Hlavní obsah
Trénink
Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Články najdete v sekci Moje sledované a také vám pošleme upozornění do emailu.
Články k tématu
Bázlivý mladý slon v Ostravě konečně vstoupil do tréninkového kontejneru
Chovatelé slonů v ostravské zoo trénují mladého samce na transport do jiné zoologické zahrady. Počátkem března proto do zoo přijel transportní kontejner, aby...
Macron ukázal bicepsy při boxu
Francouzský prezident Emmanuel Macron, který v posledních týdnech přitvrdil svou rétoriku proti Rusku v podpoře Ukrajiny, zveřejnil na internetu dvě fotografie...
Když trénuji tanec doma, tak se mi rodina směje, říká Richard Krajčo ke StarDance
Do tanečního kolotoče naskočil letos na jaře také frontman kapely Kryštof a herec Richard Krajčo. Na tanečním parketu bude od října zářit se slovenskou...
Vévodkyně Kate si aktivně zatrénovala v ragbyovém klubu
Princezna z Walesu v rámci své kampaně na podporu malých dětí navštívila ragbyový klub a s jeho členy se zúčastnila také tréninku na hřišti. Na místě bylo...
Je to jako droga, říká o baletu Nikola Márová. Fyzioterapii potřebuje každý den
Prkna, co znamenají svět, světla reflektorů, krásné kostýmy a potlesk publika. To je jen třešnička na dortu v životě profesionální baletky. Za úspěchem stojí...
Plánujete zimní či jarní lyžovačku? Začněte trénovat už teď
Těšíte se, až na upravené sjezdovce vykrojíte první oblouk sezony? Nebo až si po roce zase stoupnete do bílé běžecké stopy? Jestli sportu přes rok moc nedáte,...
Denně máme až 60 tisíc myšlenek, třídit je ale nezvládne každý
Jak ukázaly výzkumy, denně vyprodukujeme asi 60 000 myšlenek. Většina z nich přitom nemá nic společného s tím, co v daný okamžik děláme a ani v jaké situaci se...
Jak sestavit tréninkový plán? Zkuste naše tipy
Dát si do těla, získat vytouženou postavu, zlepšit životní styl, odhalit své lepší já. S tím vším nám v životě pomáhá pravidelné cvičení. S blížícím se létem...
Poláci cvičí přesnou mušku
Po ruské invazi na Ukrajinu se v Polsku vyrojily střelnice jako houby po dešti. Pawel Dyngosz, majitel dvou takových komerčních podniků ve Varšavě a Dolním...
Jak docílit pevného a kulatého zadečku? Stačí 5 základních cviků s vlastní vahou
Zpevněný a vytvarovaný zadek je snem nejedné ženy. Ani hýžďové svaly však nelze zformovat hned, a je proto třeba mít motivaci cvičit systematicky a dlouhodobě....
Nejobtížnější bylo udržet zájem dětí o sport, přiznává trenérka
Je to týden, co si celý tým mladších žaček zlínského házenkářského klubu oddechl. Do té doby musely házenkářky ročníku 2008 při špatném počasí kvůli covidovým...
Tomáš Nushart: Trénink musí psa bavit, musí mu vonět a chutnat
Odhadem je dnes v Česku majitelem psa třetina lidí. A každý bez rozdílu chce mít skvělého psa, který poslouchá. Ale ne všichni vědí, jak na to. V poslední době...
Emiráty mají první astronautku
Spojené arabské emiráty (SAE) jmenovaly do svého vesmírného programu další dva astronauty, přičemž jedním z nich je žena. Núra Matrúšiová se tak stala první...
Prodělali jste covid? Pravidelně trénujte plíce, radí odborníci
Únava, vyčerpání, dušnost a celkově snížená výkonnost jsou nejčastější příznaky u lidí po vyléčení z nemoci covid-19. Pomoci jim dostat se zpět do formy může...
