Hlavní obsah
Menopauza a mozek: Proč některé ženy hůře hledají slova a zapomínají
Návaly horka, poruchy spánku nebo změny nálad patří mezi známé projevy menopauzy. Méně se ale mluví o tom, že některé ženy mohou mít problémy s pamětí,...
Zobrazit předchozí
Když pohyb začne bolet aneb Jak rozpoznat první signály problémů s klouby
Bolest pohybového aparátu netrápí jen seniory, stále častěji se s ní potýkají i velmi mladí lidé. Dlouhé hodiny strávené u počítače, nedostatek pohybu, ale...
Na propuknutí Alzheimerovy choroby může mít vliv i zaměstnání. Dvě profese trpí nejméně
Nový výzkum naznačuje, že lidé pracující ve dvou konkrétních profesích mohou mít nižší pravděpodobnost úmrtí na Alzheimerovu chorobu. Na první pohled to zní...
Jaké je nejdůležitější pravidlo silového tréninku? Pravidelnost
Silový trénink není jen o tom, kolik kilogramů zvednete. Pokud chcete skutečně nabrat sílu, budovat svaly a zároveň se vyhnout zbytečným zraněním, měli byste...
Terapeutické účinky může mít také králík nebo slepice. Jezdí k seniorům i nemocným
Po domově pro seniory na pražských Hájích se jednou měsíčně prohánějí zvířata. Jsou vycvičená k zooterapii a zdejším klientům pomáhají se uvolnit, vykouzlit...
Fotíme, abychom nezapomněli. Jenže mozek si kvůli tomu může některé věci pamatovat hůř
Fotíme dovolené, koncerty, děti, jídlo i obyčejné okamžiky cestou do práce. Telefon máme stále po ruce a během několika vteřin si můžeme vytvořit záznam...
Desetiminutové cvičení pro ženy po čtyřicítce pro zlepšení rovnováhy a zdraví kostí
Mnoho žen po čtyřicítce dává přednost šetrnějším formám pohybu, aby chránily své klouby a předešly zraněním. Podle odborníků by ale v tréninkovém plánu neměly...
Ve dne, nebo v noci? Kdy nejčastěji přichází infarkt
Ve filmech či televizních seriálech jsou infarkty velmi dramatické. Často k nim dochází v noci, uprostřed jídla nebo ve chvílích velkého stresu. Podle...
Jako děti cirkus nesnášely. Teď se seniorky učí žonglovat
Někdo v penzi kouká na televizi, někdo chodí sypat ptáčkům a někdo se začne učit akrobacii nebo žonglovat. To je případ několika dam, které zlákal cirkusový...
Cíl v podobě 10 tisíc kroků denně je nesmysl. Lidé se vzdálili přirozenému pohybu, říká fyzioterapeut
Stále sedět narovnaní nebo nejlépe nesedět vůbec a ujít aspoň 10 tisíc kroků denně. To jsou časté představy lidí o zdravém životním stylu. Podle fyzioterapeuta...
Postranní panel
Reklama
Reklama