Tři zaručené tipy, které fungují v péči o stárnoucí pleť

Čištění pleti je důležité pro odstranění kožního mazu, bakterií, toxinů, ale i make-upu či dalších zkrášlujících přípravků z pleti. Zároveň jen díky důkladně vyčištěné pleti se i následně lépe vstřebá a bude efektivněji působit navazující péče.

Vždy je ale zapotřebí preferovat jemné čisticí přípravky, které nenarušují kožní bariéru a udržují ji odolnou vůči dehydrataci a poškození. Pozor si dejte na přípravky s vysokým pH, kam spadají i přírodní mýdla. Pro pleť mohou být příliš drsná a mohou pokožku ponechat náchylnou k podráždění a infekci. Ideální je proto volit čisticí přípravky s nízkým pH, které udrží optimální rovnováhu pokožky.

Další složkou, které by přípravky neměly obsahovat, je laurylsulfát sodný, který je opět příliš drsný.

Potřebujete toner?

Tonery byly původně vyvinuty k tomu, aby obnovily nízké pH pokožky po umytí čisticím prostředkem s vysokým pH. Pokud ale používáte čisticí přípravek s nízkým pH, pak je již toner zbytečný.

Jak na peeling

S věkem se zpomaluje obnova pokožky. Odumřelé kožní buňky už nejsou tak rychle nahrazovány novými buňkami a pokožka tak začne vypadat matněji a unaveněji a tón pleti je nesjednocený. S odstraněním odumřelých buněk z pokožky pak může pomoci právě peeling.

Dermatologové doporučují vyhýbat se těm, jež obsahují tvrdé složky, jako je cukr či kuličky, jež by mohly způsobit ochabování pokožky. Místo toho doporučují používat žínku nebo konjakovou houbu či peeling s velmi jemnými čisticími složkami.

Přípravky s chemickými exofolianty postupně rozpouštějí vazby mezi kožními buňkami, umožňují jejich oddělení a jsou tak vhodné pro pleť v jakémkoliv věku. Mezi nejlepší exfolianty pro zralou pleť patří alfa-hydroxykyseliny (AHA), jako je kyselina glykolová a kyselina mléčná. Jejich předností také je, že pomáhají s vyblednutím pigmentových skvrn a také s hydratací pokožky.

Obecně platí, že séra obsahují vyšší koncentraci účinných látek než krémy. Mezi nejlepší látky pomáhající zpomalovat stárnutí patří:

Kromě toho, že podporují růst kolagenu v pokožce, působí také jako antioxidanty, které absorbují biologický a environmentální oxidační stres, jenž se v pokožce hromadí a způsobuje stárnutí.

S věkem se v pokožce také vytváří méně mazu. Vede to sice k zastavení problému s akné, ale také to způsobuje větší vysychání pokožky, což je jeden z hlavních důvodů vzniku jemných vrásek.

Proto je tak důležité i u stárnoucí pokožky používat hydratační séra a krémy, které obsahují zvlhčovadla vázající vodu, jako je glycerin a kyselina hyaluronová.

Noční krémy by navíc měly obsahovat okluzivní vazelínu nebo minerální olej, které zabraňují odpařování vody z pokožky. Před nanesením těchto produktů musí být ale pleť dokonale čistá, aby nedocházelo k zachycování bakterií.

Jako doplněk pravidelné kosmetické péče je dobré si dopřát jednou až dvakrát týdně pleťové masky, jež působí rychle a výsledek je patrný okamžitě po ošetření. Pokud máte pocit, že vás pleť stahuje a je vysušená, pak zvolte masku hydratační. Pokud máte pleť unavenou, vsaďte na rozjasňující masku, trápí-li vás známky stárnutí, zkuste liftingové a regenerační. Trápí-li vás pupínky, černé tečky či nadměrný lesk pleti, použijte masku čisticí.

Pokud chcete zajistit, aby vaše pleť vypadala co nejmlaději, pak vám nezbude nic jiného než ji velmi přísně chránit před nebezpečným UV zářením. Sluneční paprsky mohou za většinu projevů stárnutí pleti. Rozkládají kolagen a způsobují abnormality v elastinu, což vede k tenčí pleti a vráskám a zároveň ke vzniku pigmentových skvrn.

Používání přípravků s UV filtry by mělo být samozřejmostí nejen v létě na pláži. Každodenní aplikace širokospektrálního opalovacího krému SPF 30 může podle nedávné studie pomoci k vyblednutí stařeckých skvrn, zlepšit strukturu pokožky a vyrovnat vrásky o 20 procent za pouhé tři měsíce.

Vědci naznačují, že je to proto, že opalovací krém umožňuje pokožce odpočinout si od neustálého ničení UV zářením, takže její vlastní silné regenerační schopnosti mají šanci fungovat.

Může se vám hodit na Zboží.cz: Čisticí gely, Pleťové vody a tonika, Pleťové peelingy, Pleťová séra pro zralou pleť, Hydratační pleťové masky