Článek
Plození dětí je snadné, ale skvělý sex s tím, kdo vás opravdu přitahuje - uspokojivé milování, které je hnacím motorem, dodává sebevědomí a sílu - je něco úplně jiného. Sen každé ženy i každého muže. Dobrá zpráva je, že nemusí zůstat jen u snění.
„Moje platinové pravidlo zní: Chovejte se k partnerovi tak, jak chce, abyste se k němu chovali, a naučte ho, jak se chovat k vám přesně podle vašich přání,“ říká odbornice na intimní vztahy a sexuální zdraví, autorka více než třiceti knih a „královna orgasmu“ Susan Brattonová. Zlaté pravidlo „chovejte se ke každému tak, jak chcete, aby se on choval k vám“ podle ní ve vztahu nefunguje.
Nenechte se odradit počátečním nezdarem
Počáteční nezdary či nuda v posteli nemusí znamenat vůbec nic. Lidé si někdy pletou nudu s absencí chemie, s nekompatibilitou. Vyloučená ale není. „Antikoncepční pilulky mohou způsobovat změny smyslového vnímání. Může se vám proto snadno stát, že skončíte s někým, s kým chemii nemáte. Na druhou stranu… téměř z každého lze udělat sexuální spřízněnou duši.“
Pokud začínáte s někým, s kým sex není zrovna skvělý, dáte mu šanci, začnete ho učit sexuální dovednosti a on je ochotný se s vámi učit a růst, může se sex neustále zlepšovat.
„Jestliže je mezi vámi velká přitažlivost, ale v posteli se nedaří, pak pokud máte stejné hodnoty, dejte tomu ještě šanci. Sex je totiž série naučených dovedností, které se celoživotně zlepšují, když jim věnujeme dostatek pozornosti se záměrem růst a stát se zralejší sexuální bytostí,“ vysvětluje Brattonová.
Nejdůležitější sexuální dovednost
Úplně první věc, kterou by se ženy měly naučit, je mluvit o touhách svého těla. Rty, které máme na obličeji mluvit mohou, ty které máme tam dole, ne.
„Spousta žen mi říká: Nevím, co chci, ale vím, že to není to, co dostávám. Nejdůležitější sexuální dovedností, kterou se musíte naučit, je pochopit své potřeby, cítit a vnímat, co se děje ve vašem těle, v genitálním systému, co je příjemné, jaký druh doteku hledáte.“
Jakmile to zjistíte, mluvte o tom s partnerem, který tak pochopí, že nedělá nic špatně. Musí vědět, že žena je každý den jiná. Muži jsou stabilnější, ženy plynou podle měsíčního cyklu, který v tomto smyslu funguje i po menopauze, a tak i to, co chtějí, je každý den jiné.
Někdy je žena mazlivá kočička, která se chce jen nechat hladit a vrnět, jindy ostrá lvice. Jak by tedy mohl muž vědět, po čem v každém okamžiku touží? Musí o tom mluvit, říct, co je příliš tvrdé, co je málo, co bolí. Většina mužů to velmi ocení.
Aby byl sex skvělý, je potřeba trénovat
K těm nejsilnějším sexuálním prožitkům je třeba se propracovat. „Partnera si musíte vytrénovat. Vyslovujte své potřeby tak, aby si uvědomil, že to není výčitka, ale zpětná vazba, která vede k vítězství. Nastartujete tak komunikaci, která povede k vzájemnému poznávání těl, k učení, jaký druh potěšení máte rádi, zjištění, kde jsou vaše citlivá místa. Zapomeňte na obavy, že to, co chcete, není správné nebo by se o to nemělo žádat, nebuďte přehnaně hodná holka,“ radí odbornice.
„Jakmile opravdu dobře a pohodlně vnímáte své pocity, fyzické i emocionální, a zmiňujete je, získáváte dostatek sebevědomí a postupně dokážete vyjádřit naprosto cokoli. Začne přibývat skvělých zážitků a dostatečná sebejistota způsobí, že budete vymýšlet, co byste ještě chtěla vyzkoušet. Bude to nesmírně bavit vás i partnera.“
Vyzkoušejte více partnerů
Důležité je také vědět, že s každým partnerem vede k dokonalému sexuálnímu prožitku či vyvrcholení jiná cesta. Pokud jste single nebo ve vztahu, kde vám chybí uspokojení, a hledáte milence, zkoušejte více partnerů zároveň. Samozřejmě vždy po všech stránkách bezpečně.
„Když máte různé milence, každý je dobrý v něčem, oplývá jinými dovednostmi, má jinou dynamiku těla. Je to velká škola, při níž opravdu zjistíte, co a jak vám v sexu vyhovuje.“ Snáze dokonale pochopíte, co se vám líbí a co se vám líbí právě teď. Protože jak sexuálně zrajete, co bylo úžasné kdysi, už teď nemusí fungovat.
Vsaďte na ústa a ruce
Chcete-li si být jisti, že sex s někým novým bude zaručeně bezpečný, stanovte jasná pravidla. Trvejte na milování bez pohlavního styku. „Kontakt genitálie na genitálie a ústa na genitálie bezpečný není. Nemyslete si, že vás dostatečně ochrání kondom. Pokud jste s někým novým, neskákejte s ním hned do postele se vším všudy. Vsaďte pouze na líbání a použití rukou. I tak vás čekají zábavné, neuvěřitelně sexy, divoce orgasmické zážitky,“ slibuje Brattonová.
Na ženách je, aby stanovily jasné hranice a trvaly na nich. Nebojte se říct: „Ráda bych si s tebou užila vzrušující a příjemný večer, ale bude mít pravidla. Můžeme se líbat, používat ruce, jsem ochotná se svléknout, pokud mi zaručíš, že to nepůjde dál. Jsi ochoten na to přistoupit? Raději si na sobě necháš prádlo nebo rovnou i kalhoty, dokud neřeknu, že je můžeš sundat.“ Většina mužů bude souhlasit. Pokud zavnímáte jen náznak napovídající, že vaše přání respektovat nebude, rozlučte se s ním, protože postrádá integritu.
Mluvit o sexu je problém, ale dát muži své nahé tělo ne
Ženy nejspíš při čtení předchozích řádků ovládl děs z toho, že by měly muži něco takového říct. Možná jste si pomyslely, že nemáte odvahu ani sebevědomí na to, něco takového požadovat a vyslovit. A teď ten obrovský paradox. Styděla byste se říct, na čem trváte a jak to chcete, ale klidně byste se před stejným mužem svlékla a dala mu to nejcennější, co máte?
Jistě jste si říkaly: „To mu přece nemůžu říct.“ Ale svléknout se a mít s ním sex můžete. Nebojte se být přímočaré. Pokud jste přímočaré a zároveň uctivé, opravdový muž to naopak ocení. Díky upřímnosti, otevřenosti, schopnosti se za sebe postavit a jasně komunikovat své potřeby pro něj budete ještě přitažlivější.
