Vzdělání skutečně ovlivňuje kvalitu spánku, u mužů a žen však opačným způsobem. Čím je žena vzdělanější, tím lépe a spokojeněji spí. U mužů naopak výše vzdělání kvalitu spánku zhoršuje.

„Celosvětově trpí ženy až dvakrát častěji nespavostí ve srovnání s muži. Ale vyšší dosažené vzdělání zvyšuje kvalitu nočního spánku u žen, u mužů to má opačný vliv,“ uvedli experti.

Vysoký počet dětí v domácnosti nespavost také zvyšuje

Jejich studie zahrnovala analýzu dat z výzkumu sociálních trendů u více než čtyřiceti tisíc Tchaj-wanců starších patnácti let. V dotaznících zjišťovali experti manželský status, zaměstnání, vzdělání, příjmy, ale také počet rodinných příslušníků do patnácti let.

Všeobecně byla nespavost častější u lidí starších, rozvedených či po rozchodu, s nižším vzděláním, horším zdravím a nižšími příjmy. Vysoký počet malých dětí v domácnosti riziko nespavosti rovněž zvyšoval. U žen nejčastěji nespavostí trpěly ženy po rozvodu, které se jako samoživitelky musely vyrovnat se zhoršením životní úrovně a sociálním stigmatem.