Hlavní obsah
Osm hodin spánku. Skutečně je potřebujeme?
To, že nespíte běžně doporučovaných sedm až osm hodin, ještě neznamená, že jste automaticky ohroženi zdravotními problémy. Tato doporučení většinou vycházejí...
Zobrazit předchozí
Ve 43 letech jí diagnostikovali rakovinu plic a dávali jí rok života. O šest let později je v remisi
Nikdy nekouřila, dbala o své zdraví, a když ji začal trápit kašel, vše přičítala stejně jako její lékaři nachlazení v kombinaci s alergií. O to větší šok pak...
Není hořčík jako hořčík. Který typ je nejvhodnější právě pro vás?
Hořčík patří mezi klíčové prvky zajišťující správné fungování organismu – podílí se na stovkách biochemických procesů, od podpory nervového systému až po...
Desítky let před prvními příznaky. Odhalit riziko demence u žen by mohl jednoduchý krevní test
Diagnostické testy jsou stále úspěšnější při odhalování nejranějších projevů demence. Nový výzkum naznačuje, že by jednoduchý krevní test mohl pomoci...
Nová technologie brýlových čoček dokáže zastavit progresi krátkozrakosti u dětí
Děti tráví čím dál víc času u obrazovek – a jejich oči na to doplácejí. Krátkozrakost neboli myopie se stává jednou z nejrychleji rostoucích zdravotních potíží...
Jak snížit hladinu kortizolu? Triky, které zmírní stres a usnadní hubnutí
Cítíte se vyčerpaní a unavení? I když se snažíte cvičit a hlídat si jídelníček, neustále přibíráte na váze, a to zejména kolem pasu? Pak tím důvodem může být...
Když alergie neznamená jen rýmu: jak mohou ovlivnit energii, spánek i pohodu
Alergie si většina lidí spojuje především s rýmou, kýcháním nebo svěděním očí. Ve skutečnosti mohou mít mnohem širší dopad na každodenní fungování. Nenápadně...
Zdravotníci radí, jak si ve vlně veder chránit zdraví
Čtvrtek byl prvním tropickým dnem v nadcházející vlně veder. Teploty několik dní po sobě překračují tropických 30 °C. Takto horké počasí může způsobit...
Fungují doplňky stravy s GLP-1 stejně dobře jako Ozempic? Podle vědců ne, lepší je vsadit na bílkoviny
Zatímco injekce na hubnutí způsobily revoluci ve snižování tělesné hmotnosti, internet zaplavila vlna doplňků stravy, které slibují totéž - jen přírodní...
AI fitness instruktoři lákají na zázračné výsledky. Nedosažení cíle není tím nejhorším
Každý, kdo se nějakou dobu pohybuje na sociálních sítích, na ně už nejspíš alespoň jednou narazil. Fitness instruktoři generovaní umělou inteligencí, kteří...
Postranní panel
Reklama
Reklama