Hlavní obsah
Tloustnutí
Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Články najdete v sekci Moje sledované a také vám pošleme upozornění do emailu.
Články k tématu
Experti žádají spotřební daň na limonády. Posílí zdraví i příjmy státu
Česká populace tloustne. Vedle dospělých trpí nadváhou nebo obezitou více než čtvrtina dětí a dospívajících – dvakrát více než před dvaceti lety. Může za to...
Jako populace tloustneme. Pacienti s 200 a více kily přestávají být výjimkou, říkají lékaři
Počet obézních lidí v české populaci stále narůstá. Hlavním viníkem je podle odborníků covidová doba. Zatímco dříve bývali raritou pacienti se 150 až 180 kily,...
Poslouchejte své vnitřní hodiny. Pro zdraví i hubnutí
Žijeme stále déle, ovšem roky, které jsme získali navíc, až příliš často trávíme v nemoci. A paradoxně za obojí může podle vědců hlavně moderní doba. Proti...
Obezofobie aneb Když se bojíme přibírání na váze
Intenzivní až iracionální strach z obezity se nejčastěji vyskytuje u mladých dívek, týkat se může ale i starších ročníků či mužů. Podívejte se s námi na...
Jak přestat zajídat negativní emoce
Jídlo nám dodává energii, můžeme se s ním nasytit, odměnit i utěšit. Jenže co když se vztah k jídlu zvrtne v závislost? Emoční přejídání je rozšířenější...
Proč vás odpolední procházka nezachrání? Jak o svátcích nepřibrat
Pečeme cukroví, plánujeme přípravy svátečních menu a už teď se v koutku duše tak trochu děsíme toho, že přibereme. Kolik kilo vám nekompromisně ukáže vaše váha...
Obezita ničí životy. Ale dá se porazit
Obezita se definuje jako stav, ve kterém přirozená energetická rezerva člověka uložená v tukové tkáni stoupla nad obvyklou úroveň a poškozuje zdraví. Nejde...
Zdravotní rizika spjatá s dětskou obezitou
Zdravotní rizika dětské obezity bývají podceňována. Mnoho rodin obezitu u svého dítěte omlouvá, často tvrdí, že se jedná o geny, se kterými nelze nic dělat....
Během pandemie Češi přibrali na váze a jsou více ve stresu
Z únorového a březnového průzkumu agentury Ipsos vyplývá, že ačkoli si Češi uvědomují souvislost mezi obezitou a těžším průběhem covidu-19, téměř třetina...
Lékař celý měsíc konzumoval jen průmyslově zpracované potraviny, výsledek je děsivý
Doktor Chris van Tulleken se chtěl přesvědčit, jak moc nebezpečné jsou pro náš organismus průmyslově zpracované potraviny, a proto se rozhodl pro malý...
Poláci přibrali kvůli pandemii v průměru 5,7 kg
Poláci kvůli pandemii koronaviru nebývale tloustnou. V průměru přibrali 5,7 kilogramu, vyplynulo z průzkumu agentury IPSOS zveřejněného ve čtvrtek. Během...
Češi méně sportují, tloustnou a strádají i po psychické stránce
Stále více lidí se vlivem vládních opatření spjatých se současnou pandemií cítí po psychické i fyzické stránce velmi špatně. Jak ukázal průzkum společnosti...
Štítnou žlázu je třeba hlídat. Potíže s ní mívají častěji ženy
Problémy se štítnou žlázou má v ČR víc než 620 000 lidí. Nejčastější nemocí je její snížená, tedy nedostatečná funkce (hypotyreóza). Méně častá bývá nadměrná...
Jak odlehčit tělu při vánočním hodování s pomocí ajurvédy
Blíží se Vánoce, svátky, kdy holdujeme dobrému jídlu a pití a užíváme si setkávání s rodinou a přáteli. Podle odborníků na tom není nic špatného a je nesmysl...
Jak nahradit kalorická jídla z koupališť zdravějšími variantami
Zdravě jíst se dá i tehdy, když trávíte celý den někde u vody, kde jsou k dispozici hlavně stánky s rychlým občerstvením. I když nejlepší variantou bude, když...
Jíme více než před padesáti lety, zvětšuje se nám pas a zmenšuje mozek
Přestože se stále více lidí zaměřuje na zdravé stravování, většina populace se v jídle nijak zvlášť neomezuje. Podle australských vědců konzumujeme během dne...