Třímetrová kobra se plazí po ramenou, i tak se cvičí hasiči v Malajsii
Hasič v Malajsii potřebuje pořádnou odvahu. Pokud vám naskakuje husí kůže, i když vidíte hada jen na obrázku, asi by to nebylo povolání pro vás. S živými...
Při tréninku zemřel legendární skydiver Reffet
Zemřel Vincent Reffet. Šestatřicetiletý Francouz, který byl legendou mezi kaskadéry, parašutisty a letci na wingsuitu, zahynul při tréninku se svou skupinou...
Kancelářští zaměstnanci Hondy pracují na výrobní lince. Kvůli koronaviru není dost dělníků
Některé vozy, které vyjíždějí z továrny automobilky Honda v americkém Ohiu, na sobě nesou manuální práci kancelářských zaměstnanců. Automobilka potvrdila, že...
Nevšední trénink: Takhle se chytá kobra holýma rukama
Dokážete si představit, že byste na zahradě natrefili na kobru, nebo že by jedovatý had vylezl po dešti z vaší toalety? Záchranáři v Thajsku řeší podobných...
Žádné pilulky, kouzelné nápoje či chemie. Muž si změnil život svépomocí
Osmadvacetiletý Brit Darren McClintock se potýkal s morbidní obezitou. Láska k nezdravému jídlu, kterým se denně cpal, ho přivedla až do stavu, kdy jej jeho...
Puklo jí srdce a skončila na vozíku. Nevzdala se, zatančí si i ve StarDance
Lucii nikdy nic nebylo, zničehonic se ale jednou objevily problémy se srdcem. Ty ji před několika lety upoutaly na vozík. Zdravotní sestře a mámě pěti dětí,...
Jak se liší dispozice žen a mužů k pohybu
Rozdělování sportů na mužské a ženské může dnes leckomu připadat jako přežitek. Navíc třeba kulturistky nebo zápasnice a muži jogíni či tanečníci nejsou žádnou...
V hotelu v Bratislavě se mlátili dva boxeři. Policii tvrdili, že mají trénink
Nevšední zákrok má za sebou bratislavská policie, když ve čtvrtek tři hodiny po půlnoci zasahovala v jednom z pokojů Hotelu Dukla na Dulově náměstí. V pokoji...
Vstávat a cvičit! Mláďata plameňáků na zahálku mohou zapomenout
Roztomilá mláďata plameňáků se narodila v červenci v oregonské zoologické zahradě v americkém Portlandu. Chovatelé zvířata od narození poctivě monitorují a po...
Armáda se v Brdech připravuje na víkendovou přehlídku Bahna
Výkladní skříň armády i exkurze do časů druhé světové války. Na tisíc vojáků, desetitisíce diváků. To jsou Bahna, Den pozemního vojska. V bývalém vojenském...
Nabídka stáží a tréninkových programů pro studenty roste
Studenti se stali skupinou, kterou si zaměstnavatelé předcházejí. Zaměřují na ně své marketingové aktivity, oslovují a navštěvují je ve školách, kde jim...
Aerolinky se snaží na výcviku pilotů co nejvíc šetřit, tvrdí experti
Velké aerolinky a výrobci letadel investují do bezpečnostního výcviku pilotů „absolutní minimum“, aby ušetřili náklady. Školení často probíhá na dálku přes...
Ostrava hostí krasobruslařskou soutěž ISU Junior Grand Prix 2018
Ostravská Ostravar Aréna sídlící v Ruské ulici v Ostravě-Zábřehu ožila od středy 26. září do soboty 29. září prestižní krasobruslařskou soutěží ISU Junior...
Jak urychlit metabolismus a znovu začít hubnout
Snažíte se delší čas zhubnout a stále se vám to pořádně nedaří, přestože dbáte jak na zdravé stravování, tak dostatečný pohyb? Pak za tím pravděpodobně stojí...
