Hlavní obsah

Odpočinek

Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Články najdete v sekci Moje sledované a také vám pošleme upozornění do emailu.

Článek

Články k tématu

Největší zloději našich snů

Přibližně třetinu života strávíme ve světě za zavřenými víčky a rozhodně nejde o promarněný čas. Ať jsme děti, nebo už dávno dospělí, spát potřebujeme všichni...

Dobijte si baterky na počkání

Cítíte-li se po vánočních svátcích unavení, rada je jednoduchá – zastavte se! Ne na celý den, alespoň na pár minut. Dopřejete svému tělu pauzu.

Vysněná zahrada pod břízou

Bříza byla tím úplně prvním, co manželé Vanessa a John Cookovi do své zahrady na předměstí severoanglického Yorku vysadili. Čtvrt století tichounce šumí do...

Obytnému exteriéru vládne lehkost

Letní počasí svádí k tomu, abychom si na zahradě užívali druhý domov. Propojíme-li jeho vybavení s bazénem, koupacím jezírkem, venkovní kuchyní, fresh barem...

Pohoda může být i na terase

V létě je dobré každou volnou chvilku strávit na zahradě nebo na terase. Nasát do sebe pozitivní náladu a sluníčko, dopřát si osobní kontakt s přáteli. Udělat...

U zahradní houpačky dbejte na stabilitu

Houpačka je vítaným doplněním zahradního nábytku. Musí být nejen pohodlná, ale hlavně bezpečná. Jak vybrat správně? Zvažte kvalitu materiálu, nosnost,...

Slunečník nabízí pohyblivý stín

Slunečníků je na trhu nepřeberné množství, a tak si můžeme pořídit model přesně pro potřeby své zahrady, terasy či balkonu. Odlišují se velikostí, materiálem...

Když odpočinek způsobuje stres

Možná se vám to také stalo - tak jste se těšili, že si uděláte volno, a když pak přišlo na věc, nedokázali jste se oprostit od starostí z práce či osobních...

Proč je dobré si přes den zdřímnout

Je obecně známo, že spánek je pro naše pohodlí, zdraví i celkovou regeneraci organismu nezbytný. Pokud si ale myslíte, že jen ten delší, noční spánek, je...

Typy odpočinku, které by si měl každý dopřát

Základní životní cíle každého člověka jsou jiné. Někdo vkládá veškerou svou energii do kariéry, jiný do péče o rodinu, mnozí další chtějí poznat a vyzkoušet co...

Poradna: Jak naučit workoholika odpočívat

K tomu, abych napsal tento dopis, mě dotlačila moje manželka. Mě samotného by to nikdy nenapadlo. Nejsem psavec a svěřovat se někomu se svými problémy nebo...

Polovina Čechů stráví léto v přírodě

Dovolenou na horách, v kempu nebo na vodě letos podle průzkumu e-shopu 4camping.cz plánuje téměř polovina Čechů. Pěší výlety chtějí podniknout přibližně dvě...

Vneste do interiéru barvy podzimu

Podzimu vládne široká paleta teplých zlatých, bordó a zemitých odstínů od oranžové až do čokoládově hnědé. Vnášejí do prostoru hřejivý pocit a klid.

V sauně a ve vířivce vyplavíte stres

Relax těla i duše je velmi důležitý. Nejen po sportovním výkonu, ale i náročném dni v práci. Skvělým zařízením, jež nás spolehlivě uvede do rovnováhy, je sauna...

Užijte si siestu pod širým nebem

Zdřímnout si po obědě, dopřát si chvilku klidu s knížkou či při poslechu hudby můžeme v teplých měsících na terase, balkonu nebo přímo v zahradě mezi stromy.

Jak sladit život a práci z domova

Práce, rodina, čas pro sebe. Tyto tři složky našeho života jsou pro každého extrémně důležité, ovšem harmonicky sladit jejich poměr tak, aby nás tento kolotoč...

Ložnice připravená k odpočinku

Ložnice je soukromá, noční část bytu, která má být umístěna v klidové zóně. Tedy dále od kuchyně, obývacího pokoje. Doporučuje se ji situovat směrem od hlavní...

Dovolenou potřebujeme i letos

Tento rok rozhodně neprobíhá standardně. Pandemie koronaviru zamíchala kartami snad ve všech oblastech našich životů, v práci či v cestování pak obzvlášť...

