Hlavní obsah

Kuřecí salát s avokádem a jogurtovým dresinkem

Kuřecí salát s avokádem má vysoký obsah bílkovin, zdravé tuky z avokáda a je lehce stravitelný, lze ho tak doporučit jako ideální variantu na pracovní oběd či chutnou a zároveň lehkou večeři.

Foto: Dobré kuře z Klatov

Kuřecí salát s avokádem

Článek
INGREDIENCE
Kuřecí prsní řízky
Mix listových salátů
1 zralé avokádo
Okurka
Citron
Bílý jogurt nebo řecký jogurt light
Dijonská hořčice, česnek, sůl, pepř
Olivový olej

POSTUP:

  1. Kuřecí prsa opečte na pánvi nebo ugrilujte dozlatova a nakrájejte na plátky.
  2. Do mísy dejte salát, nakrájenou okurku a avokádo.
  3. Připravte si dresink z jogurtu, hořčice, citronové šťávy a prolisovaného česneku.
  4. Na závěr přidejte kuřecí maso a lehce zakápněte olivovým olejem.
  5. Osolte a opepřete podle vlastních preferencí.

Výběr článků

Načítám