Když pohyb začne bolet aneb Jak rozpoznat první signály problémů s klouby
Bolest pohybového aparátu netrápí jen seniory, stále častěji se s ní potýkají i velmi mladí lidé. Dlouhé hodiny strávené u počítače, nedostatek pohybu, ale...
Hlavní obsah
Dana Sokolová
V redakci od roku 2006. Zaměřuje se na zdraví, životní styl, kosmetiku a vše kolem dětí. Ráda tráví čas s dobrou knihou, touláním se po horách a s rodinou na kolech či lyžích.
Články autora
Desetiminutové cvičení pro ženy po čtyřicítce pro zlepšení rovnováhy a zdraví kostí
Mnoho žen po čtyřicítce dává přednost šetrnějším formám pohybu, aby chránily své klouby a předešly zraněním. Podle odborníků by ale v tréninkovém plánu neměly...
Rakovina ho upoutala na lůžko. Díky rehabilitaci dnes žije aktivním životem
Žil aktivním životem plným sportu a pohybu, než mu lékaři diagnostikovali závažné onkologické onemocnění. To Michalovi Rajmonovi během krátké doby otočilo...
Máte černou skvrnu v oku? Většinou se jedná o běžný jev, někdy ale může být velmi nebezpečná
Všimli jste si v oku černé skvrny, tečky nebo stínu, který se pohybuje, kdykoli zaměříte pohled? Pak vězte, že podobné zrakové vjemy zažívá s přibývajícím...
Jak na omlazení pokožky na rukou? Vyhladit vrásky i zesvětlit skvrny pomáhá červené světlo
Tmavé skvrny, vystouplé žilky nebo síť drobných vrásek. Právě ruce často prozradí věk dříve než obličej, a není proto divu, že roste zájem o účinné způsoby...
Žila zdravě a sportovala. Pak přišel epileptický záchvat a šokující verdikt lékařů
Ještě nedávno vedla dvaatřicetiletá Kateřina běžný život. Sportovala, dbala na zdravý životní styl a společně s partnerem vychovávala malou dceru Elišku. Nic...
Cvičení, které je pro zdraví kostí stejně přínosné jako silový trénink
Jako klíč k silným kostem i ve stáří se často uvádí kvalitní výživa a silový trénink. Pro podporu hustoty kostí, která s rostoucím věkem přirozeně klesá, jsou...
Dvě klíčové živiny, které astmatikům mohou pomoci snadněji dýchat
Pro lidi s astmatem může být někdy náročné i to, co ostatní považují za samozřejmost. Vyjít schody bez zadýchání se, svižněji se projít bez svíravého pocitu na...
Postranní panel
Reklama
Reklama