Svačina

Články k tématu

Mandle mohou být ideální svačinou při hubnutí

26. 2. 2025, 6:02

Pokud se snažíte zhubnout, může být hledání zdravé svačiny obtížné. Sladké pečivo a další pochoutky jsou mimo hru, ale co třeba ořechy? Je sice pravda, že...

Svačinka v centru Florencie může vyjít turisty na více než 12 tisíc

1. 10. 2024, 13:50

Florencie je známá jako italské hlavní město umění. Při obdivování krásy ale vyhládne a chtít si něco málo zakousnout při přecházení z jedné vyhlášené galerie...

Recepty na svačiny, které ocení děti i dospělí

5. 9. 2024, 10:12

Připravte dětem svačinu tak dobrou, že se budou těšit na přestávku. Jídlo správně složené z vitaminů, bílkovin, komplexních sacharidů a tuků jim dodá energii...

Několik tipů na svačiny do prázdninového batůžku

4. 7. 2024, 12:03

Není nad to nastoupit do vlaku nebo si uprostřed lesa sednout na pařez a vychutnat si svačinu připravenou z domova. A nemusí jít jen o klasický chleba se...

Proč je lepší zapomenout na mlsání před spaním, i to zdravé

25. 10. 2023, 5:57

Zdravé stravování a pravidelný pohyb jsou pro řadu lidí způsobem, jak dosáhnout vysněné váhy a zdravého těla. I když občas zhřeší, nemusí to vadit, existuje...

Tipy na chutné svačiny pro děti i dospělé

20. 9. 2023, 11:03

První jídlo dělá den. Platí to pro dospělé, a pro školáky ještě víc. Ze snídaně a svačiny čerpá tělo i mozek energii a potřebné látky pro bezchybné fungování....

Jaký vliv mají pozdní svačiny na naše zdraví

8. 8. 2023, 6:02

Základem zdravého životního stylu je pravidelné a vyvážené stravování. Jeho součástí bývají i svačiny. Zatímco mnozí lidé si je dopřávají přes den mezi...

Seniorka ztřískala lupiče židlí, pak mu dala svačinu

4. 8. 2023, 9:25

Do domu Američanky Marjorie Perkinsové se minulý týden v noci vloupal mladík, který jí vyhrožoval smrtí. Duchapřítomná seniorka se však nedala a ubránila se...

Vyrobte si doma čerstvý sýr, je to levné a jednoduché

4. 8. 2022, 10:15

V horkých letních dnech máme často chuť na nějaký osvěžující a lehký pokrm. Veronika Břicháčková, která je spoluautorkou dvou kuchařek - Velká obědová bichle...

Recepty na zdravé a chutné pomazánky

7. 3. 2022, 10:03

Výtečnou, a přitom zdravou pomazánku oceníte nejen ke svačině. Oceníte jí i jako součást rychlé večeře, případně slavnostního pohoštění pro rodinu či přátele....

Muž prodával před školou v Liberci bagety za 60 korun. Bez povolení

22. 9. 2021, 11:12

Bagety vyložené na stůl před střední školou prodával v Liberci místní podnikavec. Podle strážníků neměl povolení a byl pod vlivem drog. Případem se dále zabývá...

Vítejte v brexitu. Britským kamioňákům v Nizozemsku zabavují svačiny

12. 1. 2021, 13:42

Britským řidičům kamionu při celních kontrolách v Nizozemsku zabavují svačinu, například sendviče se šunkou a sýrem. S odvoláním na nizozemskou televizi NPO to...

Zdravé slané fit svačinky od Ivky Sarauerové

3. 12. 2020, 12:35

Ne všichni z nás mají v současné době dostatek času na přípravu nutričně vyvážených svačin, ale i obědů, a tak vítají každou inspiraci, která by jim v tomto...

Šest nejčastějších chyb v dětském stravování

31. 8. 2020, 5:55

Víc než pětina našich školáků ve věku 11 až 15 let má nadváhu nebo je rovnou obézních. Není to dané jen sedavým způsobem života, ale i problematickým...

Pět tipů na fitness svačinku do krabičky aneb Jak jíst mimo domov

3. 8. 2020, 10:03

Ať už se chcete udržet v dobré kondici, nebo jen nechcete trpět při cestování hlady, vyplatí se krabičkování. Nachystat si chutnou svačinku s sebou vás přitom...

V Polsku se divočák zatoulal do města, sežral dětem svačinu

6. 6. 2020, 12:33

Městská policie v Lehnici (Legnica) na jihozápadě Polska řešila tento týden kuriózní případ krádeže. Divočák, který se zatoulal do města, sežral dětem hrajícím...

