Hlavní obsah
Kolik hodin spánku potřebují ženy? Jeho kvalita se s věkem mění
Ženy spí méně než muži. Častěji trpí nespavostí kvůli stresu, uspávání dětí nebo kvůli práci, kterou dodělávají po nocích, protože na ni přes den nemají čas....
Zobrazit předchozí
Umíte spát? Je to dovednost jako každá jiná
Přistupujeme k němu jako k luxusu, který si musíme zasloužit, nebo jako k pasivnímu stavu, kdy se nic neděje. Spánek je však pro každého člověka, a dokonce...
Když je menstruace silnější a bolí víc, než by měla. Na vině může být endometrióza
Bolestivá menstruace trápí mnoho žen, ale ne vždy jde o běžný projev cyklu. Za výraznou bolestí, únavou či omezením v každodenním životě může stát...
Lepek je pro naše tělo jed a další mýty o bezlepkové dietě
Úplné vyloučení lepku je pro celiaky nutnost. Co musí doplnit, aby organismus získal všechny složky potravy? A má úprava jídelníčku smysl u zdravých lidí? Na...
Nejčastějším problémem pacientů je zanedbání příznaků. Přicházejí pozdě, říká známý praktik
České zdravotnictví je dlouhodobě hodnoceno jako velmi kvalitní, přesto má své limity, na které narážejí pacienti i doktoři. Jak popsal lékař Tomáš Kaštovský...
Psi jako součást léčby, ostravská fakultní nemocnice si vybudovala vlastní tým čtyřnohých terapeutů
Vlastní kynologickou jednotku by si mohla bez obav založit Fakultní nemocnice Ostrava. Kromě stovek lékařů, zdravotních sester, ošetřovatelů či terapeutů totiž...
Únava, chutě na sladké, svalové křeče a další varovné signály, že vaše tělo potřebuje více hořčíku
Hořčík patří mezi minerály, na které často nemyslíme, přesto je pro naše tělo naprosto zásadní. Podílí se na tvorbě energie, podporuje správnou funkci svalů...
Zkoumali stravu stoletých lidí. Našli osm shodných potravin
Fascinace lidmi, kteří se dožívají stovky a více let, vedla k tomu, že se jim začaly věnovat celé výzkumné týmy. Při zkoumání jejich životního stylu se...
Vědci nasadili pacientům dvoudenní ovesnou dietu. Výsledky je překvapily
Ovesná kaše je levný a jednoduchý pokrm, který je ve stravě často opomíjen. Nedávná studie přitom ukázala, že může mít překvapivé účinky na zdraví a to ve...
Užívání antibiotik může zničit střevní mikrobiom i na několik let a vést až k cukrovce 2. typu
Léčba antibiotiky může zachránit život, ale bohužel také zvýšit riziko dalších nemocí, jako je například cukrovka 2. typu. Některé typy širokospektrálních...
Postranní panel
Reklama
Reklama