměřené především na ženy, relaxaci a design - Wellness Balnea a Tendence.
Několik tipů pro osamělé ženy
Dolehla snad na vás uprostřed léta samota? Rozhodně to neznamená, že musíte vysedávat doma. Existuje spousta možností, jak se pobavit a získat nové podněty...
Šéfové podporují hraní počítačových her v práci
Těžko byste našli někoho pracujícího u počítače, kdo si v průběhu pracovního dne nikdy nezahrál třeba solitaire. Firmy to nerady vidí, proto se představa,...
Relaxovat se dá nejen v lázních
Každá žena by si měla jednou za čas nalézt chvilku sama pro sebe a vyrazit na několik dní za relaxací, kde se zbaví stresu, zregeneruje tělo, nabere novou...
Odpočinek musí regenerovat, nikoliv unavovat
Přestože mají lidé často ze své práce uspokojující pocit, stává se to, že jim časem začne vadit a jsou z ní stále více znechuceni. Příčin tohoto stavu může...
Vnitřní bazén potřebuje správnou teplotu
Pokud máte bazén přímo v domě či jako součást vašeho bytu, měli byste pamatovat i na odpařování vody. Jde o přirozený jev, ovšem za jistých podmínek můžete...
Solné jeskyně nahradí pobyt u moře
V České republice existují solné jeskyně, z mořské i kamenné soli, které jsou přímo stvořené k relaxaci. Pobyt na takovém místě je prospěšný nejen pro lidi...
Mokré potěšení
Na každodenní relaxační koupel má jen málokdo dneska čas, navíc by také pěkně lezla do peněz. Dopřát si však takový požitek jednou týdně je nejen příjemné,...
Spánek po obědě zlepšuje paměť
Odpolední siesta může zlepšovat paměť a myšlení. Podle amerických odborníků je spánek po obědě nebo během dne důležitý pro revitalizaci sil a obnovu mozkové...
Na odstranění únavy existují jednoduché triky
Den se už citelně krátí a mnohým z nás dělá adaptace na tuto změnu nemalé problémy. Často pociťujeme po návratu ze zaměstnání únavu a nechuť k jakékoli další...
Na chalupě jako v salónu krásy
Chalupářky sice mívají tendenci i o dovolené pracovat, moudré je však dopřát si denně aspoň hodinku na zušlechtění vlastního těla. Prostě udělat něco pro sebe....
Dovolenou může překazit nemoc
Mnohdy člověk již při prvních dnech své dovolené náhle onemocní. Místo zasloužené relaxace pak končí v posteli s nepříjemnou a vleklou chorobou. Odborníci mají...
Je čas o sebe více pečovat
Život se po svátcích dostává opět do normálních kolejí, proto je nejvyšší čas pamatovat ve svém každodenním programu na kondici. A to dřív, než se dostaví...
Psychowalkman je dobré nejprve vyzkoušet
Přístroje AVS, kterým se nesprávně říká psychowalkmany, spousta lidí považuje za podfuk a řada lidí naopak za téměř lék. Přitom nejsou ani jedním, ani druhým....
Kondici pomůže i vhodná rehabilitace
Život ve středním věku často začínají ztrpčovat nejrůznější zdravotní potíže. Přibývající léta však nikterak nebrání zlepšení celkové kondice. Podobné aktivity...
Smích dokáže snížit krevní tlak
Nová studie rakouských vědců dokazuje, že smích může být skutečně dokonalou terapií pro pacienty, zejména pak pro lidi po mrtvici. Výzkumníci z univerzity...
Ojedinělý orgasmus lze prožít v tělocvičně
Londýnská tělocvična Gymbox nabízí speciální kurzy pod výmluvným názvem Cvičení soulože. Prý stačí jen několik návštěv a zákazníci poznají dosud neprobádané...
Krůtám prý prospívá relaxační hudba
Britští farmáři pouštějí krůtám relaxační hudbu, aby se hudrující drůbež cítila méně stresovaná, více žrala a rychleji přibývala na váze. Výroční zpráva...
Postranní panel
Reklama
Reklama