Zdraví

Po letním grilování, při kterém se s chutí ládujeme tučným masem a pijeme i víc alkoholu, nás často pálí žáha. Ale nejen po něm. V zemích, jako je ČR, kde se...

Čeká vás delší cestování? Pak právě pro vás máme několik tipů na jednoduché cviky, při kterých se uvolníte, ale i protáhnete. Některé z nich zvládnete i vsedě...

Všichni vědí, že správná a pravidelná péče o chrup pomáhá předcházet celé řadě problémů. A to nejen různým zánětům, kazivosti nebo vypadávání zubů. Rovněž...

Ať už se chcete udržet v dobré kondici, nebo jen nechcete trpět při cestování hlady, vyplatí se krabičkování. Nachystat si chutnou svačinku s sebou vás přitom...

Pokud máte tendenci vidět věci černěji, než se na první pohled jeví, můžete si tím podle nové studie zkrátit život v průměru až o dva roky. Pesimisté totiž...

Co se mění v životě ženy vstupem do druhé poloviny života? Mimo jiné jídelníček. Dnešní pokrmy pocházejí z knihy Ivany Stenzlové Šance pro ženu 40+. Autorka...

Udržte si přes léto skvělou formu, podpořte své zdraví a nebojte se při úsměvu ukázat zoubky. Dali jsme pro vás dohromady kombinaci potravin, které jsou...

Vědci učinili významný posun v diagnostice Alzheimerovy choroby. Nový krevní test dokáže identifikovat genetickou mutaci způsobující toto degenerativní...

Patní ostruha v průběhu života potrápí deset procent populace. Projevuje se bodavou bolestí paty, a to buď po velké fyzické zátěži, anebo hned ráno na začátku...

Problémy se štítnou žlázou má v ČR víc než 620 000 lidí. Nejčastější nemocí je její snížená, tedy nedostatečná funkce (hypotyreóza). Méně častá bývá nadměrná...

Ve čtyřiceti letech postihla Martina Plačka cévní mozková příhoda. Poté, co byl desítky hodin v kómatu, se nakonec znovu probral, ale bojuje s celoživotními...

Stres je v poslední době nedílnou součástí našich životů. Má tu nepříjemnou vlastnost, že se dokáže pomalu blížit, aniž bychom ho hned zpozorovali. A když už...

Nedostatek spánku nevyvolává jen chronickou únavu. Může mít negativní dopad i na celkové fungování organismu. Jakmile si tedy dopřáváte spánek kratší než šest...

O výrazném dopadu koronavirové pandemie se přesvědčili především zdravotně postižení a lidé, kteří o ně pečují. Tyto skupiny vnímají, že dostupnost zdravotní...

Ze všech možných stran slýcháme, že bychom na sebe neměli zapomínat, péče o sebe samé nám dodá energii a dobrou náladu. Není nic lepšího než si udělat čas na...

Pěstování levandule je u nás stále populárnější. Mnozí lidé ji sázejí především pro její okouzlující květenství a pak samozřejmě vůni, je ale škoda ji nevyužít...

Nezdravá strava a sedavý způsob života jsou nejčastějšími viníky celé řady civilizačních chorob. Mnozí odborníci mezi ně řadí i onemocnění jater tzv....

Běhání je skvělý způsob, jak se začít hýbat a uvolnit endorfiny (hormony štěstí). Pokud ale chcete běhat pravidelně, je důležité alespoň ze začátku přistupovat...

Láska má na naše tělo bezpochyby velký vliv. Výzkumy jasně ukazují, že silná partnerství lidem pomáhají předcházet závažným nemocem, osvojovat si zdravější...

Povzbudivé účinky kávy lidé využívají podle archeologických nálezů již více než tisíc let. Ostatně kofein, který oblíbený nápoj obsahuje, se považuje za...

Problémy s usínáním zažil alespoň párkrát za život každý z nás. Stačí jedna nenápadná myšlenka k tomu, aby se náš mozek dostal do uzavřené smyčky přemýšlení,...

Na jednu stranu zabíječ nudy, na druhou i vztahů. I tak lze hovořit o mobilním telefonu, který stále častěji krade naši pozornost na úkor mezilidské interakce....

Léto bývá obdobím nových známostí, větší sexuální aktivity, ale bohužel i rizik. Tím nejčastějším není kapavka, syfilis nebo jiná ze známých sexuálně...