Hlavní obsah
Pánevní dno
Články k tématu
Letní trápení: Ulevte účinně močovým cestám
7. 7. 2023, 6:05
A je to opět tady. Po krásném dni stráveném u vody vás přepadne bolest v podbřišku a pálení při močení. Močové cesty nás často zlobí právě během léta. Proč...
Poruchy pánevního dna ovlivňují zdraví i psychiku
30. 3. 2023, 6:03
Tušíte, kde přesně se pánevní dno nachází? A víte, jestli vám funguje správně? O tuto důležitou soustavu svalů se většinou zajímáme, až když je „tam dole“ něco...
Ženám nad 60 let, které sedí příliš dlouho, hrozí inkontinence
23. 11. 2020, 6:04
Stále více žen ze západního světa trpí inkontinencí, tedy neschopností zadržet moč, a to nejčastěji z důvodu oslabení svalů pánevního dna, které podporují...
Vysoce intimní záležitost, která trápí řadu žen po třicítce
16. 1. 2020, 8:33
Stačí smích, kýchnutí, zakašlání či poskočení – tedy cokoli, co způsobí náhlé zvýšení nitrobřišního tlaku či zatnutí břišních svalů – a u mnohých žen po...
Terapie pánevního dna pomůže s inkontinencí, ale i bolestmi zad a kyčlí
4. 11. 2019, 6:02
Stud, pocity trapnosti, nejistota. Takové dojmy vyvolává nedobrovolný únik moči, tzv. inkontinence. Problém, který trápí mnoho žen, i přestože se o něm mluví...
Cviky, které vám pomohou k výraznějším sexuálním prožitkům
26. 4. 2019, 8:42
Toužíte po intenzivnějším prožitku při milování? Pak vězte, že k tomu nemusíte mít žádné speciální erotické pomůcky či dovednosti partnera, ale stačí vám...
Pánevní dno postavené na nohy
5. 2. 2018, 9:31
Za pro laiky podivným názvem se skrývá soustava cvičení pánevního dna, kterým se věnuje se svým fyzioterapeutickým týmem primář Rehabilitačního oddělení...
Nenechte ochabnout svaly pánevního dna
18. 7. 2017, 7:21
Je překvapivé, kolik zdravotních problémů dokáže vyvolat zdánlivě tak banální věc, jako jsou oslabené svaly pánevního dna. Je to přitom velmi častý stav žen,...
Venušiny kuličky jako prevence inkontinence po porodu a přechodu
24. 4. 2017, 11:05
Inkontinencí neboli samovolným únikem moči trpí každý pátý člověk po čtyřicítce, a to především ženy. Pokud k ní dochází například při smíchu, kašli, kýchnutí,...
Jaroslav Zvěřina: Obyčejné cviky zlepší erekci i orgasmus
27. 2. 2016, 18:05
Většina žen zná Kegelovy cviky na posílení svalů pánevního dna, což se nedá říct o většině mužů. Ta neznalost se zdá být překvapující proto, že americký...
Cviky, které ženy po porodu dostanou zpět do kondice
21. 5. 2014, 11:03
Narozením miminka začíná pro většinu žen to nejkrásnější období v životě. Pocity štěstí ale mnohdy tlumí přebytečné kilogramy, špatná kondice a někdy...
Policista zasáhl školačku taserem do rozkroku
15. 12. 2011, 13:13
V americkém státě Pensylvánie se u soudu zpovídá policista ze zákroku proti školačce, kterou zasáhl taserem do rozkroku. Žaloba uvádí, že policista použil...
Cháveze na Kubě operovali
13. 6. 2011, 13:43
Venezuelský prezident Hugo Chávez se na Kubě zotavuje po operaci, kterou zde podstoupil minulý týden, informovala televize Telesur. Lékaři Chávezovi odstranili...
Cviky, jež dokáží zlepšit sexuální prožitek a předejít inkontinenci
18. 5. 2011, 7:24
Pánevní dno se ve třech vrstvách rozepíná mezi stydkou kostí, kostrčí a hrboly sedacích kostí. Poskytuje tak podporu pánevním a břišním orgánům. Jakmile toto...
Posilování pánevního dna nejen po porodu
17. 9. 2007, 12:59
Během těhotenství dochází k poklesu pánevního dna. Z těchto důvodů se v období po porodu mohou objevit první příznaky obtíží, jako je například stresová...
Posilování svalů pánevního dna pomáhá k lepšímu sexu
31. 7. 2007, 17:34
Sexuální dysfunkce trápí řadu žen. Podle nejnovějších výzkumů cvičení tzv. kegelových svalů, neboli svalů pánevního dna, přitom pomůže čtyřem z pěti...
Rekonstrukce pánevního dna
23. 11. 2006, 6:41
Co tvoří ženské pánevní dno? Východ pánve není uzavřen kostěným skeletem, ale je opatřen svaly, které vytvářejí závěsnou síť pod celou pánví a podepírají nejen...
Postranní panel
Reklama
Reklama