Hlavní obsah
Vyčerpání
Články k tématu
Vyhoření je psychický stav, ne omluvenka pro lenochy
Zatímco v USA je fáze absolutního vyčerpání uznávána jako nemoc z povolání, u nás stále řada lidí zaměňuje syndrom vyhoření s leností. Přitom se s ním podle...
Když se vám nechce nic dělat
Každý má jednou za čas pocit, že se mu nechce nic dělat. Když si však odpočine, tak se obvykle dokáže k činnosti, která nemusí být zrovna příjemná, opětovně...
První pomoc při úžehu, úpalu a spálení od sluníčka
Současné vysoké letní teploty mohou být velmi zrádné a bez dodržování základních pravidel, jak se v takovém počasí chovat, se člověku může udělat velmi snadno...
Naštvala ho matka, tak 11letý kluk vyrazil na kole k babičce. Ujel 130 kilometrů
Chlapec z čínského města Chang-čou strávil na kole přes 22 hodin, aby dojel k babičce, které si chtěl postěžovat na svou matku. Do cíle nakonec v důsledku...
Drtí vás dlouhá zima? Chce to světlo a pohyb
Přelom ledna a února bývá pro lidskou psychiku i zdraví jedním z nejtěžších období v roce. Do jara je ještě daleko, světla po tmavém listopadu a prosinci...
Jak se vypořádat s toxickým prostředím v zaměstnání
Děsí vás jen představa, že zítra budete muset opět do práce? Ať už za tím stojí vznětlivý šéf či šéfka, nepřiměřená pracovní zátěž, nebo zlomyslní kolegové,...
Sváteční úkoly, které vás nenápadně vyčerpávají
Ačkoliv by měly být Vánoce svátky klidu a míru, pro většinu lidí představují stres. Jaké úkoly nejvíce zatěžují naši hlavu a jak se s nimi vyrovnat?
Vitamin C nepodporuje jen imunitu, pomáhá také proti únavě a vyčerpání
Vitamin C je výborným pomocníkem v prevenci a léčbě celé řady onemocnění, jelikož dokáže velmi intenzivně podpořit imunitní systém. Zde ale jeho pozitivní...
Pět každodenních návyků, které vás zbytečně vyčerpávají
Zdravě se stravujete, jste dostatečně aktivní a dobře spíte, a přesto se cítíte unavení bez ohledu na to, jak moc odpočíváte? Na vině mohou být drobné...
Možnost znovu se scházet často doprovází vyčerpání
Pojem socializace znamenal ještě před několika měsíci něco téměř nemožného. Se snižujícími se počty nemocných s covidem a také postupným uvolňováním pravidel...
Tipy pro lepší náladu, které nezaberou ani pět minut
Pořád nemůžete najít balanc mezi pracovním a soukromým životem? Pokud máte často pocit, že nevíte, kde vám hlava stojí a na meditování nemáte čas, máme pro vás...
Na pokraji vyčerpání a vyhoření aneb Když tělu dojde dech
Práce, rodina a milostný život: každodenní koloběh mnoha žen, který z jejich života dělá jízdu na závodním okruhu. Není divu, že se časem dostaví akutní...
Nemocnice v Příbrami ukázala boj s covidem: zdravotníci kolabují vyčerpáním
Vytíženost zdravotníků, kteří se starají o pacienty na covidových odděleních, je s ohledem na počty nemocných extrémní. Náročnost služby a její dopady ukázala...
Jak obnovit rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem
Každá práce může být vyčerpávající a v kombinaci s dalšími problémy běžného života týkajícími se vztahů, finančních záležitostí, obav o zdraví může vést až...
Důchodkyně se zhroutila z vyčerpání, východiskem bylo zabití maminky
Kdyby tehdy téměř devadesátiletá maminka E. J. nespadla a nezlomila si nohu v krčku, mohla možná ještě roky žít. A její dcera (60) by nebyla obžalována...
Pozor na meningokoka, varují v létě lékaři
Zpočátku si Renata Kastnerová myslela, že má jen virózu. Když jí ale bylo čím dál tím hůř, jela do nemocnice, kde byli lékaři přesvědčeni, že je pod vlivem...
Šťastný konec: sestra, která v práci padla únavou, se už uzdravila
Italská zdravotní sestra Elena Pagliariniová (43) se zařadila mezi nepřehlédnutelné symboly vyčerpávajícího a krajně náročného boje proti neviditelnému...
Syndrom vyhoření zažívá každý pátý Čech
Apatie, pocity zbytečnosti, únavy, ztráty perspektivy nemusejí ve skutečnosti být výkyvy nálady či únava. Může se jednat o příznaky syndromu vyhoření, prostě...
