Hlavní obsah

Vláknina

Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Články najdete v sekci Moje sledované a také vám pošleme upozornění do emailu.

Článek

Články k tématu

Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které pomohou při hubnutí i zácpě

18. 1. 2021, 5:53

Vláknina je pro naše trávení velmi důležitou složkou. Žaludek ji nedokáže strávit, a tak putuje až do tlustého střeva v nestrávené podobě, kde se stává...

Potraviny, které zvyšují koncentraci

15. 10. 2020, 5:58

Čím dál tím víc firem přechází na práci z domova. Kvůli novým nařízením navíc zůstáváme doma více, a to samé platí i pro naše děti. Stejné pracovní prostředí...

Vláknina snižuje riziko minimálně čtyř onemocnění

6. 2. 2019, 6:04

Dostatek vlákniny v jídelníčku nejen podporuje hubnutí, ale také velmi významně ovlivňuje zdraví střev a dalších orgánů. Podle studie zveřejněné v odborném...

Vláknina jako prevence chronických onemocnění ve vyšším věku

10. 6. 2016, 7:21

Vědci v nové studii uveřejnili zajímavé zjištění. Lidé, kteří ve stravě konzumují potraviny bohaté na vlákninu, mají o 80 % vyšší pravděpodobnost, že se dožijí...

Zdravá střeva pomohou s hubnutím

28. 12. 2015, 7:29

Ne nadarmo se říká, že zdravá strava je klíčem k lidskému zdraví. Správný, pestrý a zdravý jídelníček má totiž zásadní vliv na střeva a s nimi spojené trávení....

Ve Velké Británii ocenili spotřebitelé výrobek ze slušovické firmy

5. 5. 2013, 16:38

Nenápadná firma ASP Czech ze Slušovic na Zlínsku získala díky svému produktu významné ocenění. Vláknina, kterou vyrábí pro britskou firmu Probiotics Intl. Ltd,...

Vláknina - kde se bere a proč je pro hubnutí nezbytná

7. 1. 2013, 7:40

Období nadělování dárků a přejídání je už za námi, nastává čas předsevzetí a pro mnohé také hubnutí. Není žádným tajemstvím, že řada Čechů nabrala přes Vánoce...

Jak si redukční dietou nepřivodit zácpu

24. 1. 2012, 7:40

Mnoho z nás si pravidelně říká, že od nového roku začneme hubnout. Redukční dieta, kterou sami sobě naordinujeme, nám ale může přivodit zbytečné zdravotní...

Nepodceňujte vlákninu, skutečně pomáhá

23. 11. 2010, 8:00

Vláknina, nestravitelná složka zeleniny a některých dalších potravin, se stala populární jako užitečný prostředek na hubnutí. Má málo kalorií a dokáže nás...

Při dietě neplatí: čím tmavší pečivo, tím zdravější

16. 4. 2010, 9:00

Během hubnutí, ale zároveň v rámci racionálního stravování je třeba ve stravě upřednostňovat komplexní sacharidy s vyšším obsahem vlákniny. Mezi takové...

Müsli je zdravé, ale záleží i na jeho druhu a formě přípravy

26. 11. 2009, 9:53

Müsli patří mezi oblíbené pochoutky zdravé výživy. Není však müsli jako müsli a paradoxně mezi nejžádanější patří to nejméně zdravé. V každém případě všechny...

Výrobky s živými kulturami mohou pomáhat i škodit

10. 6. 2009, 8:29

Přestože se denně dovídáme z televizních obrazovek, jak moc jsou pro zažívací systém důležité tzv. živé kultury, přední mikrobiologové toto tvrzení vyvracejí....

Probiotika pomáhají nejen při problémech se zažíváním

28. 5. 2009, 7:08

Radikální dieta může negativně změnit až 10 procent střevní mikroflóry. Na mezinárodním semináři o probiotikách v Paříži to uvedl Joel Doré z francouzského...

V dětském jídelníčku často chybí dostatek vlákniny

7. 4. 2009, 8:42

Vláknina patří mezi nezastupitelé složky správné výživy dětí i dospělých. Přesto tato složka ve stravě dětí často chybí. Odborné společnosti se shodují, že...

Ananas je králem ovoce, který pomáhá hubnout

24. 11. 2008, 9:30

Bromélie se obvykle pěstují jako pokojové květiny. Méně se už ale ví, že jejich nejslavnější představitel je rostlina s někdy i tříkilovými, sladce nakyslými,...

Každá druhá žena má občas problémy se zácpou

13. 11. 2008, 7:15

Vysedávání u televize a příliš mnoho sladkostí nebo tučných jídel. To bývají časté příčiny zácpy. Zejména o svátcích, kdy se jimi přejídáme. Zdaleka to však...

Češi jedí málo vlákniny, zvyšují tím riziko rakoviny i infarktu

21. 7. 2008, 7:30

Většina Čechů dává přednost tradiční české kuchyni, jedí málo ovoce a zeleniny, vyhýbají se luštěninám. V jídelníčku jim proto chybí vláknina. Místo...

Na cholesterol bez léků

31. 1. 2008, 9:50

Vysoký cholesterol je mor našeho století. Jeden jeho druh vyvolává kornatění cév a následně pak lavinu srdečních infarktů nebo mozkových mrtvic. Pokusíme...

Alarmující zpráva: jíme málo vlákniny

30. 11. 2006, 8:16

Jíme stále více průmyslově zpracované stravy a naše stravování bývá často nevyvážené. Proto se daleko častěji stává, že málo konzumujeme některou z důležitých...

Nezdravé potraviny? Ne - spíše špatné stravovací návyky!

1. 8. 2006, 1:09

Slovo zdraví se v posledních letech skloňuje snad ve všech pádech a každý dobrý obchodník se snaží tímto označením zatraktivnit svůj výrobek nebo službu....

Jak můžeme předejít špatnému zažívání

3. 4. 2006, 9:18

Lidé se dnes nemusí vyrovnávat jen s důsledky vědecko-technické revoluce, ale i s totální revolucí, pokud jde o způsob jejich života. Nikdy v historii lidstva...

Vláknina není stále ještě doceněná

18. 11. 2005, 9:10

Co dovede vláknina, to ukázal například zajímavý pokus kanadských vědců. Dva týdny nechali jíst skupinu dobrovolníků stravu, kterou zřejmě jedli pravěcí...

Vláknina není jen kartáč na střeva

15. 2. 2004, 12:39

Odborníci na výživu nás stále razantněji upozorňují, že jíme málo vlákniny, příliš mnoho živočišných tuků a málo se hýbeme. To jsou hlavní důvody vysokého...

Bude prebiotická vláknina novým hitem?

3. 1. 2003, 9:23

Zatímco otěhotnění sympatické lyžařky Kateřiny Neumannové probrala média velmi důkladně, jeden z průlomových objevů v dětské výživě, zveřejněný koncem...

Vyhledat

Hlavní menu

záhlaví