Článek
Někdy ale tyto svátky mohou být těžké. Do života nám může vstoupit smutek, zklamání a těžké životní etapy. A právě o svátcích, kdy máme možná klid přemýšlet, se nám tyto zážitky mohou vracet nebo trápení právě prožíváme, intenzivně a naplno. I tyto pocity patří do našich životů a bohužel je nedokážeme odsunout na jinou dobu, svátky nesvátky.
Letošní Vánoce určitě budou jiné, možná se nám stane, že neuvidíme všechny svoje blízké nebo přátele, s kterými jsme zvyklí se právě v tuto dobu vídat. Je možné, že z toho budeme rozladění a naštvaní. Možná díky tomu objevíme něco, co nám třeba do teď unikalo, a možná, díky našemu přístupu, prožijeme pěkný čas s našimi blízkými, na který budeme za pár let vzpomínat.
„Nebo může tento okamžik přinést čas k rozjímání a my můžeme učinit například první krůček k tomu, abychom toto období použili k utřídění myšlenek v sobě samých. A takový duševní úklid se také někdy hodí,” doporučují odborníci z Modré linky.
Rady, jak zvládnout o Vánocích sociální izolaci a pocity osamělosti
Dívejte se kolem sebe
Nezlobte se na druhé, pokud neprožívají tyto okamžiky stejně jako vy. Mají k tomu jistě své důvody. Zkuste jim nabídnout, že je vyslechnete, ale pokud o svých trápeních s vámi nebudou chtít hovořit, pak jim řekněte, že i přes Vánoce fungují linky důvěry, kde může anonymně hledat pomoc, protože některé bolesti se poprvé říkají neznámým odborníkům lépe než blízkým.
Nezapomínejte ani na ty, kteří jsou v tento čas sami. Zkuste jim zavolat a popřát klidné svátky. I tato malá drobnost může udělat člověku, který nikoho nemá, velkou radost. A to může udělat dobře i vám.
Podívejte se i do sebe, a zkuste si uvědomit, co byste si opravdu přáli, ne nějaké dary, ale jak byste se přáli mít. A zda se tak opravdu máte. A pokud si odpovíte, že byste to chtěli mít v životě jinak, tak je možná ten nejlepší čas s tím něco udělat.
Jak přežít single Vánoce