Velmi významně přibývá kolapsů z přehřátí u vytrvalostních sportovců
Půlmaraton a maraton či podobné vytrvalostní závody si u nás každým rokem poprvé zaběhne hned několik tisíc hobby běžců různého věku. Ne každý z nich má ale na...
Mají vzdělávat děti. Jenže polovině českých učitelů hrozí vyhoření
Stres, strach a nevděk. Kantorské povolání patří mezi profese nejvíce ohrožené syndromem vyhoření. Podle některých odhadů mu propadá až polovina českých...
Jak restartovat tělo i duši
Dlouhá zima se dokáže na psychickém, ale i fyzickém stavu člověka pořádně podepsat. Pokud i vy cítíte, že melete z posledního, pak je nejvyšší čas na pořádný...
Mozková mlha neboli zamlžení mysli může jednou za čas potrápit každého
Možná jste to také někdy zažili - snažíte se někomu něco vysvětlit, když vám náhle dojdou slova a trvá nějakou dobu, než vám opět naskočí. Nebo něco vyprávíte...
Deset příznaků nedostatku železa v krvi
Železo je pro lidský organismus nepostradatelný prvek. Je součástí krevního barviva hemoglobinu, které se podílí na transportu kyslíku z plic do celého těla,...
Osmdesátiletí senioři nezvládli v Beskydech prudký svah, kousek od cíle volali z vyčerpání hasiče
Hasiči ve středu v podvečer zachraňovali v beskydských Malenovicích dvojici belgických seniorů, kteří si cestou od Satinského vodopádu vybrali bez ohledu na...
Jak se vyhnout únavě při nedostatku spánku
Spánek tvoří nepostradatelnou součást našeho života. Často se nám ale stane, že se zatouláme s kamarády na víně, nemůžeme usnout nebo zkrátka nestihneme jít do...
Polskou lékařku zabila přepracovanost
Mladá, sotva 28letá lékařka, která při službě na pohotovosti v polské obci Niepolomice nedaleko Krakova náhle zemřela na infarkt, byla extrémně přepracovaná....
Rodiče nevyléčitelného britského kojence chtějí, aby zemřel doma
Rodiče nevyléčitelně nemocného jedenáctiměsíčního Brita Charlieho Garda se v úterý obrátili na soud s žádostí, aby jejich synovi umožnil zemřít doma. Jejich...
Rodiče nechtějí vzdát boj o život Charlieho, navzdory rozhodnutím soudů
Jedenáctiměsíční Charlie Gard je jedním ze 16 dětí na celém světě trpících nevyléčitelným syndromem mitochondriálního vyčerpání. Bez pomoci lékařů nemůže...
Opuštěný slon, který cestoval 1700 kilometrů, zemřel v Bangladéši
Slon, který ušel nejméně 1700 kilometrů z Indie do Bangladéše poté, co ho povodně odřízly od jeho stáda, zemřel v úterý navzdory zoufalé snaze jej zachránit.
Za jarní únavu může i nedostatek slunce a vitamínů
Jarní počasí nám přináší i tzv. jarní únavu. Připadáme si bez energie, jsme ospalí, vyčerpaní. Podle lékařů je to proto, že v zimě omezujeme pobyt venku, méně...
Totální vyčerpání z práce může potkat každého
Setkal se s tím skoro každý z nás, ať už osobně, nebo zprostředkovaně. Čas od času máme totiž všichni pocit, že už nemůžeme, nestíháme, že jsme přepracovaní...
Záchranáři v Beskydech se brodili po kolena sněhem, aby zachránili vyčerpaného turistu
Velmi náročnou a dramatickou noc má za sebou osmačtyřicetiletý muž, který zkolaboval v Beskydech při cestě z túry v sobotu v podvečer. Pomoci se dočkal až...
Jiřinu Jiráskovou propustili do domácího ošetřování
Populární herečku Jiřinu Jiráskovou v sobotu propustili z nemocnice do domácího ošetřování. Hospitalizována byla týden, aby se zotavila z pracovního vypětí...
Med pomůže proti zimní únavě a vyčerpanosti
Pokud se cítíte vyčerpáni ze zimy a předvánočního shonu, pak si dejte lžíci medu. Podle odborníků totiž obsahuje velké množství fruktózy a glukózy, které jsou...
Absence lenošení vede k depresím a dalším zdravotním potížím
Být výkonný a ještě výkonnější. Není divu, že přibývá lidí vyčerpaných, chronicky unavených, postižených úzkostnými stavy, depresemi, syndromem vyhoření...
Postranní panel
Reklama
Reklama