Článek
Mohlo by se zdát, že na otázku, zda je člověk extrovert, nebo introvert, se dá odpovědět velmi snadno. Sice to není těžké, ale zároveň ani černobílé.
Hlavní rozdíl mezi nimi totiž spočívá v tom, jakým způsobem čerpají energii a jak zpracovávají podněty z okolního světa. Extroverty nabíjí vnější zdroje, například přítomnost ostatních lidí a rozhovory s nimi. Introverti získávají energii z vnitřních zdrojů a vyhovuje jim trávit čas o samotě. Jde tedy o to, co vás stimuluje a co vás naopak vyčerpává.
Aby to ale nebylo tak jednoduché, pohybujeme se na kontinuu. Na jednom konci spektra je čistý extrovert, na druhém čistý introvert. Většina lidí se nachází buď v extrovertní, nebo v introvertní polovině. A pak tu máme ještě specifický mix obou, a tím je ambivert.
Seznamte se s extrovertem
Extroverty nabíjí společnost a přítomnost ostatních lidí. Často skvěle fungují ve skupinách a mají sklon přemýšlet nahlas. Po práci rádi posedí s kolegy, zajdou na kávu či na skleničku, ale i za sportem s přáteli. Okolí je většinou vnímá jako otevřené a sebevědomé, někteří z nich jsou přirozenými vůdci.
Samozřejmě, že všichni extroverti nejsou stejní, nicméně pokud na vás sedí většina z následujících bodů, pravděpodobně tíhnete k extroverzi:
- Nabíjí vás společnost jiných lidí.
- Baví vás skupinové projekty a spolupráce.
- Nemáte problém se veřejně vyjadřovat.
- Máte spoustu známých.
- Vaše kamarádské a přátelské vztahy jsou krátkodobější.
- I v práci jste rádi obklopení lidmi.
- Rychle se rozhodujete.
- Rádi přemýšlíte nahlas.
- Rádi zkoušíte nové věci.
Slabinou mnohých extrovertů je skutečnost, že těžko snáší samotu. Ve společnosti vzkvétají a září, o samotě chřadnou. Bývají upovídaní, ale někdy to v konverzaci přehánějí s dominancí. Pak vlastně vedou monolog, nedovolí ostatním se zapojit, natož aby naslouchali.
Seznamte se s introvertem
Introverti upřednostňují přemýšlení o samotě a nezávislost. Daří se jim v klidnějším prostředí a nejlépe regenerují, když mohou být jen sami se sebou. Jsou to dobří posluchači a králové hlubokých myšlenek.
Introverze se někdy zaměňuje za ostýchavost, ale není to totéž. Ostýchavost je strach z negativního hodnocení od ostatních. Introverze nesouvisí se sebevědomím ani s obavami z názorů okolí. Jde o to mít čas pro sebe, možnost obrátit se do nitra a v klidu zpracovat své myšlenky.
I tady platí, že všichni introverti nejsou stejní, ale pokud u vás tyto charakteristiky převládají, našli jste se:
- Rádi trávíte čas o samotě, s jedním člověkem nebo v malých skupinách lidí, které dobře znáte.
- Máte méně přátel, ale jste spolu třeba už od školky.
- Práce vám jde nejlépe, když jste v místnosti sami.
- Jste pozorní posluchači.
- Dáváte přednost hlubokým rozhovorům mezi čtyřma očima před velkými společenskými setkáními.
- Vyhýbáte se konfliktům.
- Než něco řeknete, pořádně si to promyslíte.
Mírně negativní, zavádějící obraz introvertů pramení z představ, že žijí v ústraní, jsou tiší, bojácní nebo izolovaní. Také domněnka, že nejsou společenští, je mýtus. Mezi introverty je mnoho společensky zdatných lidí. Naučili se v tomto světě výborně fungovat. Po návratu domů ale potřebují dostatek času na dobití baterek o samotě.
Kdo je šťastnější?
Pro každého vypadá štěstí a radost ze života jinak. Proto se pochopitelně nedá jednoznačně říct, jestli jsou celkově šťastnější a spokojenější extroverti, nebo introverti.
Extroverti častěji zažívají intenzivní návaly radosti, prožívají více pozitivních emocí a mívají dobrou náladu.
Introverti zase navazují bližší vztahy a vytvářejí pevnější citová pouta. Mají stabilní mnohaletá přátelství a manželství, která jim poskytují oporu, jakou extroverti nezažívají.
Extroverti se mohou cítit osamělí, protože jejich pocity štěstí sice bývají silné, ale spíš krátkodobé. U introvertů nejsou tak intenzivní, zato jsou ale hluboké a dlouhodobé.