V Ostravě cvičí piloty z celého světa, jak přežít pád vrtulníku
U ostravského letiště v Mošnově stojí mezi stromy nenápadná moderní budova, každoročně jí projdou stovky pilotů vrtulníků z celého světa. Ti tu trénují, jak...
A pak že to nejde: časosběrné video zachycuje proměnu panděra v hroudu svalů
Čtyřiadvacetiletého Huntera Hobbse z americké Oklahomy už nebavilo dívat se na svoje stále se zvětšující břicho, a tak se rozhodl, že s tím něco udělá....
Ostravské děti trénovaly s olympioničkami
V pátek 23. března navštívily základní školu v ulici Bohumíra Dvorského městském obvodu Ostrava-Jih olympioničky Iveta Vacenovská a Šárka Kašpárková spolu...
Nepálští mniši vyměnili hábity za běžecké boty
Sedm buddhistických mnichů z jedné z vesnic v nepálském podhůří Himálaje každé odpoledne odhazuje své červenofialové hábity a ve sportovním oděvu se vydává na...
Podvodní agenti vydělávají na rodičích malých hokejistů
Ambiciózní rodič, který chce své dítě jednou vidět jako hráče NHL anebo alespoň v české extralize, je schopen obětovat nemalé částky na jeho výchovu. Od...
Sebeobranný systém Kalah posílí nejen tělo, ale i mysl. Navíc vám může zachránit život
Každá žena chce najít sport, který ji bude bavit a jako bonus si u něj zpevní postavu a samozřejmě zhubne. Izraelský bojový systém Kalah zvládne vše jmenované,...
V Ostravě byl zahájen plavecký kemp Cesta do Tokia 2020
V Ostravě 17. července v 17 hodin před koupalištěm a bazénem Vodní svět odstartoval plavecký kemp Cesta do Tokia 2020. Akci zahájil náměstek primátora Vladimír...
Krása vytržená buši, to je Golf Park Lhotka u Ostravy
Jeden rok a dva měsíce již v městském obvodu Ostrava-Lhotka velmi dobře prosperuje cvičné hřiště na golfový sport s názvem Golf Park Lhotka. Areál sousedí...
Muž sportujícím školačkám nabízel masáž, pak je měl sexuálně zneužívat
Policisté ze Sokolova obvinili 53letého muže z pohlavního zneužívání dívek na sportovních trénincích. Podle kriminalistů jim nabízel masáž a pak je osahával na...
Plavali jsme v Namibii, vzpomíná na 18 dní v Africe plavecký trenér Boris Neuwirt
Špičkový trenér plavání Klubu plaveckých sportů Ostrava Mgr. Boris Neuwirt zorganizoval s minivýpravou mladých plavců z Ostravy tréninkový kemp v hlavním městě...
Při cvičení s Tabatou si dáte do těla
Intenzivní intervalový trénink je ideální pro lidi, kteří mají po svátcích špatné svědomí a chtějí shodit pár kil. A že se při něm zapotíte, za to vám ručíme.
Místo desítek posilovacích strojů stačí jedna železná koule
Posilovací lavice, rotopedy, běžecké pásy, činky a kotouče. To vše už je minulost. V České republice se v poslední době rozmohl fenomén kettlebellu. Při...
Vstávám ve 4:30, mlátí nás hadicí, řeklo „mládě chalífátu“ o výcviku dětí
O tom, že islámští radikálové z hnutí Islámský stát rekrutují do svých řad mladé chlapce, média informují už od loňského roku. Agentura Reuters nyní zveřejnila...
Trénujte mozkové závity v Pardubicích i v soukromí domova
Jste-li milovníci deskových her, můžete se vydat vydat do Pardubic, kde až do 2. srpna v Tipsport Areně probíhá XXVI. ročník mezinárodního festivalu šachu...
