Jak kouření a alkohol ovlivňují plodnost

Pití piva, vína, ale i tvrdého alkoholu je hluboce zakořeněno v naší kultuře a tradici. Ne náhodou patříme mezi největší konzumenty alkoholu na světě. Není to ale nic, na co můžeme být skutečně hrdí. V konečném důsledku může alkohol mnohem víc vzít než dát.

Podle studie amerických vědců z roku 2021 mohou už tři alkoholické nápoje týdně ženě zkomplikovat pokusy o otěhotnění, zejména pokud je žena pravidelně pije v druhé polovině menstruačního cyklu.

Jde o to, že alkohol má významný dopad na hypotalamus, což je část mozku, která vylučuje řadu důležitých hormonů. Například i těch, které jsou potřeba pro udržení pravidelného menstruačního cyklu a ovulace. Pokud tedy žena konzumuje příliš mnoho alkoholu, může to u ní vést k hormonální nerovnováze i nepravidelnému menstruačnímu cyklu.

„Při nepravidelné menstruaci je těžší určit plodné dny ženy, což vede i k nižší šanci na otěhotnění. Kromě toho může alkohol ovlivnit kvalitu vajíček a zvyšovat riziko potratu. Proto je vhodné pití alkoholu omezit nebo se mu vyhýbat, a to ideálně tři až šest měsíců před plánovaným početím,“ doporučuje odbornice na reprodukční medicínu Kateřina Veselá z kliniky Repromeda.

Alkohol ale může zhoršovat plodnost také u mužů, jelikož snižuje aktivitu, počet i kvalitu spermií. Chemické látky obsažené v alkoholu totiž narušují produkci testosteronu, což může vést k nedostatečné tvorbě kvalitních spermií.

„Omezit alkohol nejlépe tři měsíce před početím by tak měli i muži. Tato doba je totiž klíčová pro kompletní vývoj spermií,“ doporučuje lékařka.

Podle odborníků kvalitu spermií přitom nejvíce ohrožuje pití více než dvou piv či dvou sklenek vína denně a pak opakované nárazové pití. Nízká a střední konzumace alkoholu tak riziková není.

Alkohol navíc snižuje libido, zhoršuje kvalitu erekce i průběh ejakulace.

Kouření je z pohledu zdraví, ale i plodnosti rizikové jak pro ženy, tak pro muže. Škodlivost cigaret při početí miminka potvrdilo několik studií. Například u žen, které jsou pravidelnými kuřačkami, je třikrát až čtyřikrát nižší pravděpodobnost otěhotnění než u nekuřaček.

Kouření totiž narušuje normální funkci vejcovodů, vaječníků a snižuje počet zralých vajíček, která lze oplodnit.

Problém s plodností přitom může nastat i u žen nekuřaček, jejichž partner je pravidelný kuřák. Toxiny, které cigaretový dým obsahuje, se totiž dostávají do těla i pouhým vdechnutím. Pokud je těmto látkám žena vystavena dlouhodobě, může to narušit hormonální rovnováhu v jejím těle a ovlivňovat schopnost vajíček být oplodněna.

Pasivní kouření je nebezpečné rovněž pro těhotné ženy, může totiž zvýšit riziko potratu, předčasného porodu a dalších komplikací. Navíc ovlivňuje i vývoj dítěte.

Cigaretový dým ale negativně ovlivňuje i tvorbu spermií. „Toxické látky obsažené v cigaretovém kouři spolu s nikotinem, který způsobuje zúžení cév a snižuje přítok krve do varlat a topořivých těles, mají za důsledek, že kuřáci mívají méně spermií a zhoršuje se i jejich kvalita,“ vysvětluje specialistka na výživu v projektu Zdravé spermie Medicínského centra Praha Lucie Weiss.

Toto poškození přitom může ovlivnit i průtok krve do pohlavních orgánů a snížit kvalitu erekce.