Průzkum nám odhalil, že třetina Čechů odkládá péči o srdce

„Čím dříve, tím lépe“ – to je heslo, které by si měl vzít doslova k srdci každý. Až 23 % dotazovaných se domnívá, že o srdce je potřeba pečovat po 30. roce života, zatímco 33 % respondentů si myslí, že je to nutné až po 40. roce života. Odborníci však říkají, že rozhodnout může právě včasná detekce.

Je potřeba pravidelně měřit arteriální alespoň jednou za půl roku. Zjistilo se, že za poslední půlrok si krevní tlak změřilo 70 % Čechů. Nejméně často svůj tlak monitorují respondenti v kategorii 30–40 let. Přitom je pravidelný monitoring důležitý z hlediska prevence.

Průzkum odhalil, že až 86 % dotazovaných si uvědomuje, že EKG dokáže včas odhalit případné srdeční poruchy. Při otázce, zda by respondenti využívali měření EKG v jejich chytrých hodinkách, odpovědělo 84 % dotazovaných pozitivně. Tuto funkci najdeme například v chytrých hodinkách Huawei GT 3 Pro.

Není třeba připomínat, že nemoci je mnohem snazší předcházet. Pomoci může i konzumace některých potravin, ale v rozumném množství. Až 31 % dotazovaných Čechů si například myslí, že konzumace červeného vína má pozitivní vliv na zdraví. Ovšem podle dietologa bychom si měli dopřát maximálně dvě skleničky vína za týden.

Na druhé straně existují potraviny, které prokazatelně pomáhají správnému fungování srdce, například tmavá čokoláda. Až 20 % žen a 19 % mužů v České republice považuje hořkou čokoládu za prospěšnou pro zdraví srdce.

Dospělí by měli cvičit alespoň 30 minut denně. Započítat do toho můžete i obyčejnou procházku. Pokud chcete mít svůj denní počet kroků a spálených kalorií pod palcem, hodinky Huawei Watch D mohou být tou správnou volbou. Navíc se veškeré údaje pak automaticky uloží do aplikace Huawei Health.

Odpočinek je důležitým aspektem k celkovému zdraví. S Huawei Watch GT 3 Pro můžete sledovat údaje o svém spánku – jeho fáze, čas usnutí nebo probuzení a dopřát si co nejlepší noční odpočinek.

Odpočinek je důležitým aspektem k celkovému zdraví. S Huawei Watch GT 3 Pro můžete sledovat údaje o svém spánku – jeho fáze, čas usnutí nebo probuzení a dopřát si co nejlepší noční odpočinek.

Ve směru péče o zdraví technologie výrazně ulehčují život – a právě proto přináší Huawei první hodinky s funkcí měření tlaku. Huawei Watch D mají speciální řemínek, který funguje podobně jako manžeta klasického tlakoměru. Měření trvá zhruba 30 vteřin a výsledky se poté automaticky zobrazí v aplikaci Huawei Health, stejně jako další data související s vaším zdravím.