I krátké výbuchy škodí. Schopnost ovládnout hněv vám může prodloužit život
Dlouhověkost ovlivňuje mnoho faktorů, včetně genetiky, životního stylu a dostupnosti zdravotní péče. Stále větší množství výzkumů však poukazuje na význam...
Hlavní obsah
Ema Zenklová
Studentka pražského gymnázia. Zajímá se o psychologii, ráda by pokračovala v jejím studiu. Má ráda zvířata, sport, zdravý životní styl a hudbu.
Články autora
Stačí pár minut denně. Práce na zahradě v mnohém trumfne běh či cvičení
Na první pohled se nemusí zdát, že je zahradničení formou cvičení nebo součástí zdravého životního stylu. Podle odborníků ale tato činnost ovlivňuje téměř...
Možná ani nevíte, že tuto nemoc máte. Do roku 2050 bude mít postižená játra obrovské množství lidí
Metabolicky podmíněnou steatotickou chorobou jater (MASLD) neboli ztučněním jater v současnosti trpí každý šestý člověk na světě. Očekává se ale, že výskyt...
Avokádo a další zdravé potraviny, které mohou komplikovat hubnutí
V domnění, že jsou zdravé, se jimi ládujeme bez výčitek svědomí. V případě, že se ale snažíme zhubnout, se můžeme při jejich konzumaci dopouštět dietní chyby....
Sedm varovných signálů. Odhalit začínající demenci lze dřív, než si myslíte
Pro mnohé z nás je největším strašákem stárnutí onemocnění mozku, jako je demence nebo Alzheimerova choroba. Zejména ta v mozku začíná až desítky let před tím,...
Vývar z kostí je wellness fenomén. Co se skutečně stane, když ho budete pít každý den
Vývar z kostí se z běžné součásti kuchyně našich babiček proměnil v opravdový wellness fenomén. Pije se z hrnků, přidává se do smoothie (známé jako brothie)...
Není to jen bolest na hrudi. Osm lidí popsalo, jak u nich proběhl infarkt
Známe to z filmů. Člověk se chytne za hrudník a předkloní se. Představa, že bolest při infarktu vychází z hrudníku, je nasnadě – vždyť právě tam se nachází...
Dva až tři šálky denně. Káva může chránit před úzkostí a depresí
V posledních letech se stále více zkoumá, jakou roli může při udržování duševního zdraví hrát strava a výživa. Nová rozsáhlá observační studie nyní naznačuje,...
Postranní panel
Reklama
Reklama