Zlodějka brala v nemocniční lékárně v Liberci roušky, nutriční výživu i svačinu

21. 4. 2020, 12:54

Ostraha Krajské nemocnice v Liberci zadržela 26letou ženu, která se vloupala do lékárny v areálu nemocnice. Dovnitř se nezvaná návštěvnice dostala poté, co...

Na pohřbu zesnulého prezidenta se bude rozdávat svačina

10. 2. 2020, 17:36

Zřejmě nízké účasti na pohřbu bývalého bývalého keňského prezidenta Daniela arapa Moie se bojí tamní úřady. Rozhodly se tak, že pro prvních 30 tisíc...

Studentská firma roku? Výroba znovupoužitelných ubrousků na svačiny

17. 5. 2019, 14:29

Soutěž jménem JA Studentská firma roku letos vyhráli středoškoláci z královéhradecké Obchodní akademie s firmou Kiš-Kiš vyrábějící voskované ubrousky na...

Nejezte za chůze, žádají v japonském městě turisty kvůli nepořádku

14. 5. 2019, 9:01

V japonském městě Kamakura řeší palčivý problém. Jsou jím turisté svačící za chůze, kteří za sebou nechávají nejen odpadky, ale někdy i zbytky jídla, které...

Němec dával kolegům jed do svačin, dostal doživotí

7. 3. 2019, 17:14

K doživotnímu vězení bez možnosti podmíněného propuštění po 15 letech byl ve čtvrtek v německém Bielefeldu odsouzen 57letý muž, který trávil svým kolegům...

Polovina pacientů nebere předepsané léky. Někteří zemřou

27. 2. 2019, 6:00

Paní Simona, která zanedlouho oslaví padesátku, se v osmnácti letech dozvěděla nepříznivou diagnózu: familiární hypercholesterolemie, dědičná nemoc, při níž se...

Nemocnici na Aljašce navštívil los. Nasvačil se a odešel

9. 1. 2019, 9:54

Stephanie Huptonová se vzpamatovala jako první, když spatřila ve vstupní hale nemocnice v aljašském Anchorage losa. Pásl se na kytkách u vchodu a díky...

Řidič na Klatovsku šel na svačinu, nezabrzděný autobus mu ujel i s lidmi

22. 11. 2018, 18:07

Měl najeto pár minut k dobru, tak řidič linkového autobusu Pavel Ch. zastavil před krámem a šel si koupit svačinu. Nechal přitom běžet motor, otevřené dveře,...

Číňanka dala dceři přístup k účtu, aby si mohla kupovat svačiny. Dítě utratilo statisíce

3. 11. 2018, 4:23

Dávat přístup k bankovnímu účtu dětem se většinou nevyplácí. Přesvědčila se o tom žena z čínské provincie Chu-pej, známá pouze pod příjmením Lungová. Citlivé...

Florencie zavedla pokuty za svačení v historickém centru

5. 9. 2018, 14:16

Ve čtyřech ulicích italské Florencie začal v úterý platit zákaz svačení. Jedná se zatím o čtyřměsíční nařízení, které platí vždy od 12:00 do 15:00 hodin a poté...

V Německu zadrželi traviče svačin, jedenadvacet jeho kolegů se nedožilo penze

27. 6. 2018, 15:46

V Německu zadrželi muže, který čelí podezření ze zabití až 21 svých kolegů. Učinit tak měl jejich systematickým trávením, kdy jim roky do svačin přisypával...

Kyjovský rodinný dům s lékárnou byl dekorován režnými cihlami

17. 1. 2018, 12:54

Dům od architekta Hilgerta je jednou z nejzdařilejších staveb v Kyjově. Architekt byl rodákem z tohoto města, a tak není divu, že měl pro tvary i dekorace...

Zdravé svačiny pro školáky. Zabalte je stylově

1. 9. 2017, 15:09

Svačiny jsou pro malé i větší školáky velmi důležité. Jenže co jim přibalit do aktovky, aby jim energie vydržela celý den a zároveň svému tělu dodali potřebné...

Potrava má přednost před potomkem. Pandí matka zalehla při svačině mládě

19. 4. 2017, 17:19

Panda Čchi-fu bude zřejmě velkou labužnicí. Kamery ji v sobotu zachytily, jak si pochutnává na bambusu. A aby byl požitek dokonalý, pěkně se přitom rozvalila....

Zdravé a přitom chutné pomazánky nejen ke svačině

3. 10. 2016, 8:44

Také neustále přemýšlíte, jak obměnit tradiční svačiny, aby obsahovaly co nejvíce zdravých ingrediencí, a zároveň chutnaly dětem i dospělým? Připravili jsme...

Zdravé letní svačiny pod 100 kalorií

23. 5. 2016, 8:44

K létu neodmyslitelně patří velké množství zmrzliny, ledová káva, sladké alkoholické i nealkoholické koktejly, proto je kolikrát těžké odolat vábivému pokušení...

