Potraviny, které mohou pomoci v boji s pylovou alergií
Pylová sezona je v plném proudu, a pokud hledáte řešení, jak si od ní ulevit i bez použití běžně dostupných léků, zkuste do jídelníčku zařadit jablka, cibuli,...
Hlavní obsah
Studentka fakulty tělovýchovné výchovy UP a aktivní sportovkyně. Již třetím rokem hraje profesionálně hokej ve Švédsku.
Články autora
Návyky a vlastnosti zralého muže, který se o sebe i druhé dokáže postarat
To, co dělá muže skutečně dospělým, není jeho auto nebo plat, ale schopnost zvládnout se o sebe postarat a převzít zodpovědnost za své činy a emoce. Pojďme si...
Dlouhodobá sexuální abstinence může vést ke špatné náladě i depresi
Sexuální abstinence může mít zničující dopad na duševní zdraví. Podle odborníků může vést k podrážděnosti až agresivitě, ale i ke zvýšenému riziku deprese...
Nedělní reset jako zaručený recept na týden bez stresu
Neděle by měla být dnem odpočinku, tedy ideálním okamžikem pro restart těla, mysli i duše. Vědomé vypnutí od každodenního shonu je podle současného virálního...
Záludné příznaky onemocnění srdce u žen, které jsou často přehlíženy
Když se řekne příznak vážných srdečních potíží, mnozí z nás si představí filmovou scénu – člověka, který se chytá za hrudník a kolabuje. Ne vždy tomu tak ale...
Uvolnění tlaku, zlepšení nálady a další důvody, proč si občas všichni potřebujeme zakřičet
Máte někdy pocit, že pokud ze sebe okamžitě nedostanete všechen tlak a naštvání, zblázníte se? Pak vězte, že v tom nejste sami. Uvolnit napětí jednou za čas...
Zapomnětlivost, přibírání na váze a další příznaky nedostatečného spánku
Všichni víme, že kvalitní spánek je pro naše zdraví zásadní, ale mnozí z nás mu stále nepřikládají takovou důležitost, jakou by měli. Kromě toho, že se cítíme...
Budíte se v brzkých ranních hodinách? Může za tím stát i vysoká hladina cukru v krvi
Za probouzením v brzkých ranních hodinách nemusí stát jen stres a další problémy s nespavostí. Tím pravým důvodem může být tzv. fenomén svítání, což je...
Postranní panel
Reklama
Reklama