Neblázněte. Neničte si kvůli volbám vztahy

Podle psychologa Marka Preisse z Národního ústavu duševního zdraví velmi záleží na tom, nakolik se jedinec o veřejné dění vůbec zajímá. „Čím větší je jeho zájem, tím významnější je pro něj prezidentská volba. Může být spojena s obavami a úzkostí, pokud ta volba nedopadá tak, jak by si přál. U lidí, kteří volby prožívají, mohou mít dopad na náladu a uvažování o budoucnosti,“ přiblížil Preiss.

Zároveň se takové emoce mohou přelít i do mezilidských vztahů. „Volby posilují představy o rozdílech mezi skupinami lidí, kteří volí jiné kandidáty. Velmi často jsou to negativní představy, posiluje se uvažování my versus oni,“ podotkl Preiss.

Dodal, že se často setkává s odlišnými politickými názory hlavně mezi generacemi, kdy starší lidé volí jiné kandidáty než jejich děti či vnuci.

„Není to jen o prezidentské, ale i o parlamentních volbách. Jsou různé postoje a hodnoty, které se můžou lišit generacemi,“ upozornil Preiss.

Psychoterapeutka Ráchel Bícová na své facebookové stránce Mezi řečí sdílela rady, jak komunikovat s blízkými lidmi s jinými politickými názory v době voleb. Píše v nich například: Nepředpokládej, že víš, proč se dotyčný rozhodl volit daného kandidáta. Místo vzteku zapoj zvědavost. Místo shazování obav a argumentů uznej, v čem má protistrana pravdu nebo alespoň její část. Pokud tě druhý nechce vyslyšet, nemá smysl v tématu pokračovat.

Bícová místo snahy změnit názor blízkého doporučuje otevření konverzace a sdílení vlastních zkušeností s daným tématem. Zároveň upozornila, že někdy je pro dobro vztahu lepší se tématu politiky vyhnout.

„V případě, že tě druhá strana nerespektuje, nadává ti nebo ti ubližuje, nezbude ti než přerušit kontakt,“ uvedla ve svém příspěvku Bícová a dodala, že by také lidé neměli zapomínat, že brzy volby skončí.

Podle Preisse je špatné své příbuzné odstřihnout ze života kvůli jinému názoru. Naopak je podle něj třeba podporovat komunikaci a bavit se o kandidátech, protože je to dobré k pochopení druhého.

„Dialog je potřeba vést, protože ty skupiny v rámci této volby jsou přibližně stejně velké. Každý z nás se setkává s druhou polovinou a je potřeba jejich jiné hodnoty a názory vzít v potaz. Je to příležitost k posilování empatie a vhledu do těch druhých,“ řekl Preiss.

Podle něj je důležité, aby diskuse byly věcné a konkrétní, lidé by se neměli vzájemně osočovat.

„Jedná se o relativně krátké časové období, bývá to v té době vyostřené. Potom, ať volba dopadne jakkoli, budou podstatnější dlouhodobé vztahy a podpora v rámci rodin,“ podotkl Preiss.