Hlavní obsah

Na výkyvy počasí platí pohyb

Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Články najdete v sekci Moje sledované a také vám pošleme upozornění do emailu.

Krevní oběh dělá skutečně, co může, aby udržel konstantní teplotu organismu. Ovšem v případech prudkých výkyvů počasí, kdy dochází k náhlému vzestupu či poklesu vnější teploty, mu vlastní síly nestačí.

Článek

Člověk ho musí sám povzbudit a nastartovat. Podle expertů se v těchto případech nejlépe osvědčuje pohyb. Třeba při joggingu nebo jízdě na kole. "Pomoci však může i práce na zahrádce," zdůrazňuje Dietmar Krause z Německého zeleného kříže.

Na škodu rozhodně není ani střídavé sprchování horkou a studenou vodou, jež dokáže potlačit i nepříjemné průvodní jevy, jako je třeba bolest hlavy.

Reklama

Související témata:

Související články

Výběr článků

Načítám