Hlavní obsah
Budíte se v noci a nemůžete zabrat? Vstaňte z postele, radí lékař. Jinak už se nevyspíte
Trvá vám usínání moc dlouho nebo se každou noc probouzíte? Pokud máte dlouhodobější potíže, nečekejte. Podle lékaře Davida Pánka je spánek jako vrtulové...
Učí bezdomovce první pomoc. Unikátní plzeňský projekt teď boduje i v Evropě
Pokud se plzeňští bezdomovci chtějí naučit zachraňovat životy, mají šanci. Kurzy první pomoci, které jsou běžně placené, jim začal zdejší Český červený kříž...
Většina lidí nedodržuje hygienická pravidla při nošení kontaktních čoček. Hrozí infekce i rohovkové vředy
Kontaktní čočky přinášejí svobodu při sportu i v každodenním životě. Jejich používání ale není bez rizika. Až 95 procent lidí totiž při nošení čoček nedodržuje...
Parazité jsou neviditelnou hrozbou pro zdraví kočky. Kdy ji odčervovat a jak na to správně
I když může na první pohled kočka vypadat spokojeně, možná se v jejím těle ukrývají parazité. A pozor, přestože máte doma „gaučovou povalečku“, která téměř...
Nedokážete skoncovat s fastfoodem a chipsy? Jsou schválně vytvořeny tak, aby byly návykové
Nezacházejte s nimi jako s jídlem, ale jako s cigaretami, říká nová studie o ultra zpracovaných potravinách (Ultraprocessed foods - UPF). Varuje, že specifické...
Snažíte se hubnout, ale přes veškeré úsilí se vám to nedaří? Vědci pro to mají vysvětlení
Snažíte se jíst zdravě, pravidelně se hýbete, ale váha stále nejde dolů? Pak vězte, že v tom nejste sami. Totéž se děje mnoha dalším lidem. Hubnutí totiž není...
Nová studie k injekcím na hubnutí: mohou zvyšovat riziko poranění kostí a šlach
„Zázračné“ léky na hubnutí, jako jsou Ozempic, Mounjaro či Wegovy, měly vždy svá slabá místa. Donedávna to byly hlavně trávicí potíže – bolesti žaludku nebo...
Jsou zdravější natvrdo, nebo naměkko? Pravdy a mýty o vejcích
Proč na ně odborníci na výživu dnes nedají dopustit, a to nejen o Velikonocích? Jaká je jejich nejzdravější příprava? A kolik vajec si ideálně dát ke snídani?...
Nejzdravější zelenina světa? Mnoho lidí vůbec netuší, že o zeleninu jde
Když přijde řeč na nejzdravější zeleninu, řeřicha většinou nikoho nenapadne. A přitom právě tyto drobné pikantní lístky patří k nutričně nejbohatším...
Vědci odhalili, že multivitaminy mohou zpomalit biologické stárnutí
Každodenní užívání multivitaminů by mohlo zpomalit biologické stárnutí organismu. Naznačuje to nová studie, která sledovala změny v DNA u starších lidí po dobu...
Postranní panel
Reklama
Reklama