Hlavní obsah
Melatonin a třezalka tečkovaná. Přírodní doplňky stravy, které by se nikdy neměly kombinovat
Je to přírodní, tak to nemůže škodit. Právě takhle o doplňcích stravy přemýšlí stále velké množství lidí. Označení „bylinky, extrakty nebo vitaminy“ zní...
Dýňová semínka a další potraviny s vysokým obsahem hořčíku pro lepší spánek a pevnost kostí
Hořčík patří mezi minerály, které naše tělo potřebuje každý den, ale většina lidí ho přijímá méně, než by měla. Přitom právě on hraje klíčovou roli v kvalitě...
Běháte podle pocitu, nebo podle dat? Proč si sportovci zamilovali chytré hodinky
Běháte podle toho, jak se cítíte, nebo podle toho, co ukazuje displej na zápěstí? Chytré hodinky dnes měří téměř vše – od tepu přes spánek až po regeneraci....
Muž po čtyřicítce: jak žít, aby tělo vydrželo dalších 40 let
Po čtyřicítce už tělo nedá nic zadarmo. To, co dříve fungovalo samo, najednou vyžaduje péči, pozornost a často i změnu přístupu. Nemusí jít přitom o žádné...
Možná to není menopauza, ale ADHD. Mají několik společných projevů
O ADHD u zralých žen se mluví čím dál častěji. Mnoho lidí ho ale stále spojuje výhradně se „zlobivými“ dětmi. Přitom jde o záležitost, na kterou se může přijít...
Jak se ženské tělo proměňuje s věkem a proč je nesmysl se za to stydět
Také občas máte pocit, že o stárnutí nikdo nemluví pozitivně? Jako by normální stárnutí v podstatě neexistovalo? Sociální sítě jsou plné modelek a dalších...
Alergie může překvapit v každém věku. Proč se nevyplatí potíže ignorovat a jak je dostat pod kontrolu
Nějakou formou alergie trpí v Česku podle odhadů asi každý třetí člověk, přičemž nejčastější jsou alergie na pyl, prach a roztoče. Alergické potíže mohou...
Po pláži i Měsíci. Pacienty po mrtvici učí v Plzni znovu chodit rehabilitační robot
Trochu to připomíná fitness, trochu videohernu. Jsme ale v plzeňské fakultní nemocnici, která ve svém borském areálu zprovoznila Centrum robotické...
Zastavte cukrovku dřív, než začne. Na prediabetes mohou upozornit fibromy a tmavé skvrny
Možná ho znáte jako „mírně zvýšený cukr“, kterým se zatím není třeba znepokojovat. Prediabetes ale není jen nevinná předehra k cukrovce. Je to metabolická...
Matcha každý den: prospívá, ale může i škodit
Matcha je víc než jen trendy zelený nápoj. Je to koncentrovaná forma čaje, která dokáže povzbudit, zlepšit náladu i podpořit metabolismus. Přesto se stále...
Postranní panel
Reklama
Reklama