V hubnutí většině lidí brání jídelní šum. Pomoci s tím mohou léky, ale nelze spoléhat jen na ně

Jídelní šum přitom není jen o tom, že máte „slabou chvilku“ nebo chuť na něco dobrého. Je to neustálý vnitřní hluk, který člověka vyčerpává. Myšlenky na jídlo se vracejí pořád dokola, i když objektivně nemáte hlad. A právě tahle mentální únava často vede k tomu, že člověk nakonec sáhne po čemkoli, jen aby ten tlak na chvíli utichl.

Moderní hubnoucí injekce dokážou jídelní šum výrazně ztišit. Působí podobně jako střevní hormony, které se v těle vyplavují po konzumaci jídla. „Snižují pocit hladu, také zvyšují vylučování inzulinu, což je hlavní hormon, který snižuje hladinu cukru v krvi,“ vysvětluje v podcastu MUDrování profesor Martin Haluzík. Podle něj mají tyto léky ještě celou řadu dalších pozitivních účinků, například některé z těchto léků snižují riziko srdečního infarktu.

Jejich hlavní předností ale je, že mění chuťové preference. Lidé díky nim mají menší chuť na sladké nebo tučné pokrmy a dokonce i na alkohol. „Tím velmi usnadňují dodržování diety,“ upozorňuje Martin Haluzík.

Nejedná se ale o žádný zázračný doping, který by vše zařídil za vás. Podle Haluzíka je důležité k těmto lékům přistupovat jen jako k pomocníkům s hubnutím, které je důležité podpořit i fyzickou aktivitou - už jen proto, že nevedou jen k úbytku tuku, ale také svalové hmoty - a pak také úpravou jídelníčku.

Čím dál víc se totiž ukazuje, že jde o dlouhodobou léčbu. Po vysazení léků nemusí být efekt trvalý. „Je to trošku taková smlouva s ďáblem. Dokud lék máme, tak se nám daří velmi dobře hubnout. Ve chvíli, kdy se vysadí, tak určitě existují pacienti, kteří to zvládnou svojí pevnou vůlí, ale není to většina,“ varuje lékař.

Aby byly léky na hubnutí funkční v dlouhodobém horizontu, musela by se v součinnosti s jejich podáváním zvyšovat také prevence – celková zdravotní gramotnost lidí, ale i lepší dostupnost nutričních terapeutů, psychologů a obezitologů. „Tyto léky trošku předběhly dobu. Jsou nesmírně účinné, ale nemáme infrastrukturu, kterou by pacienti potřebovali,“ vysvětluje Martin Haluzík.

S lepší osvětou ohledně léků by podle lékaře mohly pomoci i známé osobnosti. „Myslím, že by bylo fajn, kdyby měli odvahu říct například: Snažil jsem se 20 let zhubnout a nešlo mi to. Teprve potom, co jsem se poradil s odborníkem a dostal léky, tak se mi to daří. Samozřejmě k tomu cvičím a snažím se zdravě jíst,“ dodává Martin Haluzík.

Někteří lidé možná uvítají, že se jim dostane pomoci a konzultace už i v lékárně. „Má to výhodu hlavně v tom, že do lékárny chodíme někdy všichni. A zdaleka ne všichni chodíme na preventivní prohlídky. Na ty chodí asi 60 % pacientů. Takže je to možná dobrá příležitost pro někoho, kdo by jinak k lékaři na takovou konzultaci ani nezašel,“ uzavírá Martin Haluzík.