Článek
Rotopedy patří k tradičním sportovním pomůckám. Osvědčily se ve fitness centrech, ale také v domácnostech. Pokud zrovna zvažujete jeho pořízení, poradíme vám, na jaké parametry se při výběru rotopedu zaměřit.
Proč si pořídit rotoped?
Důvodů, proč si koupit rotoped, existuje celá řada. Tyto posilovací stroje perfektně simulují jízdu na kole. Primárně tedy slouží k posilování nohou, hubnutí a zlepšování fyzické kondice. Své využití najdou nejen při sportování, ale rovněž během rekonvalescence po různých typech úrazů. Výhodou rotopedů je nastavitelná úroveň zátěže. Stroje tak uspokojí potřeby široké škály uživatelů, včetně seniorů.
Než začnete rotoped vybírat
Na jaké otázky byste si měli před výběrem rotopedu odpovědět?
- Kdo bude rotoped využívat? Mladý sportovec, senior či celá rodina?
- Jaká je výška a váha uživatele?
- Za jakým účelem rotoped kupujete? Ke sportovnímu tréninku nebo rekreačnímu ježdění?
- Chcete rotoped propojit se smartphonem? Máte jiné speciální požadavky na funkce?
- Kolik jste za rotoped ochotni zaplatit?
Základní typy rotopedů
Setkáte se s dvěma typy rotopedů.
Klasický (manuálně ovládaný) rotoped
Levné rotopedy, které se ovládají manuálně. Stupeň zátěže přizpůsobíte zpravidla otočným kolečkem, které se nachází mezi řídítky nebo těsně pod nimi. Uživatelé ocení jednoduché ovládání a nízkou pořizovací cenu. Klasické rotopedy disponují pouze základními funkcemi a hodí se spíše pro rekreační využití.
Ergometr
Za názvem ergometr se skrývá elektronicky ovládaný rotoped. Zátěž upravujete prostřednictvím zabudovaného počítače. Díky němu se dočkáte mnoha dalších funkcí a možností nastavení. Ergometry vám poskytnou detailní informace o vaší pohybové aktivitě. Potěší proto sportovně založené jedince a profesionální sportovce. Cena ergometrů se pochopitelně pohybuje výše než u klasických rotopedů.
Další varianty
Alternativu k těmto základním typům představují cyklotrenažéry, neboli spinningová kola. Tyto stroje mají za cíl co nejlépe simulovat jízdu na kole. Často se využívají v tréninkovém procesu cyklistů a dalších sportovců, typicky v zimním období. Oproti rotopedům spoléhají cyklotrenažéry na robustnější konstrukci, která zajišťuje dokonalou stabilitu. Nastavení obtížnosti bývá přesnější a maximální zátěž vyšší. Některé cyklotrenažéry se vyrábí i s kombinovanými pedály s SPD zámkem. Můžete na nich tedy jezdit v cykloobuvi.
Pokud chcete za každých podmínek trénovat na svém kole, kupte si cyklistické trenažéry, které slouží k upevnění klasického bicyklu. Do speciálně navržené konstrukce upnete své kolo a jezdíte na něm klidně v obývacím pokoji.
