Vliv děsivých filmů na spánek. Chtěný strach způsobuje noční můry, ale i pomáhá
Horory fascinují miliony lidí po celém světě. Lákají na napětí, temnou atmosféru i pocity strachu. Málokdo si ale uvědomuje, jak moc strašidelné podněty, ať už...
Hlavní obsah
Studentka fakulty tělovýchovné výchovy UP a aktivní sportovkyně. Již třetím rokem hraje profesionálně hokej ve Švédsku.
Články autora
Pažitka podpoří imunitu a pomůže ochránit zrak
Není to jen dekorace na talíři. Tato v kuchyni běžně používaná aromatická bylina, má také překvapivé zdravotní benefity. Pažitka totiž obsahuje látky, které...
Mozky mužů se zmenšují rychleji než mozky žen
Stárnutí mozku je přirozený proces, který se týká každého z nás. Nové vědecké studie však ukazují, že u mužů dochází k úbytku mozkové hmoty rychleji než u žen....
Čištění zubů dvakrát denně nemusí být vždy to nejlepší řešení. Kvalita je víc než kvantita
Od dětství nám zubaři i rodiče opakují, že správná péče o chrup začíná u čištění zubů dvakrát denně – ráno a večer. Tento návyk se stal zlatým standardem...
Večerní aktivity a další tipy, jak přežít krátké dny bez chmurů a s dostatkem energie
Zimní období s sebou kromě teplot pod nulou přináší také zkracující se dny, kdy už se kolem čtyř hodin odpoledne začíná stmívat. V této souvislosti máme pak...
Banány mohou podpořit zdraví srdce, střev i sportovní výkon. Záleží na jejich zralosti
Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce na světě – jsou chutné, dostupné a plné živin. Jenže jejich vliv na naše zdraví se mění podle toho, v jakém stádiu...
Kariéra není všechno a další pravdy o životě, které vám dojdou až po čtyřicítce
Čtyřicítka a padesátka nejsou jen čísla. Jsou to milníky, které s sebou přinášejí hlubší pohled na život. Najednou si začínáme uvědomovat věci, které nám dříve...
Příliš mnoho vlákniny a další rádoby zdravé návyky, které ubližují střevům
Zdravý životní styl je dnes téměř módní záležitostí. Ale co když některé návyky, které považujeme za prospěšné, ve skutečnosti našemu tělu škodí? Zejména...
Postranní panel
Reklama
Reklama