Christopher Wanjek: Sušenky a instantní pokrmy vám nedají nic, jen ztloustnete
Jste v zaměstnání ospalí? Nevýkonní? Tloustnete? „Asi máte málo vitamínů, železa. Špatně v práci jíte. Vaše tělo na to reaguje,“ tvrdí Christopher Wanjek (52),...
Sezení versus stání u stolu
V posledních letech hned několik vědeckých studií potvrdilo, že dlouhé sezení má přímou souvislost nejen s bolavými zády, ale také s obezitou...
Skryté nástrahy populárních diet
Plavková sezona se nezadržitelně blíží, a pokud ji chcete stihnout v té nejlepší formě, musíte začít s přípravou již nyní. Přemýšlíte-li nad nějakou dietou,...
Thajští mniši nezdravě tloustnou. Věřící je příliš krmí sladkostmi
Tisíce buddhistických mnichů denně chodí po Thajsku a dostávají dary od věřících. Sladké nápoje a průmyslově vyráběné koláče, jimiž jsou obdarováváni,...
Několik triků, jak v létě hřešit, ale příliš nepřibrat
Léto patří po vánočních svátcích k nejrizikovějšímu období z hlediska přibírání na váze. Proč zrovna v létě kila přibývají a jak tomu předcházet, nám poradily...
Dovolená bez kil navíc
Letní dovolená zpravidla s jakýmkoli dietním předsevzetím silně zamává. Cizokrajné pokrmy a dezerty jsou lákavé a večerní drinky tomu také nepřidají. I léto...
Když nedostatek lásky nahradíte přejídáním
Spousta žen řeší své problémy přejídáním. Je to dokonce jedna z nejběžnějších reakcí, když jim chybí láska a blízkost partnera. Pokud se cítí citově...
Proč při chronickém stresu tloustneme
Zatímco při 'běžném' velkém stresu lidé často hubnou, při chronickém naopak přibírají. Odborníci to vysvětlují různě. Podle serveru BBC chronický stres...
Jídlo jako náplast na bolavou duši
Jídlo bylo odjakživa především prostředkem k přežití. V naší době to už ovšem dávno není jeho primární účel. V masovém měřítku se z něj stalo doslova potěšení....
Sestěhování s partnerem ženám nesvědčí, mají tendenci přibírat
Podle britského výzkumu dvacet sedm procent žen uvedlo, že se jejich jídelníček značně zhoršil po sestěhování s partnerem, a dokonce obviňovaly muže z toho, že...
Proč mužům roste břicho a ženám boky
Dlouhý čas bylo velké břicho u mužů přičítáno jejich lásce k pivu. Dnes už vědci vědí, že hlavním viníkem je jejich vlastní mozek, který je naprogramován tak,...
Ovoce po cvičení způsobuje tloustnutí, stejně jako jeho nadměrná konzumace
Není pochyb o tom, že je ovoce plné vitaminů, stopových prvků a patří do zdravého a vyváženého jídelníčku. Nicméně v omezeném množství a konzumované ve správný...
Proč bylo v 80. letech jednodušší zůstat štíhlá
Nejnovější vědecká studie přišla s přelomovým zjištěním. Ačkoliv mnozí lidé jedí stejně (stejné množství i skladba stravy) jako před 20 lety a mají shodný...
Pracovní návyky a prohřešky, kvůli kterým tloustneme
Docházení do práce je nejen existenční potřebou, ale pokud máte štěstí, i jistotou. Ať už se živíte čímkoli, práce může mít kromě různých pozitiv i výrazné...
Tloustnout můžeme i ve spánku
Spánek a jeho pozitivní vliv na lidské zdraví plní stránky novin i internetu stále novými informacemi. Kromě nesporných kladů s sebou spánek nese i nemalá...
Skutečně se po pivu tloustne?
Pivo milujeme, vychutnáváme si ho téměř denně a při jeho popíjení cítíme velké uspokojení. Ale víme o něm všechno? Skutečně se po něm tloustne? Je pro naše...
Proč s přibývajícími roky i přes stejný dietní režim tloustneme
Udržet si skvělou postavu i s přibývajícími roky je snem mužů i žen. I když pro to mnozí dělají potřebné kroky, v určitém věku začnou přibírat na váze. Proč...
