Hlavní obsah
Pánevní dno
Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Články najdete v sekci Moje sledované a také vám pošleme upozornění do emailu.
Články k tématu
Trápí vás únik moči při kašli? Poradíme vám, jak s tím bojovat
Únik moči při kašli či prudkém pohybu je typický pro stresovou inkontinenci. Děje se tak v důsledku zvýšeného nitrobřišního tlaku, ke kterému dochází vždy při...
Letní trápení: Ulevte účinně močovým cestám
A je to opět tady. Po krásném dni stráveném u vody vás přepadne bolest v podbřišku a pálení při močení. Močové cesty nás často zlobí právě během léta. Proč...
Poruchy pánevního dna ovlivňují zdraví i psychiku
Tušíte, kde přesně se pánevní dno nachází? A víte, jestli vám funguje správně? O tuto důležitou soustavu svalů se většinou zajímáme, až když je „tam dole“ něco...
Ženám nad 60 let, které sedí příliš dlouho, hrozí inkontinence
Stále více žen ze západního světa trpí inkontinencí, tedy neschopností zadržet moč, a to nejčastěji z důvodu oslabení svalů pánevního dna, které podporují...
Vysoce intimní záležitost, která trápí řadu žen po třicítce
Stačí smích, kýchnutí, zakašlání či poskočení – tedy cokoli, co způsobí náhlé zvýšení nitrobřišního tlaku či zatnutí břišních svalů – a u mnohých žen po...
Terapie pánevního dna pomůže s inkontinencí, ale i bolestmi zad a kyčlí
Stud, pocity trapnosti, nejistota. Takové dojmy vyvolává nedobrovolný únik moči, tzv. inkontinence. Problém, který trápí mnoho žen, i přestože se o něm mluví...
Cviky, které vám pomohou k výraznějším sexuálním prožitkům
Toužíte po intenzivnějším prožitku při milování? Pak vězte, že k tomu nemusíte mít žádné speciální erotické pomůcky či dovednosti partnera, ale stačí vám...
Pánevní dno postavené na nohy
Za pro laiky podivným názvem se skrývá soustava cvičení pánevního dna, kterým se věnuje se svým fyzioterapeutickým týmem primář Rehabilitačního oddělení...
Nenechte ochabnout svaly pánevního dna
Je překvapivé, kolik zdravotních problémů dokáže vyvolat zdánlivě tak banální věc, jako jsou oslabené svaly pánevního dna. Je to přitom velmi častý stav žen,...
Venušiny kuličky jako prevence inkontinence po porodu a přechodu
Inkontinencí neboli samovolným únikem moči trpí každý pátý člověk po čtyřicítce, a to především ženy. Pokud k ní dochází například při smíchu, kašli, kýchnutí,...
Jaroslav Zvěřina: Obyčejné cviky zlepší erekci i orgasmus
Většina žen zná Kegelovy cviky na posílení svalů pánevního dna, což se nedá říct o většině mužů. Ta neznalost se zdá být překvapující proto, že americký...
Cviky, které ženy po porodu dostanou zpět do kondice
Narozením miminka začíná pro většinu žen to nejkrásnější období v životě. Pocity štěstí ale mnohdy tlumí přebytečné kilogramy, špatná kondice a někdy...
Policista zasáhl školačku taserem do rozkroku
V americkém státě Pensylvánie se u soudu zpovídá policista ze zákroku proti školačce, kterou zasáhl taserem do rozkroku. Žaloba uvádí, že policista použil...
Cháveze na Kubě operovali
Venezuelský prezident Hugo Chávez se na Kubě zotavuje po operaci, kterou zde podstoupil minulý týden, informovala televize Telesur. Lékaři Chávezovi odstranili...
Cviky, jež dokáží zlepšit sexuální prožitek a předejít inkontinenci
Pánevní dno se ve třech vrstvách rozepíná mezi stydkou kostí, kostrčí a hrboly sedacích kostí. Poskytuje tak podporu pánevním a břišním orgánům. Jakmile toto...
Posilování pánevního dna nejen po porodu
Během těhotenství dochází k poklesu pánevního dna. Z těchto důvodů se v období po porodu mohou objevit první příznaky obtíží, jako je například stresová...
Posilování svalů pánevního dna pomáhá k lepšímu sexu
Sexuální dysfunkce trápí řadu žen. Podle nejnovějších výzkumů cvičení tzv. kegelových svalů, neboli svalů pánevního dna, přitom pomůže čtyřem z pěti...
Rekonstrukce pánevního dna
Co tvoří ženské pánevní dno? Východ pánve není uzavřen kostěným skeletem, ale je opatřen svaly, které vytvářejí závěsnou síť pod celou pánví a podepírají nejen...
Postranní panel
Reklama
Reklama