Jezte jogurt. Dlouhodobá studie odhalila, že významně chrání před agresivním nádorem
Jogurt patří mezi nejoblíbenější mléčné výrobky na světě. Mnoho let se proto zkoumá jeho vliv na trávení, vstřebávání živin i prevenci různých onemocnění....
Hlavní obsah
Ema Zenklová
Studentka pražského gymnázia. Zajímá se o psychologii, ráda by pokračovala v jejím studiu. Má ráda zvířata, sport, zdravý životní styl a hudbu.
Články autora
Zjistěte si hladinu vitaminu D. Může to ovlivnit zdraví vašeho mozku o mnoho let později
Hladina vitaminu D ve středním věku může mít pro dlouhodobé zdraví mozku větší význam, než se dosud předpokládalo. Studie ukázala, že účastníci s vyšší...
I krátké výbuchy škodí. Schopnost ovládnout hněv vám může prodloužit život
Dlouhověkost ovlivňuje mnoho faktorů, včetně genetiky, životního stylu a dostupnosti zdravotní péče. Stále větší množství výzkumů však poukazuje na význam...
Stačí pár minut denně. Práce na zahradě v mnohém trumfne běh či cvičení
Na první pohled se nemusí zdát, že je zahradničení formou cvičení nebo součástí zdravého životního stylu. Podle odborníků ale tato činnost ovlivňuje téměř...
Možná ani nevíte, že tuto nemoc máte. Do roku 2050 bude mít postižená játra obrovské množství lidí
Metabolicky podmíněnou steatotickou chorobou jater (MASLD) neboli ztučněním jater v současnosti trpí každý šestý člověk na světě. Očekává se ale, že výskyt...
Avokádo a další zdravé potraviny, které mohou komplikovat hubnutí
V domnění, že jsou zdravé, se jimi ládujeme bez výčitek svědomí. V případě, že se ale snažíme zhubnout, se můžeme při jejich konzumaci dopouštět dietní chyby....
Sedm varovných signálů. Odhalit začínající demenci lze dřív, než si myslíte
Pro mnohé z nás je největším strašákem stárnutí onemocnění mozku, jako je demence nebo Alzheimerova choroba. Zejména ta v mozku začíná až desítky let před tím,...
Vývar z kostí je wellness fenomén. Co se skutečně stane, když ho budete pít každý den
Vývar z kostí se z běžné součásti kuchyně našich babiček proměnil v opravdový wellness fenomén. Pije se z hrnků, přidává se do smoothie (známé jako brothie)...
Postranní panel
Reklama
Reklama