Fenomenální pohled ze vzduchu závodníka freestyle motokrosu Libora Podmola
Nejúspěšnější český závodník freestyle motokrosu Libor Podmol se před několika dny vrátil do Česka a opět se může pyšnit hned několika úspěchy. V německém...
Fenky se naučily ladné akrobatické triky
Vycvičit dvojici border kolií tak, aby s přehledem zvládaly několik akrobatických kousků, trvalo jejich majiteli 20 měsíců. Balancování na jeho nohou nebo...
Projekt zaměřený na tréninkové zaměstnávání podpořily EU a hl. m. Praha
Projekt Vzdělání a tréninkové zaměstnání pro osoby s mentálním nebo kombinovaným postižením II funguje od ledna letošního roku - účastníci získávají potřebnou...
Lidé s hendikepem mohou získat pracovní zkušenosti v novém tréninkovém obchodě ve Strakonicích
Ve Strakonicích začíná fungovat nový tréninkový obchod, kde budou lidé se zdravotním hendikepem, kteří se zapojili do projektu Posílení pracovní integrace osob...
Čeští parkouristé předvádějí triky, při nichž tuhne krev v žilách
Adrenalinový sport „parkour“ je u nás na scéně poměrně krátkou dobu. Přišel k nám z Francie a v České republice je teprve v plenkách. Parkour je o skocích,...
Praze by nevadilo velké obchodní centrum na tréninkovém hřišti Sparty
Dopravní stavby přitahují developerské projekty. Výjimkou není ani tunel Blanka, s nímž stavbaři pod Letenskou plání zbudovali podzemní parkoviště pro stovky...
Australan ubil svého syna kriketovou pálkou na tréninku před ostatními dětmi
Australskou veřejnost šokovala smrt 11letého hocha, jehož ve čtvrtek večer během tréninku na předměstí Melbourne před zraky dalších dětí a rodičů ubil...
Dři, bude z tebe šampión
Když pozoruji dvouletého Filipa Chmela, jak v malé tělocvičně v prvním patře rodinného domku dovádí na žebřinách, představuji si, že takhle nějak asi začínal...
Některé ženy shazují "povánoční kila" již teď
Je již tradicí, že po Vánocích jdou kila nahoru. Leden je měsícem, kdy mají fitcentra žně. Nejlepší variantou je ale prevence a cvičení již nyní. A že nemáte...
Pistorius je zpátky na dráze a trénuje
Fenomenální jihoafrický paralympik Oscar Pistorius, čelící obžalobě z vraždy své přítelkyně, se vrátil na běžeckou trať. Jen pár týdnů před dalším stáním začal...
Při tréninku paměti hraje důležitou roli fantazie
Už dvanáct let se Jakub Pok věnuje paměti. A to doslova. Je totiž ředitelem a lektorem Školy paměti. Říká, že svět paměťových technik je plný asociací...
Proč se nedaří hubnout ani při pravidelném cvičení
Zhubnout není snadné a nejtěžších bývá pár kilogramů, které nás dělí od vysněné váhy. Nestačí se přitom spokojit s tím, že máte větší energetický výdej než...
Jako živá. Dýchající, krvácející, ale i plačící figurína učí české záchranáře
Pražští záchranáři nacvičují záchranu lidského života na věrném simulátoru člověka. Figurína dokáže reagovat na jejich práci třesem, krvácením, chroptěním,...
Hvězda UFC Peter Sobotta přijede do Prahy
Jednička německé velterové váhy, šampion v grapplingu a UFC veterán Peter Sobotta přijal pozvání České asociace smíšených bojových umění a do Prahy přijede...
Petra Kvitová již trénuje v Ostravě. Chystá se na utkání Fed Cupu s Austrálií
Petra Kvitová již trénuje v ostravské ČEZ Aréně. Chystá se na utkání Fed Cupu proti hráčkám z Austrálie. Utkání se bude konat 9. a 10. února. Českou republiku...
