Hlavní obsah

Půst pomáhá tělu i mysli

Pravidelný půst je výbornou terapií pro lidské zdraví. Podle indických lékařů působí blahodárně na fyzickou kondici a také psychickou pohodu člověku. "Lidé by měli držet půst v pravidelných intervalech - týdně, jednou za dva týdny, nebo měsíčně," shodují se specialisté na léčbu přirozenými silami.

Půst pomáhá tělu i mysli

Půst upravuje zažívání a má také výtečné uklidňující účinky na psychiku. Zatímco u mnoha náboženství je pravidelný půst předepsaný, měli by si ho podle odborníků osvojit všichni lidé, kteří chtějí být fyzicky i psychicky v pohodě.

"Je potřeba, aby se stal pro člověka půst pravidelnou záležitostí. Nemusíme dodávat, že je během půstu nutné sníst co nejméně jídla. Je dokázané, že je vhodnou zbraní například proti špatnému trávení, zácpě, zažívacím problémům, obezitě a také vysokému krevnímu tlaku a průduškovému astmatu," shodují se indičtí lékaři.

yknivoNumanzeSaNyknalC
Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.

Reklama

Výběr článků