Článek
Žárlivost, kterou jsme zažili snad všichni, ať už ze strany partnera, z naší, nebo obou, do zdravého partnerského vztahu nepatří. Bez ohledu na to, jestli k ní jeden z partnerů druhému zavdává důvod, nebo ne.
Lidé se obvykle snaží vyvolávat žárlivost, protože jsou nejistí, chtějí otestovat vaši pozornost, zvědavost, oddanost, získat potvrzení a ujištění o vašich citech, náklonnosti a zájmu. Obecně jde o projev nezralosti a nepřipravenosti na „dospělý“ partnerský vztah. Nedělejte ukvapené závěry, někdo je od přírody veselejší, společenštější, až koketní. Pokud je však chování nové nebo intenzivnější, věnujte mu pozornost.
Osobě, která žárlí, zase zpravidla chybí dostatek zdravého sebevědomí, je úzkostná, nedůvěřivá a podezíravá, což si nese jako zranění z dětství a předchozích nepovedených vztahů.
11 důkazů, že se ve vás snaží vyvolat žárlivost
- Často mluví o přátelích, kolezích, známých, klidně i o náhodných kolemjdoucích, přitom dříve se o nich téměř nezmínil/a.
- Chlubí se svými osobními, pracovními a dalšími úspěchy, i tím, jak je oblíbený/á u žen/mužů.
- Nepokrytě flirtuje s jinými ženami/muži.
- Je k jiným ženám/mužům znatelně laskavější, pozornější a vstřícnější než dříve.
- Často zmiňuje své bývalé.
- Skládá jiným ženám/mužům komplimenty, samozřejmě před vámi.
- Občas se chová odtažitě, chladně, odstrčí vás.
- Plánuje si aktivity bez vás. Někdy je ani nespecifikuje a řekne jen: „Jdu ven.“
- Najednou má obrovskou spoustu práce a na vás „nemá čas“.
- Když byť jen náznakem projevíte žárlivost, potěší ho/ji to a své úsilí ji vyvolávat zvýší.
- Skrývá před vámi telefon. Pořád si s někým píše, tají, s kým, usmívá se u toho.
Co nedělat, když máte podezření
Začínáte si uvědomovat, že se ve vás partner/ka snaží vyvolat žárlivost? Může se to dít v počátcích nového i v průběhu dlouholetého partnerského vztahu. Všímáte si toho, trápí vás to a zároveň se bojíte něco dělat, protože nechcete působit nejistě či lidově řečeno „jako stíhačka“. Nemůžete se však ubránit otázkám jako:
- „Snaží se, abych žárlil/a?“
- „Proč chce, abych žárlil/a?“
- „Proč se tak chová?“
- „Proč mi to dělá?“
- „Copak si neuvědomuje, jak se kvůli tomu cítím?“
Pokládat si tyto otázky, zejména pokud v chování vidíte jasné signály, je to nejhorší, co můžete udělat. V podstatě se tak dostáváte pod jeho či její úroveň. Naopak toho druhého stavíte na piedestal, což je přesně to, co nechcete.
Lidskou přirozeností je, že pokud něčemu nerozumíme, něco nechápeme, upneme se na to a pouze ve vlastní hlavě si k tomu vytváříme nespočet otázek a domněnek. Když se to děje v partnerském vztahu, sebe tím blokujete, protějšek nad vámi získává moc a může si s vámi podle libosti pohrávat.
Co naopak udělat?
První a jediný krok, který situaci někam může posunout, je zeptat se. Ale jak, když je to právě to, co vás děsí?
Zapomeňte na otázky typu:
- „Proč se ve mně snažíš vyvolat žárlivost?“
- „Proč chceš, abych žárlil/a?“
Taková otázka by vedla ke konfliktu, který rozhodně není vaším cílem. Jde totiž o přímé obvinění a partner/ka se sice ve vás skutečně snaží žárlivost vyvolat, oba to víte, jenže on/a právě na obvinění a možnost se hájit, zapírat atd. čeká.
Místo otázky si klidným hlasem řekněte, také drobnou manipulací, o odpověď:
- „Všiml/a jsem si, že (důkaz 1 až 11). Působí to tak, že se ve mně snažíš vyvolat žárlivost...“
- „Všiml/a jsem si, že (důkaz 1 až 11). Vyvolává to dojem, jako bys chtěl/a, abych žárlil/a...“
Z toho se nedá vykroutit. Nemůže odpovědět jen „ano“ nebo „ne“ a zároveň odvětit, že jste paranoidní, zdá se vám to, přeháníte. Partner/ka si musí uvědomit, že jeho/její chování je hloupé a že pokud vás chce mít v životě, musí ho změnit.
Stáhněte se
Po nějakou dobu si držte odstup. Jedině tak mu/jí dojde, že se svým počínáním ničeho dobrého nedocílí, a to, že s ním musí skončit, myslíte vážně. Udělejte to bez ohledu na to, jak moc jste zamilovaní a nakolik se obáváte, že druhého ztratíte. Snahy o vyvolání žárlivosti totiž vytváří v pevných základech vztahu nebezpečné trhliny. Když se stáhnete, pokud mu/jí na vás opravdu záleží, nejen že se podle toho zařídí, navíc si získáte respekt.
Nastavte pravidla
Vytvořte si pravidla pro sebe i pro aktuální protějšek, ale také pro případné příští partnery/ky. Jasně si stanovte, že takové manipulativní jednání netolerujete. Je to o sebeúctě a vědomí své vlastní hodnoty.
Někteří lidé se v partnerských vztazích chovají jako děti. Snaží se posouvat i překračovat hranice a půjdou tak daleko, jak daleko jim dovolíte zajít. Jakmile pochopí, že u vás nepochodí, získáte jejich uznání a budou se snažit najít jiné, zdravější způsoby, jak vás zaujmout.
Jestliže v tom hodlají pokračovat, pak jedině bez vás. Nejspíš je někde problém, který si ale musí vyřešit sami.