Z tréninkové klece rovnou do jesliček
Tréninková klec MMA se proměnila ve vánoční betlém. Do role Josefa, Marie nebo Tří králů se postavili MMA fighteři, rozhodčí, ale také kondiční trenéři nebo...
Každý si může zapamatovat mnohem víc, než si myslí
Zkuste si za devadesát vteřin zapamatovat přesné pořadí dvaapadesáti kanastových karet. Anebo za půl hodiny 1620 dvojmístných čísel. Nemožné? Paměťoví mistři...
Drážní hasiči mají ve své výbavě i záchranné čluny
Drážní hasiči, dnes Hasičský záchranný sbor Správy železniční dopravní cesty (SŽDC), mají ve svém vybavení i rychlé záchranné čluny, na kterých rovněž...
Kolečko smrti: Čínští vojáci si přehazovali granát vteřiny před výbuchem
Vojenské tréninky bývají náročné, aby byli vojáci náležitě připraveni na nejrůznější bojové situace. Členové armády Čínské lidové republiky ale trénink...
Na fotbalové násilníky se moravští policisté potrénovali navzájem
Už jsme tady, Banííík! Autobus plný fotbalových násilníků právě přijíždí k brněnskému fotbalovému stadionu na Srbské ulici. Nálada v autobuse je na bodu varu,...
Na Prakšických stráních se opět pojedou motokrosové závody
Memoriál Davida Bujáčka a Slovácký pohár se každoročně jede ve dvou motokrosových závodech na Prakšických stráních nad obcí Prakšice ve Zlínském kraji.
Hubneme do plavek díky mentálnímu tréninku
Mentální trénink je často pomíjená součást procesu hubnutí. Přitom by se podle odborníků na něj měl soustředit každý, kdo chce udělat v hubnutí výrazný pokrok....
Při mozkovém joggingu se nezapotíte ale vytrénujete svou paměť
Lidé, kteří mají občas problémy s pamětí, můžou v nadcházejícím týdnu navštívit některou z bezplatných osvětových přednášek v rámci Národního týdne trénování...
Martina Sáblíková si neodpustí trénink ani na Štědrý den
Doma ve Žďáru nad Sázavou, s maminkou, tatínkem a bráškou, prožije letošní Štědrý den a vánoční svátky rychlobruslařská mistryně světa i Evropy, vítězka...
Chcete se zlepšit v cizím jazyce? Mluvte, poslouchejte, pište, čtěte...
Uvažujete o tom, jak si přes léto zlepšit svou znalost cizího jazyka, ale nechce se vám navštěvovat jazykové kurzy, ani vyjet pracovat do zahraničí? Máme...
Lenošení je zlozvyk, se kterým je třeba bojovat
Dost bylo výmluv na sedavý způsob života - nové výzkumy nasvědčují tomu, že lenochy může rozhýbat pestrá škála fint a nástrojů - od motivačních programů...
Problémy s pamětí začínají už po třicítce
Po třicítce podle odborníků trvá člověku déle naučit se něco nového a je těžší se soustředit na více úkolů. Mozek je plně vyvinut kolem 25 let věku, poté...
Trénink paměti pomáhá starým i mladým
Kde mám zas ten mobil? A jaký je PIN u kreditky? Nevíš, odkud známe toho člověka, kterého jsme před chvílí potkali? Problémy se zapomínám nebo s tím,...
Cvičí nás Írán, potvrdil velitel Hamásu
Palestinské hnutí Hamás, které je podezřelé ze čtvrtečního masakru osmi studentů v židovském semináři v Jeruzalémě, potvrdilo, že stovky jeho bojovníků byly...
Příčinou velkých bolestí jsou ochablá záda
Chronické bolesti zad způsobuje především pohlaví, věk, výška, váha, fyzická zátěž při práci, degenerace nebo stres v pracovním či osobním životě. V dnešní...
Fitness: továrna na atraktivní těla
Městští lidé propadají cvičení. Posilují studenti, manažeři, maminky i "terminátoři" . Do fitness už nechodí jen muži, kteří touží vypadat jako nesmrtelní...