Manželství vede k tloustnutí
Lidé žijící v manželském svazku jsou náchylnější k tloustnutí. S odvoláním na nové výzkumy to oznámila britská společnost Forza Supplements, která zkoumá...
Jak ve spokojeném vztahu neztloustnout
Spokojený a dlouhodobý partnerský vztah je snem každého člověka. Stejně tak zůstat zdravý a fit. Tato přání se ale bohužel hlavně u žen poněkud vylučují....
Svačinky, po kterých příliš nezhubnete
Svačina patří mezi důležitá jídla dne, na která bychom neměli zapomínat. Mnozí z nás se tím i řídí a pravidelně svačí, málokdo už ale tolik dbá na to, co...
Trendy ve spodním prádle se přizpůsobují tloustnutí populace
Módní trendy ukazují, že skutečně in již nebudou podprsenky s push up efektem, ale střihy tvarující větší poprsí přizpůsobující se tloustnutí populace. A velmi...
Na dovolené nejvíce přibereme v Turecku a na Kypru
Dovolená v zahraničí bývá pro většinu turistů ve znamení relaxace, proto nemyslí na svou dietu a rádi ochutnávají tradiční kuchyně. Pohodová atmosféra...
Poradíme vám, jak mlsat o Vánocích a přitom nepřibrat
Vánoce bez cukroví a celé řady dalších dobrůtek si dnes již nikdo neumí představit. Přestože mnozí výživoví poradci lidi varují před přejídáním, jen málokdo...
Trenér dobrovolně přibral 33 kilo, aby pochopil své obézní klienty
Hubnutí není nic lehkého, zvláště pokud má člověk výraznou nadváhu. Třicetiletý osobní trenér Drew Manning chce ale prostřednictvím ročního experimentu všem...
Země s globálním oteplováním tloustne, dokazují vědci
Planeta Země přibývá v pase a podle geofyziků z Kolorádské univerzity je na vině globální oteplování. Každoročně roztaje v polárních oblastech 382 miliard tun...
Hlavním viníkem přibývání na váze jsou podle vědců chipsy
Celosvětově lidská populace tloustne, a tak vědci neustále hledají hlavního viníka. Kupodivu jím nejsou ani sladké nápoje, cukrovinky či zmrzlina, ale...
Několik tipů, jak ztloustnout
Mnoho z nás, kdo řešíme problémy s váhou, většinou trápí obezita či nadváha. Existuje však skupina lidí, kteří potřebují shozené kilogramy znovu zpátky nabýt,...
Jak v pohodlí domova nenápadně tloustneme
V dnešní době je součástí téměř každého domu či bytu centrální vytápění, které především v zimním období spolehlivě vyhřeje požadované prostory, moderní...
Proč i jinak aktivní lidé tloustnou
Příjemná brunetka z redakce, kde jsem léta pracoval, přiváděla kolegyně k zoufalství. Neustále něco jedla a nebyly to jen dietní věci. Při tom měla nádhernou...
Po tučném jídle se netloustne tolik, jak mnozí tvrdí
Ve společnosti panuje mnoho mýtů okolo přibírání na váze i hubnutí. Jedním z nich je i tvrzení, že přibírání se odvíjí podle množství tuků, které v potravě...
Pro ženy je složitější přestat s kouřením
Zbavit se závislosti na cigaretách je pro ženy těžší než pro muže. Častěji při odvykací léčbě selhávají, proto by měly vyhledat nejlepší odborníky a využít...
Na hmotnost žen mají největší vliv pocit štěstí a spokojenost ve vztahu
Váha žen velice často kolísá. Chvilku váží míň, chvilku víc, a to se stále opakuje. Některé to svádí na nedostatek pohybu, jiné na slabost pro dobré jídlo....
Ne každý, kdo přestane kouřit, ztloustne
Celá řada kuřáků nechce přestat kouřit díky obavám, že hned poté ztloustnou. Přestože skutečně nějaký kilogram přiberou čtyři z pěti exkuřáků, odborníci tvrdí,...
Díky mlsání u televize lidé mnohem rychleji tloustnou
Každý asi ví, že vysedávání před televizí neprospívá mozku ani tělu. Ten první pasivním civěním na bednu krní, zatímco tělo ochabuje, chátrá a především...
