Jak snížit hladinu kortizolu? Triky, které zmírní stres a usnadní hubnutí
Cítíte se vyčerpaní a unavení? I když se snažíte cvičit a hlídat si jídelníček, neustále přibíráte na váze, a to zejména kolem pasu? Pak tím důvodem může být...
Hlavní obsah
Dana Sokolová
V redakci od roku 2006. Zaměřuje se na zdraví, životní styl, kosmetiku a vše kolem dětí. Ráda tráví čas s dobrou knihou, touláním se po horách a s rodinou na kolech či lyžích.
Články autora
Když alergie neznamená jen rýmu: jak mohou ovlivnit energii, spánek i pohodu
Alergie si většina lidí spojuje především s rýmou, kýcháním nebo svěděním očí. Ve skutečnosti mohou mít mnohem širší dopad na každodenní fungování. Nenápadně...
Fungují doplňky stravy s GLP-1 stejně dobře jako Ozempic? Podle vědců ne, lepší je vsadit na bílkoviny
Zatímco injekce na hubnutí způsobily revoluci ve snižování tělesné hmotnosti, internet zaplavila vlna doplňků stravy, které slibují totéž - jen přírodní...
S posilováním začala v 57 letech a dnes se cítí skvěle. Začít lze v každém věku, tvrdí
Je to sedm let, co Tina Lacyová začala s posilováním. Dnes je jí čtyřiašedesát a cítí se skvěle. Silové tréninky jí přitom daly mnohem víc než jen výkonnější...
Kuřecí salát s avokádem a jogurtovým dresinkem
Kuřecí salát s avokádem má vysoký obsah bílkovin, zdravé tuky z avokáda a je lehce stravitelný, lze ho tak doporučit jako ideální variantu na pracovní oběd či...
Oblečení může obsahovat chemikálie i bakterie aneb Proč je dobré nové kousky před nošením vyprat
Přestože nové oblečení na první pohled působí čistě, zdání často klame. Podle dermatologů může obsahovat chemikálie, bakterie i další nežádoucí látky. Praní...
Mýty o oparech, kterým stále věříme
Opary patří mezi nejčastější virové infekce, přesto kolem nich koluje řada mýtů a „zaručených“ babských rad, které se předávají z generace na generaci. Mnohé...
Prázdniny bez mobilu. Děti si zvyknou rychleji než rodiče
Ještě před několika lety byly chytré telefony symbolem svobody a neomezeného spojení se světem. Dnes se stále častěji mluví o digitálním detoxu nebo vědomém...
Postranní panel
Reklama
Reklama