Článek
Spokojenost partnerů v romantických vztazích se během několika dnů může výrazně proměňovat. Významně lišit se může dokonce i v průběhu jediného dne. Potvrzují to výsledky nové psychologické studie zaměřené na spokojenost v romantických partnerských vztazích v krátkodobém horizontu.
„Kolísání je naprosto běžné. Může však také ukazovat na nedostatečné naplnění potřeb ve vztahu,“ říká hlavní autorka výzkumu Louisa Schelingová z Katedry psychologie a diagnostiky osobnosti Univerzity Johannese Gutenberga v německé Mohuči.
Kolísání spokojenosti ve vztahu není nic, čeho by se měli partneři nějak děsit. Naopak jde o cenný první krok na cestě k tomu, aby partneři začali mluvit o svých očekáváních a zároveň si uvědomovali potřeby toho druhého. To pak podle odborníků přispívá k celkovému zlepšení vztahu.
První průzkum vývoje spokojenosti během 24 hodin
Pro většinu lidí patří romantické vztahy k těm nejdůležitějším v jejich životě. Spokojenost se vztahem proto hraje důležitou roli nejen pro samotný vztah. Promítá se také do zdravotního stavu a celkové spokojenosti se životem. V západním světě ale končí rozvodem 30 až 50 procent manželství. Míra rozchodů nesezdaných párů je ještě vyšší.
Řada psychologů i jiných odborníků se proto dlouhodobě snaží zkoumat spokojenost ve vztazích, přijít na to, co k ní přispívá, jaké jsou důvody nespokojenosti, i na to, jak spokojenost zvyšovat.
Až dosud se výzkum při hledání hlavních příčin vývoje spokojenosti ve vztazích zaměřoval především na delší období, na několik měsíců či několik let.
„My jsme se proto rozhodli pro úzký chronologický přístup, abychom zjistili, jak spokojení jsou partneři se svou situací v průběhu několika dnů, a dokonce i během 24 hodin,“ vysvětlila klinická psycholožka Schelingová.
Vnímání partnerů a naplňování jejich potřeb
Výzkumný tým vyhodnotil data ze dvou individuálních průzkumů mezi páry, které mu denně nebo i několikrát denně hlásily svou spokojenost se vztahem. Prvního průzkumu se zúčastnilo celkem 593 párů a druhého 150 párů.
Výsledky analýzy dat ukázaly značné výkyvy ve spokojenosti partnerů. V průběhu několika dnů byla fluktuace větší než během 24 hodin. Velmi zajímavé je, že kolísání spokojenosti nahoru a dolů v průběhu času bylo u obou partnerů relativně synchronní.
Následně výzkumníci zvažovali různé faktory, které by mohly ovlivňovat výsledky, jako jsou věk, pohlaví, délka vztahu a styl citové vazby. Spokojenost jednoho z partnerů nejvýznamněji ovlivňovalo to, jak vnímal partnerčiny/partnerovy reakce na své chování, emoce a slova. Významnou roli hrála také emoční nestabilita mužských partnerů.
„Spolehlivé vnímání a naplňování potřeb partnera významně přispívá ke stabilní spokojenosti se vztahem v každodenním životě. Je to podobné jako u vztahu rodiče s dítětem. Pokud jsou potřeby důsledně naplňovány, je spokojenost stabilně na vysoké úrovni,“ shrnuje výsledky této části studie Schelingová.
Kolísání spokojenosti nabízí prostor pro zlepšení
Výkyvy spokojenosti se vztahem mohou krátkodobě vyvolávat myšlenky na rozchod. Z dlouhodobého hlediska však jejich vliv na vývoj vztahu není nijak zásadní.
„Spíše než že by výkyvy spokojenosti se vztahem předpovídaly jeho budoucí vývoj, kopírují aktuální dynamiku mezi partnery,“ dodala vedoucí výzkumu.
Výsledky studie by mohly páry povzbudit, podpořit je a ukázat jim, například v kontextu partnerského poradenství, že výkyvy spokojenosti se vztahem jsou normální a zároveň mohou sloužit jako znamení, že je prostor pro zlepšení.
„Aby to fungovalo, partneři si musí být dobře vědomi svých potřeb a musí být schopni je jasně vyjádřit,“ uzavřela psycholožka.
ProŽeny.cz
