Proč se stále vracíme k oblíbené hudbě z mládí? Mozek ji ukládá jinak
Hudba má jedinečnou schopnost vracet nás v čase. Stačí pár tónů oblíbené písně a najednou se ocitáme zpět v okamžicích, které jsme už dávno uložili hluboko do...
Hlavní obsah
Studentka fakulty tělovýchovné výchovy UP a aktivní sportovkyně. Již třetím rokem hraje profesionálně hokej ve Švédsku.
Články autora
Pozitivní přístup, schopnost přizpůsobit se změnám a další známky zdravého stárnutí
Stárnutí může působit děsivě, zvlášť když si začneme všímat prvních změn na těle. Pravdou ale je, že někteří lidé s věkem doslova rozkvétají. Zůstávají...
Firemní kultura určuje, jak se vám v práci bude dařit
Firemní kultura není jen soubor pravidel na nástěnce nebo pár vět v příručce pro nové zaměstnance. Je to neviditelná síla, která ovlivňuje, jak lidé...
Uvolnění adrenalinu i potřeba na toaletu. Co všechno ve vašem těle nastartuje první doušek kávy
Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě a její účinky na lidské tělo jsou překvapivě rychlé. Už po několika minutách od prvního doušku se spouští řada...
Stres pod tlakem? Naučte se zastavit emoce dřív, než převezmou velení
Když se pracovní úkoly začnou hromadit a stres stoupá, čas jako by se ztrácel mezi prsty. Mozek jede na plné obrátky, ale produktivita paradoxně klesá. Právě...
Zmírňují bolest kloubů a další přínosy omega-3 mastných kyselin
Pokud nejíte ryby alespoň dvakrát týdně nebo neužíváte doplňky s rybím olejem, je velmi pravděpodobné, že vám chybí omega-3 mastné kyseliny, které jsou známé...
Cítíte se během menstruace unavené? Perioda může být velmi vyčerpávající, stejně jako vše, co ji provází
Mnoho z nás to zná až příliš dobře: blíží se mi menstruace a spolu s ní přichází vlna únavy, pokles energie a pocit, že tělo jede na „úsporný režim“. A i když...
Cítíte se vyčerpaní z obrazovek? Dejte si od nich pauzu. Poradíme vám, jak na to
Digitální obrazovky nás provázejí od rána do večera – v práci, doma i ve volném čase. Není proto divu, že stále více lidí pociťuje únavu očí, zhoršenou...
Postranní panel
Reklama
Reklama