Havajská masáž zklidňuje i nabíjí

Když se řekne Havaj, vybaví se většině lidí průzračné moře a pláže s palmami na exotickém ostrově. Ale i atmosféra pohody a relaxace. A přesně kvůli tomu...

Dopřejte si o dovolené skutečný odpočinek

Taky se vždy těšíte na dovolenou a tolik vytoužený odpočinek, ale když se z ní vrátíte, necítíte se nijak zvlášť odpočatě? A když už přece jen trochu ano,...

Rady, jak pečovat o své duševní zdraví

Duševní zdraví patří mezi nejdiskutovanější témata současnosti. Lidé totiž pod vlivem napěchovaných diářů často zapomínají na to, co je skutečně důležité -...

Jak relaxovat po práci

Pro někoho práce nepředstavuje pouze přísun peněz, ale také kolektiv dobrých přátel, způsob, jak si dodat sebevědomí a naplňující místo profesního růstu. Naše...

Kdy je nejvhodnější doba na odpolední siestu

Dopřáváte si rádi po obědě krátký odpočinek, při kterém doplníte potřebné síly? Ať už je to každý den, nebo kvůli práci jen o víkendu, nevyhýbejte se mu. Díky...

Pět tipů, jak si užít každou dovolenou naplno

Co znamená, když město zeje prázdnotou a vy si v hromadné dopravě konečně sednete? Čas dovolených je tu. Ať vás ta vaše čeká již za pár dní, nebo třeba týdnů,...

Jak se postarat o zahradu po zimním odpočinku

Postaráme-li se o zahradu dříve, než jaro propukne v plné síle, odmění se nám plody a svěží krásou po celé vegetační období. S péčí začínáme po definitivním...

Češi na dovolené nedokážou vypnout

Stále více lidí řeší i na dovolené pracovní záležitosti. Potvrzují to výsledky posledních průzkumů, podle kterých práci nepustí z hlavy až dvě třetiny Čechů....

Klášterecké lázně zahájily novou sezónu

Zkuste se zeptat, po čem touží pracující maminka? Když přivře oči, už to vidí. Bude tam ticho a klid, možná tam bude šplouchat voda, šikovné ruce kosmetičky...

Tipy na dovolenou v Rakousku

Výhod, proč se vydat na dovolenou k našim jižním sousedům, je hned několik. Tak třeba - dopravíte se tam pohodlně autem nebo vlakem, příroda nezklame a co se...

Češi cestují čím dál více za odpočinkem

Atraktivita pěší a poznávací turistiky v Česku letos dál klesá. Češi spíše hledají relaxaci a preferují jednodenní výlety. Spokojenost turistů s tuzemskou...

Nový lesopark ve Zdicích na Knihově

V neděli dne 22. května byla slavnostně otevřena první etapa naučné stezky v nově upraveném lesoparku Knihov. Za početné účasti zdických občanů jej slavnostně...

Báječné chvíle na zahradních houpačkách

Zahradní houpačka, závěsný koš nebo houpací síť různých barev a velikostí můžou náramně zpříjemnit pobyt na zahradě. Dospělým poslouží ke sladkému podřimování,...

Deset mýtů o spánku

Spánek je bezpochyby důležitou součástí života každého člověka. Někomu stačí šest hodin, aby byl fit, jiný musí spát alespoň 10 hodin. Pravd i mýtů kolem...

Jak nejrychleji načerpat ztracenou energii

Stává se vám, že každý večer padáte jak podťatí do postele, ale nechcete nic slevit na svém aktivním životě? Je třeba dodržovat pár jednoduchých zásad, jež se...

Tipy na prázdninové výlety s dětmi po Česku

Prázdniny se blíží a až oschne inkoust na vysvědčení, mohou si rodiče s dětmi naplno užívat letních radovánek. Pro snadnější plánování společných výletů...

Užijte si letní relax v houpací síti

Léto je obdobím relaxace a odpočinku. K oblíbeným radovánkám patří bezesporu lenošení v houpací síti nebo v závěsném křesle. Za slunečného počasí obvykle...

K létu patří lenošení v houpací síti

V létě relaxujeme a těšíme se na dovolenou. Někoho zláká moře, jiný zůstává raději v klidu na své zahradě. Krásně se lenoší na lehátku nebo v houpací síti,...