Běhání po čtyřicítce: Jak chránit kolena a kyčle
Běhání může být zdravé a prospěšné v jakémkoli věku, jen po čtyřicítce je potřeba víc času věnovat péči o své tělo a regeneraci. Důležité je hledět zejména na...
Hlavní obsah
V redakci od roku 2006. Zaměřuje se na zdraví, životní styl, kosmetiku a vše kolem dětí. Ráda tráví čas s dobrou knihou, touláním se po horách a s rodinou na kolech či lyžích.
Články autora
Odejít ze vztahu s manipulátorem není snadné. Často s nimi zůstávají i velmi chytré a úspěšné ženy
Na první pohled působí silně a sebevědomě. V práci vedou týmy, doma pečují o děti, zvládají podnikání. Přesto mohou žít roky po boku partnera, který jim...
Sebepoškozování jako volání o pomoc. V Česku se týká až 70 tisíc mladých lidí
Řežou se, hladoví, trhají si vlasy nebo si jinak ubližují. Dnešní realita mezi dospívajícími je mnohem temnější, než si většina dospělých připouští. Za...
Hokejistka Natálie Mlýnková: Reprezentovat naši zemi na olympiádě je neskutečná čest
O to, aby to cinklo v ženském hokeji na zimní olympiádě v Miláně, se snaží i úspěšná útočnice Natálie Mlýnková. „Jde o obrovský sen každého sportovce. Je to...
Sexy padesátnice, které neztrácí na své atraktivitě
Padesátka bývala kdysi strašákem. Dnes? Je to věk, kdy ženy rozkvétají, vědí, co chtějí, a vypadají lépe než kdykoli předtím. Sebevědomí, zkušenosti a charisma...
Jak správně regenerovat po sportu, aby vás klouby nezlobily
Po sportu se většina z nás soustředí hlavně na výkon. Kolik jsme uběhli, jak rychle jsme jeli nebo jak těžkou váhu jsme zvedli. Jenže skutečný pokrok se...
Valentýnská inspirace na dárky pro muže, které začínají jako drobnost a končí vášní
Hledat valentýnský dárek pro muže může být někdy pořádná výzva. Zatímco ženy často potěší drobnost s romantickým nádechem, u mužů je to spíš o praktičnosti,...
Tipy na valentýnské dárky, se kterými zabodujete u každé ženy
Žijeme v uspěchané době, kdy lidé často zapomínají na sebe, natož na péči o lásku k druhému. Ze vztahů se tak pomalu a jistě vytrácí vášeň a zamilovanost...
Postranní panel
Reklama
Reklama