Kvůli klimatu rostliny produkují více pylu. Přesto alergikům bývá lépe v přírodě než ve městech

Během pylové sezóny bývá zvlášť kritický duben, kdy ve vzduchu převládají pyly stromů – především extrémně agresivní břízy. Další nápor přichází v květnu, kdy někdy skoro naráz „vybuchnou“ ovocné stromy, a poté znovu v červnu, kdy kvetou trávy a obiloviny.

Pyl dokáže vítr přenášet i desítky kilometrů daleko, a jakmile se zrnko dotkne sliznice, vypukne chemická bouře plná histaminu. U astmatiků se může objevit i kašel, dušnost a u atopiků zhoršit ekzém. Zdánlivě paradoxně přitom může být alergikům líp v přírodě než ve velkoměstech, kde se pyl váže na smog a díky němu vydrží ve vzduchu déle a ve vyšších koncentracích.

Spoléhat na to, že jarní potíže „zase přejdou“, je chyba. Projevy alergie se kvůli tomu můžou rok od roku stupňovat. Rozhodně se vyplatí vyhledat alergologa a jako první pomoc využít volně prodejná antihistaminika.

Léky jsou základ, ale pro klidně prožité jaro nemusí stačit. Čím menšímu množství pylu se vystavíte, tím lépe. Pokud máte například sklon k alergickému zánětu spojivek, noste venku sluneční brýle, abyste se chránili před pylem, který na jaře roznáší vítr i desítky kilometrů daleko.

Před rýmou vás může ochránit bariérový nosní sprej, který na sliznici vytvoří ochranný film a zabrání pylu proniknout dovnitř. Jestliže vás trápí astma a během jara nad ním ztrácíte kontrolu, sáhněte nejen po svých lécích, ale klidně i po respirátoru. Na procházku se přesto radši vydávejte hlavně ve chvílích, kdy vzduch pročistil od pylu vydatný déšť. Skvělým celoročním pomocníkem nejen s pylem a dalšími alergeny, ale i s nejrůznějšími bakteriemi a viry, jsou pak domácí čističky vzduchu.

Kousnete do jablka a najednou vám opuchnou rty nebo vás začne škrábat v krku? V tom případě vás trápí zkřížená alergie. Imunitní systém bohužel někdy nedokáže rozeznat bílkoviny pylu od těch v potravinách, které jsou jim jen podobné, a spustí poplach.

Potíže má až 70 procent lidí alergických na pyl břízy, který způsobuje reakce na ořechy a ovoce s peckami a jadérky. Podobně zákeřné jsou ale i další pyly a s každým z nich se mohou křížit celé skupiny rostlin. Nezbývá než si vazby nastudovat a být opatrní.

Alergeny se naštěstí nacházejí hlavně pod slupkou a většinu jich zničí tepelná úprava, takže si můžete jablka oloupat nebo upéct štrúdl. Pozor ale na celer a ořechy, jejich alergeny jsou proti tepelné úpravě hodně odolné.

Spustila se vám v únoru rýma a myslíte si, že jste se někde nachladili? Možná ano, ale možná jste si jen nevšimli drobných jehněd na ještě holých stromech. Jakmile totiž teploty stoupnou nad pět stupňů a počasí chvíli vydrží, první jarní stromy jako olše nedočkavě vykvetou.

Kvůli změnám klimatu často začíná pylová sezóna i neobvykle brzy a rostliny navíc produkují mnohem více pylu. Sledujte tedy pylové zpravodajství a antihistaminika nasaďte včas, ať si vytvoříte stálou hladinu ještě předtím, než jaro vypukne v plné síle.

Pokud vám z nosu teče a nejste alergici, neznamená to ještě, že potíže nezpůsobil pyl. Alergie se totiž neobjevuje jen v dětství, jak se lidé často domnívají, propuknout může klidně i po čtyřicítce.