Nejlepší zdroje omega-3: losos není jedinou volbou
Když se řekne omega-3 mastné kyseliny, většina lidí si jako první vybaví lososa. Tato důležitá živina se ale ukrývá i v řadě dalších potravin, které možná...
Hlavní obsah
Nikola Dýcková
Studentka fakulty tělovýchovné výchovy UP a aktivní sportovkyně. Již třetím rokem hraje profesionálně hokej ve Švédsku.
Články autora
Téměř každý třetí manželský pár nemá sex. Odbornice radí, jak znovu zažehnout jiskru
Sexuální život se může ve dlouhodobém vztahu postupně vytratit, aniž by si partneři uvědomili proč. Pokud se intimita stala spíše výjimkou než pravidlem,...
Nejde o peníze ani úspěch. Psycholožka vysvětluje, co skutečně vede ke štěstí
Štěstí nemusí být výsledkem velkých životních změn. Někdy stačí několik jednoduchých návyků, které mohou zlepšit náladu, vztahy i celkovou spokojenost....
Budíte se ve tři ráno a nemůžete znovu usnout? Pomoci může 30sekundový trik
Probouzíte se pravidelně uprostřed noci, podíváte se na hodiny a najednou nemůžete znovu usnout? Noční probouzení může být frustrující, zvlášť když víte, že...
Vysokou hladinu cukru v krvi nemusíte poznat roky. Těchto 7 příznaků nepřehlížejte
Vysoká hladina cukru v krvi nemusí být na první pohled vůbec patrná. Tělo ale může vysílat nenápadné signály, které snadno přehlédneme nebo přičteme běžné...
Méně stresu, více nadhledu. Trend generace Z mění pravidla randění
Randění dnes mnoho lidí spíš vyčerpává, než baví. Neustálé analyzování zpráv, hledání varovných signálů a přemýšlení nad budoucností vztahu může být zdrojem...
7 potravin bohatých na vitamin K. Ocení je hlavně muži 40+, kteří si chtějí udržet silné kosti
S přibývajícím věkem je důležité věnovat větší pozornost zdraví kostí a celkové kondici organismu, přičemž vitamin K hraje v tomto ohledu významnou roli....
Jak se podle odborníků zbavit nebezpečného břišního tuku? Roli hraje pohyb, ale i stres
Velké bříško není jen estetická záležitost. Tuk, který se ukládá kolem jater, slinivky nebo střev, představuje zdravotní riziko i pro lidi, kteří nepůsobí...
Postranní panel
Reklama
Reklama