Ve školních jídelnách by se měly dodržovat zásady zdravého stravování
S nadbytečnými kilogramy se potýká čtvrtina školáků, každý desátý žák mezi šesti až 12 lety je obézní. Odborníci varují, že kila navíc většinou v dospívání...
Za problémy s nadváhou může většinou psychika
Za problémy s nadváhou je podle psycholožky Zdeňky Sládečkové většinou strach, zda je člověk dostatečně přijatelný pro okolí. Obézní lidé vědí, že by měli méně...
Zhubl pětatřicet kilo díky balónku v žaludku
Automechanik Miloslav Konštant z Prahy se ohýbá u opravovaného automobilu. Práce mu jde od ruky. Přiznává se, že to tak vždy nebývalo. Při výšce 180 centimetrů...
Po light výrobcích a umělých sladidlech se nehubne, ale tloustne
Dovolíte si jen light limonádu a tyčinky či jogurty zásadně s umělým sladidlem a přesto pořád tloustnete? Pak není problém s vaším metabolismem, ale s tím,...
Dívky v kolektivu neoblíbené mají větší sklony k tloustnutí
Dospívající dívky, které v kolektivu nejsou příliš oblíbené, mají větší sklony k tloustnutí než jejich vrstevnice s pozitivnějšími názory na své společenské...
Svobodní lidé tloustnou pomaleji
Populace světa tloustne. Ať se podíváme do USA, Evropy nebo Asie. Je sice pravda, že velká část lidstva hladoví, ale ta menší část dokáže stejně stále více...
Optimální hmotnost má jen 30 procent dospělých Čechů
Češi tloustnou, přesněji zvyšuje se podíl lidí s nadváhou a obézních, a to i mezi dětmi. Shodují se na tom všichni odborníci, ale rozcházejí se v konkrétních...
Ženám společné soužití neprospívá - tloustnou
Ženy mají tendenci přibývat na váze a jíst nezdravěji, když se nastěhují k příteli. Vyplývá to z analýzy, o níž informovala stanice BBC. Experti z univerzity...
Proč přibývá obézních dětí
Kdyby infekční choroby přibývaly na světě tak rychle jako obezita, byli by lidé zděšení. Nadbytečná kila je však tolik nezneklidňují. Lékaři marně alarmují...
Počet tlouštíků v Česku roste
Více než polovina dospělých Čechů a Češek trpí minimálně nadváhou a počet tlouštíků v české populaci se neustále zvyšuje. Podle výsledků šetření agentury...
Pod Australany se bortí záchody
Soustavné tloustnutí populace má někdy až kuriózní důsledky. Zatímco třeba Dánům působí problémy obézní nebožtíci, kvůli nimž se musely začít vyrábět...
Češi třetí nejtlustší v Evropě
Češi jsou třetí nejtlustší v Evropě. Před námi jsou jen Jugoslávci a Řekové. Problém obezity je už tak velký, že loni dokonce byla ustavena Národní rada...
Propagace jídla vede k obezitě
Američtí vědci prokázali, že vůně a vzhled oblíbeného jídla aktivují části mozku, kvůli nimž se člověk začne domnívat, že se potřebuje najíst. Proces se podobá...
Obezita je hrozbou století
Obezita se stává největší hrozbou 21. století. Postihuje nejen rozvinuté státy, ale i rozvojové, týká se jak dospělých, tak dětí. O obezitě se mluvilo...
Amerika se s radostí přizpůsobuje tlouštíkům
Zatímco se americká vláda nedávno rozhodla zintenzívnit přesvědčovací kampaň, aby občané méně jedli a více cvičili, tamní obchodníci dospívají k téměř opačnému...
Čokoláda ohrožuje váhu, ale zdraví prospívá
Přestože po konzumaci čokolády neúprosně přibývají kila, mnozí lidé její chuti nedokáží odolat. Dlouholetý výzkum německých vědců ale potvrdil, že sladký...
Renée Zellwegerová musí denně spořádat 20 vdolků
Aby přibrala potřebných deset kilo kvůli roli Bridget Jonesové v pokračování úspěšného "Deníku", musí se štíhlounká Renée Zellwegerová cpát jako nezavřená....
Postranní panel
Reklama
Reklama