Japonci bojují proti demenci hraním počítačové hry
Hitem mezi Japonci staršími 45 let se stala speciální počítačová hra nazvaná Trénink mozku, která údajně zlepšuje mozkovou aktivitu a snižuje tak riziko vzniku...
Robbie Williams zápasí se svou váhou
Britský zpěvák Robbie Williams se už léta snaží zůstat štíhlý. Ne vždy se mu to daří, a tak mu jeho trenér doporučil aby začal pravidelně cvičit. Aby zvýšil...
Kouč Brückner skryl trénink
Před zcela pustými tribunami letenského stadiónu absolvovali v pondělí vpodvečer čeští fotbalisté další trénink před středeční bitvou s Nizozemci, s nimiž...
Váchovou jaguár nesežral, a tak se těší do Číny
Zatím nejnapínavější okamžiky během své kariéry zažila Miss 2003 Lucie Váchová při fotografování, kdy si fotograf vymyslel, že ji vyfotí s dravou šelmou....
Stávkující Makelele si podle Realu ruinuje kariéru
Bojkotem tréninků si chtěl francouzský fotbalista Claude Makelele vydobýt lepší plat v Realu Madrid, či přestup jinam. Místo toho však madridský klub zvažuje,...
Opora Realu stávkuje, chce vyšší plat
Francouzský fotbalový záložník Claude Makelele již dva dny odmítá v Realu Madrid trénovat. Svou rebelií, za niž mu vedení klubu vyhrožuje disciplinárním...
Hvězdný Real cestuje a zanedbává přípravu
Fotbalisté španělského mistra Realu Madrid se obávají, že nebudou na nadcházející sezónu náležitě připraveni. Příčinou je vyčerpávající asijské turné, během...
Sokolníkovi ulétlo 22 tisíc dolarů
Sokolníkovi Michalu Tvrzovi v sobotu v Plzni uletěl pták. Bylo to stejné, jakoby vyhodil z okna 22 tisíc dolarů. Přesně takovou cenu má totiž jeho cvičený...
Sparta čeká na útočníka z USA
Rychlonohý útočník z USA by se měl příští týden objevit v rakouském Seefeldu na soustředění fotbalistů pražské Sparty. "Uvidíme, jaký bude. Co se týká dalších...
Je mi jedno, kde budu hrát, tvrdí Jágr
Nejlépe placený současný hokejista Jaromír Jágr se po několika týdnech odpočinku pustil znovu do přípravy. "Zatím to není nijak žhavé, vždyť sezóna začne...
Kaddáfího syn se pokusí prorazit v italské Perugii
Saíd Kaddáfí, syn libyjského diktátora Muammara Kaddáfího, bude v létě trénovat s fotbalisty Perugie. Na základě přípravy s týmem prestižní italské Serie...
Enge asi nedovoleně trénoval na trati rallye a havaroval
Tomáš Enge může s největší pravděpodobností zapomenout na účast na červencové Bohemia rallye, čtvrtém dílu domácího mistrovství v automobilových soutěžích....
Herminátor odhalí tajemství svého tréninku
Získat stejnou formu jako legendární rakouský lyžař Hermann Maier budou moci v blízké době příznivci sněhových plání. Herminátor totiž zveřejní v knize...
Ferrari nastoupilo v Malajsii na vítěznou cestu
První krůček za premiérovým vítězstvím v letošní sezóně učinila stáj Ferrari. Oba její monoposty totiž ovládly první měřený trénink na nedělní GP Malajsie,...
Šebrle zkusí, co s ním udělala nemoc
Testovat, jaké následky na něm zanechala nemoc, bude v pátek na mítinku v Linci český vícebojař Roman Šebrle. Světový rekordman v desetiboji a jeden z favoritů...
Postranní panel
Reklama
Reklama