Hlavní obsah
Práce z domova není vhodná pro každého, může mít neblahý vliv na psychiku
Žádné dojíždění a pohodlí domova patří mezi největší benefity práce z domova. Možnost přizpůsobit si pracovní prostředí i tempo dne zní jako ideální scénář pro...
Zobrazit předchozí
Jak chytré technologie mění péči o zdraví
Ještě před několika lety znamenalo sledování zdravotního stavu především pravidelné návštěvy lékaře, občasné měření tlaku nebo vážení na klasické osobní váze....
Doplňovat vitamin C a hořčík je dnes téměř povinnost a další mýty o doplňcích stravy
Devět z deseti Čechů denně polyká tablety s vitaminy a minerály. Věří, že svému tělu pomáhají. Klidně mu ovšem mohou i škodit. Klinický biochemik Marek Antoš...
Jak správně používat opalovací krém? Většina lidí dělá chyby, které ohrožují zdraví
Sluneční záření lidské tělo potřebuje, stejně jako v jiných oblastech života však i zde platí, že všeho moc škodí. Ochranné opalovací přípravky jsou proto...
6 vědecky podložených tipů, jak podpořit hubnutí podle výživových poradců
Hubnutí nemusí být o drastických dietách ani nekonečných hodinách v posilovně. Výživoví poradci se shodují, že největší rozdíl často dělají malé, ale vědecky...
Úplněk má na člověka prokazatelný vliv, za vaši špatnou náladu ale nemůže
Nemůžu spát, je mi na nic, všichni jsou nějací podráždění, cítím se oteklá. Nebude zase náhodou úplněk? Něco podobného zažíváme a slýcháme každý měsíc. Ani...
Psilocybin může pomoct v léčbě závislosti na kokainu, naznačuje nová studie
Psilocybin, přírodní psychedelikum obsažené v „magických houbičkách“, může v budoucnu sehrát důležitou roli při léčbě závislosti na kokainu. Vyplývá to z nové...
Jsou štíhlé a vypadají o desítky let mladší. Jak to japonské ženy dělají?
Japonky jsou štíhlé, vitální a elegantní. Přitom si občas klidně zahřeší něčím sladkým a když jdou na večeři s přáteli, nijak se neomezují. Žádné posilovny,...
Kolik kardia cvičení muži potřebují k hubnutí, aniž by přišli o svalovou hmotu?
Kardio je při hubnutí často první volbou. Běh, kolo nebo rychlá chůze spalují kalorie a pomáhají zbavit se tuků. Jenže právě tady se skrývá jeden častý...
Nejen mrkev. Čtyři další potraviny, které pomohou zlepšit zrak
To, že má mrkev pozitivní účinek na zdraví očí, je známé. Ale možnosti, jak jídlem podpořit svůj zrak, jsou mnohem pestřejší. Vyvážená strava bohatá na určité...
Postranní panel
Reklama
Reklama