Článek
Stejně jako žena se může snadno zamilovat do kamaráda i kamarádky, také muž se může snadno zamilovat do kamarádky či kamaráda. Není na tom nic špatného. Možná jste opravdu zamilovaná, ale pro něj jste spíš jako sestra nebo velmi dobrá kamarádka.
Co s tím? Musíte si srovnat, jestli chcete změnit kamarádství v partnerský vztah, říct mu o tom a být připravená, že vás má rád, ale tak hluboké city jako vy k němu k vám nechová.
Záblesk zamilovanosti nebo skutečná láska?
Co skutečně cítíte? Někdy je zamilovanost jen takový rychlý záblesk emocí, jindy se rozvine v něco hlubšího a výjimečného. Jste právě po rozchodu a chybí vám spojení, na které jste byla zvyklá? Je vám s ním hezky stejně jako ve společnosti jiných kamarádů či přátel, nebo si představujete intimnější vztah?
Odpovězte si na tyto otázky:
- Žárlíte, když mluví o svém partnerském životě?
- Chcete právě s ním a jenom s ním trávit více času a prožívat důležité události?
- Pravidelně kontrolujete jeho sociální sítě?
- Srovnáváte s ním ostatní muže, kteří o vás projevují zájem?
- Cítíte potřebu se s ním pravidelně stýkat?
- Připravujete se na společné schůzky více než v minulosti?
- Sdílíte s ním důležité části svého dne?
Přidejte i bonusovou otázku:
- Je to jen přitažlivost nebo něco hlubšího?
Pokud jste do kamaráda skutečně zamilovaná, řekněte mu to. „Mnoho žen ztrácí spoustu času a jsou schopné se dlouhé týdny a měsíce, ne-li roky trápit, protože se bojí odmítnutí,“ říká manželská a rodinná terapeutka Claudia de Llanová.
„Nechtějí slyšet, že jejich kamarád, který se změnil ve vyvoleného, necítí totéž k nim. Sice se trápí, ale chtějí si udržet naději, že on to třeba má stejně, přijde s tím sám. Nebo doufají, že se něco stane a dají se nějak přirozeně dohromady jako romantický pár.“
Jak říct kamarádovi, že jste do něj zamilovaná
Prozradit příteli, co k němu cítíte, je velký krok. Důležité je načasování. Určitě mu to řekněte osobně a v co největším soukromí.
„Řekněte mu to přímočaře a s respektem. Se svými city k němu se svěřte upřímně a otevřeně, bez jakýchkoli velkých romantických gest, která by ho mohla zaskočit,“ doporučuje klinická psycholožka Sabrina Romanoffová. Vysvětlete, od kdy k němu chováte hlubší city a proč jste se rozhodla, že nastal čas mu o tom povědět.
Dejte mu čas na uvědomění a vstřebání všeho, co si od vás vyslechl. „Počítejte s tím, že se objeví nepříjemný pocit trapnosti. Snažte se být chápavá a přijmout jeho reakci, ať už bude jakákoli.“
Můžete zůstat přáteli?
Pakliže lásku neopětuje, patrně dumáte nad tím, zda můžete zůstat alespoň přáteli. Chcete-li stručné stanovisko, pak zní: Ne. Alespoň ne hned. Bylo by to pro vás příliš bolestné a nepříjemné.
„Buďte hrdá na to, že jste byla k sobě i svému příteli upřímná a pamatujte, že jeho odmítnutí neznamená, že váš život skončil. Naopak. Jasně víte, na čem jste a můžete s tím dál pracovat,“ rozvádí jednoslovnou odpověď Claudia de Llanová.
Přijměte fakt, že pro vás dva neexistuje společná romantická budoucnost. „Pracujte s tím, jak je to právě teď. Pokud začnete doufat, že se jeho city za týden změní, vaše trápení může pokračovat neomezeně dlouho. Akceptujte realitu takovou, jaká je, soustřeďte se na sebe,“ radí odbornice.
ProŽeny.cz
Jak se vyrovnat s tím, že on do vás není zamilovaný
1. Čas je nejlepší lékař
Pokud ho nechcete navždy ztratit jako kamaráda či přítele, řekněte mu, že potřebujete čas a na nějakou dobu s ním přerušte kontakt nebo ho alespoň významně omezte.
„Opravdu dobrý kamarád to bude respektovat a pravděpodobně vám dá také najevo, že se mu kdykoli můžete ozvat,“ dodává psycholožka Sabrina Romanoffová.
Upozorňuje ale také na nebezpečí, které se v tom skrývá. „Podpora od člověka, který vás odmítnul, může být velmi zraňující. Zejména, když vám bude vyjadřovat lítost a soucit. V období bezprostředně po odmítnutí sice potřebujete podporu, ale od člověka, z něhož se chcete ,vyléčit’, nebude fungovat.“ Taková péče obvykle vyvolává otázky typu: Proč se mnou nechce být, když mu na mně tolik záleží?
2. Soustřeďte se na sebe, své aktivity a ostatní kamarády
Nacházíte se v podobné situaci jako po rozchodu. Romantický, třeba i letitý vztah jste spolu sice neměli, prožíváte ale srovnatelné pocity ze ztráty, a tak i nejúčinnější „léky“ na ně jsou podobné jako ty na zlomené srdce.
„Skvělá zpráva je, že zatímco s bývalým partnerem po nepěkném konci vztahu už nechcete mít nic společného, kamarádství může po odloučení opět fungovat. A pokud ne, neublížil vám, vy jste neublížila jemu, nemusíte zpracovávat negativní pocity jako zášť,“ povzbuzuje psycholožka.
Věnujte se více své práci, vyzkoušejte nové koníčky, podnikejte aktivity s kamarádkami, dělejte cokoliv, co vás baví a dělá vám radost. Obklopujte se známými i novými lidmi.
„Romantické city ke kamarádovi začnou odeznívat, myšlenky na život v páru a představy o tom, jaké by to bylo, smutek z toho, že on to nemá stejně, budou slábnout až zcela vymizí,“ vysvětluje Romanoffová.
3. Zaměřte se na romantiku jinde
Kromě času je velmi účinným lékem na zmařenou lásku nová láska. „Začnete poznávat nové potenciální romantické partnery a vaše city se přesunou jinam.“
Jakmile se objeví záblesk zamilovanosti k někomu dalšímu, k někomu dostupnému, kdo by vaše city mohl opětovat, jste na té nejlepší cestě jednak k naplněnému partnerskému vztahu a zároveň k pokračování vašeho přátelství s mužem, do něhož jste se zamilovala a on vaše city neopětoval.
„Pak se můžete kamarádovi ozvat a začít s ním opět na přátelské úrovni komunikovat, protože si budete jistá, že vám to už neublíží,“ uzavírá de Llanová.
