Omega-3

Články k tématu

Vitaminy a minerály, na které je dobré se zaměřit po padesátce

24. 8. 2023, 6:02

Toužíte-li prožít stáří v co nejlepší kondici a zdraví, neobejdete se bez fyzické aktivity ani správné výživy. Zejména po padesátce je velmi důležité dbát na...

Rybí tuk jako přirozený zdroj omega mastných kyselin

3. 11. 2020, 6:03

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) bychom měli každý týden zkonzumovat minimálně 1-2 porce ryb. Kromě lehce stravitelných bílkovin totiž ryby obsahují...

Kdy jsou tuky zdravé

26. 9. 2019, 6:03

Když v průmyslově vyspělých zemích vypukla epidemie kardiovaskulárních chorob, označili lékaři za hlavního viníka nedostatek pohybu a přejídání. Největším...

Omega-3 kyseliny nechrání před infarktem, hlásí vědci. Jedli jsme rybí tuk zbytečně?

19. 7. 2018, 18:19

Doplňky stravy v podobě takzvaných omega-3 kyselin neposkytují žádnou ochranu proti infarktu a mrtvici. Chuťově nepříliš atraktivní rybí tuk tudíž možná minulé...

Rybí tuk může pozitivně působit na psychické zdraví

4. 11. 2016, 7:19

Rybí tuk má z pohledu zdraví celou řadu benefitů. Jednak díky obsaženým vitamínům podporuje lepší funkci imunitního systému a normální stav kostí a zubů....

Mořské ryby se vyplatí konzumovat, mají více tělu prospěšných látek

22. 4. 2015, 8:48

Omega-3 nenasycené mastné kyseliny jsou zdravé tuky, velmi důležité pro lidský organismus. Mnoho odborníků říká, že konzumací doporučeného množství omega-3...

Ryby by měly být v našem jídelníčku alespoň dvakrát týdně

25. 11. 2008, 9:48

Stále malé procento Čechů zařazuje do svého jídelníčku takové množství ryb, které doporučují odborníci na výživu. Bohužel většina lidí konzumaci ryb omezuje...

Vědci: Omega 3 mastné kyseliny snižují rizika propuknutí senility

30. 10. 2008, 10:10

Stárnutí je jev zcela přirozený. Přesto ne každý stárne stejně a bohužel někteří lidé po sedmdesátce jsou na tom sice fyzicky velmi dobře, přesto u nich...