Článek
Narcismus a emoční nezralost spolu úzce souvisí. „Všichni narcisisté jsou emočně nezralí, ale ne každý, kdo je emočně nezralý, je narcista,“ uvádí právnička a odbornice na řešení konfliktů Rebecca Zungová.
„Emočně nezralí si obvykle neuvědomují, jak na tom jsou. Pokud manipulují, není to záměrné. Pro narcisty je typická grandiozita a ke kontrole svých obětí nebo zásobovačů úmyslně používají taktiky psychologické manipulace,“ vysvětluje terapeutka Jenna Schaeferová.
To však neznamená, že toxické jednání a špatné chování emočně nezralých jedinců nejsou zraňující.
Společné rysy narcistů a emočně nezralých osob
- Jsou sobečtí
Pro emočně nezralé lidi a narcisty je společné sobectví. Jejich schopnost brát v úvahu přání, potřeby a pocity ostatních je velmi omezená nebo zcela chybí. Jejich potřeby jsou na prvním místě.
Mluví prakticky jen o sobě, neptají se, co se děje ve vašem životě. „Pokud ano, pak je to jen manipulace, aby ve vás vyvolali pocit, že mají zájem. Vede to k velmi toxickým vztahům, protože ve zdravých je nezbytná vzájemnost,“ zdůrazňuje Zungová.
- Vyhýbají se hlubším pocitům
Emočně nezralí bojují s tím, jak rozpoznat vlastní pocity, natož aby dokázali pochopit, jak se cítí někdo jiný. „Vztahy s těmito lidmi jsou velmi povrchní. Něco v nich prostě chybí. A to něco je emocionální spojení,“ říká Schaeferová.
- Mají fobii ze závazků
Emočně nezralé děsí představa, že je něco svazuje, proto se těžko a velmi neradi zavazují k exkluzivním partnerským vztahům. Vyhýbají se odpovědnosti, které jsou pro ně obrovskou výzvou.
Mohou se vykrucovat z rozhovorů o manželství nebo dětech i mít problém s plánováním rande a schůzek. Jde o závazky, které se týkají konkrétního dne a hodiny. A co kdyby se naskytlo něco jiného? Rádi přicházejí a odcházejí, jak se jim to hodí.
„Emočně nezralý jedinec uvažuje na úrovni adolescenta. Vzpomeňte si na dobu, kdy jste byli teenagery. Měli jste spoustu svobody a odpovědnost byla ještě na rodičích,“ připomíná Zungová.
- Zaujímají obranný postoj
Podle terapeutky Schaeferové je stavění se do defenzivy silný rys emoční nezralosti i narcismu. Když upozorníte na špatné chování a pokusíte se říct, jak vás ovlivňuje, protějšek se nesnaží pochopit, jak se cítíte. Buď vybouchne, nebo se uzavře. Kdo není narcista, spíš se uzavírá, zatímco kdo je, se rozzuří.
- Nikdy nepřiznají chybu
Když se něco pokazí, emočně nezralí i narcisté z toho viní jiné lidi nebo vnější zdroje. Bývají nespolehliví a nezodpovědní, ruší plány na poslední chvíli. „Pokud přijdou pozdě, řeknou, že je někdo zdržel, stalo se něco nečekaného. Oni sami za to nikdy nenesou zodpovědnost.“
- Ve vztahu se cítíte sami
„Toto je pro lidi, kteří se snaží budovat vztah s emočně nezralým jedincem, zřejmě to nejtěžší. Ve vztahu se cítí velmi osaměle. Chybí v něm emoční intimita,“ upozorňuje terapeutka Schaeferová.
Těmto lidem jde často jen o neformální vztahy. „Závazky a pocity na vyšší úrovni jsou pro ně děsivé nebo nevědí, jak na ně. Pokud už do dlouhodobějšího vztahu jdou, partner/ka se musí smířit s tím, že se nedočká podpory ani pochopení.“
Narcismus jde dál a výš
Narcisté jsou manipulátoři, jejich cílem není jen vyhnout se konfliktu. Podle právničky a odbornice na řešení konfliktů Zungové chtějí být vnímáni jako nadřazení a výjimeční.
„Mají hlubokou potřebu obdivu. A co je hlavní, chybí jim empatie. Předstírají ji pouze tehdy, když jim může nějak posloužit.“ Reagují vztekem nebo manipulací, je-li v ohrožení jejich image. Zmíníte problém a oni ho promění v útok na vás. „To je vyvolání pocitu viny, kontrolní taktika, nikoli jen čistá emoční nezralost.“
Používají šarm, roli oběti, svádění, vztek, cokoli je potřeba, aby udrželi moc a dynamiku vztahu na své straně. Nezajímá je dopad na vás.
Narcisté se mění zřídka, u emočně nezralých to možné je
Pro váš vztahový život je toto ten nejdůležitější rozdíl. Narcisté se mění jen zcela výjimečně. „Víme to od jejich obětí, ale i přímo od lidí, kteří mají diagnostikovanou narcistickou poruchu osobnosti (NPD),“ sdílí zkušenosti své i svých kolegů terapeutka Jenna Schaeferová.
„Tuto diagnózu akceptují. Chápou, že mají NPD i její rysy, a dokonce říkají například: ,Přál/a bych si, abych se mohl/a změnit, ale nedokážu to. Jsem prostě takový/á.‘ Změnit osobnost je velmi těžké.“
Podle odbornice to je jako říct introvertovi, aby se stal extrovertem. „Narcismus je patologický problém, protože se potýkáme s extrémními osobnostními rysy.“
Naproti tomu emoční nezralost je obvykle výsledkem toho, že se lidé v dětství neučí mít, prožívat a chápat své city a pocity. To se ale dá později v životě naučit.
„Třeba to nikdy nebude dokonalé, ale s určitým vhledem, perspektivou a možná i terapií se tito lidé mohou změnit. Musí ale pochopit, jak jejich nezralost ovlivňuje vztahy a chtít vynaložit velké úsilí. V opačném případě je pro vás nejlepší nechat je, stejně jako narcisty, jít. Vy je totiž nezměníte,“ uzavírá problematiku terapeutka.
