Článek
Podívejte se s námi, jak podle americké psychoterapeutky Glorie Arensonové rozpoznat varovné příznaky čtyř častých duševních nemocí.
1. Deprese
Deprese je komplexní porucha nálady, která zasahuje do emocí, myšlení i každodenního fungování člověka. Nejde o běžný smutek ani krátkodobý pokles energie, ale o stav, který ovlivňuje schopnost prožívat radost, soustředit se, zvládat běžné úkoly a udržovat sociální vztahy. Projevuje se řadou příznaků, které mohou být psychické i fyzické a často se vzájemně prolínají. Mezi nejčastější patří:
- Ztráta radosti z kdysi příjemných činností
- Problémy se spánkem: příliš mnoho, nebo příliš málo
- Pocity bezcennosti
- Špatné soustředění
- Problémy s jídlem: člověk jí moc, nebo málo
2. Bipolární porucha
Bipolární porucha je velmi vážný problém, který vyžaduje neustálý lékařský dohled. Mezi primární příznaky patří dramatické a nepředvídatelné změny nálad, které se pohybují mezi epizodami deprese a manie či hypomanie. Tyto změny neovlivňují jen emoční prožívání, ale také energii, spánek, chování a schopnost fungovat v běžném životě. Jednotlivé fáze mohou trvat dny, týdny i měsíce a často se střídají s obdobími relativní stability. Projevy bipolární poruchy jsou různorodé a zahrnují jak příznaky depresivní, tak manické.
Příznaky v depresivní fázi:
- Depresivní nálada a nízké sebevědomí
- Nízká hladina energie a apatie
- Smutek, pocity osamělosti, bezmoci nebo viny
- Pomalá řeč, únava a špatná koordinace
- Nespavost, nebo příliš spánku
- Sebevražedné myšlenky
- Nesoustředěnost
- Nedostatek zájmu o činnosti, které člověka dříve těšily
Příznaky v manické fázi:
- Euforie nebo podrážděnost
- Nadměrné mluvení
- Přílišné sebevědomí
- Neobvykle mnoho energie, menší potřeba spánku
- Impulzivita, bezohledná honba za uspokojením (nákupní horečka, vysoce rizikové obchodní investice, rychlá jízda apod.)
3. Sociopatie
Sociopatie, označovaná také jako porucha osobnosti s antisociálními rysy, je stav charakterizovaný dlouhodobým vzorcem chování, který nerespektuje společenské normy, práva druhých ani běžné etické zásady. Lidé se sociopatickými rysy často působí na první pohled sebevědomě a přesvědčivě, ale jejich chování bývá impulzivní, manipulativní a málo empatické. Projevy se mohou lišit intenzitou i podobou, ale společně vytvářejí obraz osobnosti, která má potíže vytvářet stabilní vztahy a nést odpovědnost za své jednání. Mezi nejčastější příznaky patří:
- Okouzlující a přesvědčivá osobnost
- Impulzivnost; snadno se nudí a potřebují neustálou pozornost
- Používají projevy lásky, aby dosáhli toho, co chtějí.
- Neprožívají žádné pocity viny nebo hanby.
- Jejich činy jsou plné falešného pokání a slibů, že se polepší.
- Nikdy se nepoučí ze svých chyb.
- Obviňují druhé, že jim nedůvěřují a že je dost nemilují.
Vědci studovali mozky těchto lidí a zjistili, že se od mozků psychicky zdravých jedinců liší. Jejich biologie prozrazuje, že nemají mentální schopnost empatie nebo porozumění. Tito lidé mohou být pro ostatní nebezpeční.
4. Hraniční porucha osobnosti
Hraniční porucha osobnosti je komplexní duševní onemocnění charakterizované výraznou emoční nestabilitou, intenzivním prožíváním mezilidských vztahů a proměnlivým vnímáním sebe sama. Lidé s touto poruchou často prožívají silné emoční reakce, které se rychle střídají, a mohou mít potíže regulovat impulzivní chování či zvládat stresové situace. Typické je také hluboké, ale proměnlivé prožívání vztahů, strach z osamělosti a kolísání identity. Život s nimi je jako na horské dráze lásky a nenávisti. Mohou mít záchvaty vzteku kvůli drobným nedorozuměním, ale také ze strachu z odmítnutí. Podle nich je svět buď černý, nebo bílý; nic mezi tím neexistuje. Mezi nejčastější příznaky HPO patří:
- Výrazná emoční nestabilita – rychlé a intenzivní změny nálad
- Impulzivní chování – jednání bez rozmyslu, často v reakci na silné emoce
- Strach z opuštění – silná citlivost na skutečné i domnělé odmítnutí
- Nestabilní mezilidské vztahy – střídání idealizace a zpochybňování hodnoty druhých
- Kolísající vnímání sebe sama – nejistota v identitě, hodnotách či cílech
- Chronický pocit prázdnoty – dlouhodobý vnitřní neklid nebo pocit „nicoty“
- Intenzivní hněv a potíže s jeho regulací; výbuchy vzteku nebo podrážděnost
- Sebepoškozující nebo rizikové chování, které je reakcí na emoční napětí
- Disociativní prožitky – pocit odpoutání se od sebe nebo reality, zvláště ve stresových situacích
Buďte na pozoru, pokud nepřiměřený hněv začne přerůstat ve fyzické konfrontace. Pak tito lidé mohou být skutečně nebezpeční!