Osobnosti Univerzity Karlovy otevřely svou duši

11. 5. 2016, 10:51

U příležitosti 700. výročí narození Karla IV. vyšla kniha mapující osudy a názory nejvýznamnějších osobností Univerzity Karlovy současnosti.

Konzumace ořechů může prodloužit život o dva roky, tvrdí vědci. Stačí hrst denně

8. 3. 2016, 8:42

Chutnají vám oříšky všeho druhu? V tom případě jste na nejlepší cestě k tomu, abyste si svůj život prodloužili. Nebo to alespoň tvrdí vědci z Harvardu, kteří...

Zdánlivě zdravé svačiny, které sabotují hubnutí

10. 2. 2016, 7:26

Lidé, kteří se snaží upravit jídelníček tak, aby mohli zhubnout, nemohou stále odolat pokušení. To se většinou skrývá ve sladkých snídaních nebo svačinách,...

Novinka ve školním stravování: automaty a bufety bez nezdravých potravin

11. 8. 2015, 12:05

Prvního září vstupuje v platnost novela školského zákona omezující prodej nezdravých potravin ve školách. Přestože ještě nevyšla vyhláška, která by měla přesně...

Chcete zhubnout? Dejte si dezert před hlavním jídlem

7. 1. 2015, 10:03

Rozjezd nového roku a hubnutí jdou ruku v ruce. A to nejen kvůli kilům navíc z vánočního cukroví, ale hlavně kvůli předsevzetím, která si mnohdy ve snaze...

Svačina, která má na zdraví téměř zázračné účinky

30. 4. 2014, 8:47

Pro nikoho zřejmě nebude velkým překvapením tvrzení, že jsou ořechy velmi přínosnými potravinami pro naše zdraví. Hned několik studií nezávisle na sobě...

Inspirace na zdravé a přitom chutné svačiny do školy

11. 2. 2014, 10:04

Rodiče mohou významně ovlivnit stravovací návyky svých dětí jednak tím, jak se sami stravují, a pak také svým zájmem o složení dětského jídelníčku. Bohužel jak...

Až pětina českých školáků pravidelně nesnídá

14. 10. 2013, 7:37

Snídaně je důležitou součástí dne. Všichni to i díky pravidelné osvětě v médiích ví, bohužel málokdo to dodržuje. Alarmující je pak zjištění, že nesnídá...

Učitelka kradla dětem svačiny

8. 7. 2013, 11:06

Není nic divného na tom, když dá školák svému učiteli jablíčko ze zahrádky. Novozélandská učitelka si však tuto tradici evidentně vyložila po svém a ze...

Výrazně obézní si zkracují život až o 20 let

18. 2. 2013, 7:32

Profesor Štěpán Svačina, obezitolog a přednosta 3. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze, v rozhovoru říká, že ho děsí nadváha více než poloviny...

Svačinky, po kterých příliš nezhubnete

6. 12. 2012, 8:54

Svačina patří mezi důležitá jídla dne, na která bychom neměli zapomínat. Mnozí z nás se tím i řídí a pravidelně svačí, málokdo už ale tolik dbá na to, co...

Prediabetes aneb Kdy se bát cukrovky

9. 5. 2011, 7:36

Cukrovka druhého typu je závažné onemocnění, které mimo jiné zvyšuje např. riziko cévních onemocnění, nádorů, oslepnutí i selhání ledvin.

Stávka si ve školách vyžádá vydatnější svačiny: kuchyně nebudou vařit

26. 11. 2010, 10:00

Šéf školských odborů František Dobšík předpokládá, že 8. prosince se do odborářské stávky zapojí více než polovina škol v Česku. To ale neznamená, že školy se...

Po dovolených nastává ideální doba pro hubnutí

9. 9. 2010, 8:00

Tisíce žen se i letos snažily zhubnout do plavek a většina z nich má už shozená kila zpátky. Kdyby svůj pokus konzultovaly s odborníky, ti by jim nejspíš...

Bez vydatné snídaně nezhubnete

22. 6. 2010, 9:04

Že polévka je grunt, věděly již naše babičky a všichni jsme toto okřídlené rčení několikrát slyšeli. Zapomínat na vydatnou snídani a domnívat se, jak tím jsme...

Děti do deseti let by měly jíst spíše bílé pečivo

23. 12. 2009, 9:37

I když celozrnné pečivo je kvůli vysokému obsahu vlákniny zdravotním hitem, v dětském jídelníčku by mělo zhruba do deseti let věku převažovat bílé pečivo....

Mezi jídly nemá být pauza větší než tři hodiny

20. 7. 2009, 7:00

Přestože to možná pro někoho zní paradoxně, pravidelná a poměrně častá konzumace jídla působí jako prevence obezity a kardiovaskulárních onemocnění. Mezi...