Do exotiky i ve vyšším věku? Vzdálené ráje jsou dostupné jako nikdy předtím

Zásadní je výběr správné lokality. Toužíte více po slunci a moři v karibských barvách, nebo poznávání nových kultur a dobrodružství? Samozřejmě existují destinace, které jsou jako stvořené pro kombinaci obojího.

Pro karibsky modré moře, jemný bílý písek a kulisy obrostlé palmami je oblíbená Dominikánská republika. Ta je rovněž vyhlášená kvalitními rumy a nechybí na ní ani zajímavé památky spadající pod UNESCO.

Další žádanou lokalitou je Kuba, kterou s Prahou v zimní sezoně už několik let pojí přímý charterový let. Jedná se o modelovou kombinaci karibských pláží, poznávání historie v kosmopolitní Havaně plné veteránů či autentičtějším městě Trinidad, které je díky své koloniální architektuře zapsané na Seznamu světového dědictví UNESCO.

Na Kubě můžete vyrazit do pralesa, do pitoreskního krasového údolí Viñales s množstvím tabákových plantáží, do továren na doutníky i rum nebo do světoznámého kabaretu, který všem návštěvníkům zaručeně rozproudí krev v žilách.

Pro dobrodružnější povahy se hodí Thajsko s až snově nádhernými ostrůvky obklopenými křišťálově čistou vodou, které můžete objevovat na tradičních „longtail“ loďkách. Thajská gastronomie je jednou z nejlepších na světě a neochutnat četná a proslulá kari, národní pokrm pad thai či mangovou rýži by byl vyloženě hřích. Země je ideální štací pro delší dovolenou, během které ji projedete křížem krážem.

Kdo chce zažít nejen nějaké to malé objevování, ale především si odpočinout v půvabném prostředí resortů obklopených palmami a dobře se najíst, může vyrazit na vietnamský ostrov Phu Quoc. Dlouhé dny na prosluněné písečné pláži, okořeněné vietnamskými závitky a vyhlášenými bagetkami bánh mì, si můžete ozvláštnit návštěvou hlavního města s proslulým nočním trhem, vyrazit do několika zábavních parků či na perlovou, pepřovou nebo hedvábnou farmu.

Milovníky turistiky jistě nadchne francouzský Réunion, jehož návštěva není tolik o plážích, jako spíš o překrásných trasách na túry s úžasnými výhledy na šťavnatou zelení porostlé hory, pralesy a četné vodopády. Rovněž vyniká o něco lepší gastronomií a vyšší bezpečností než sousední, neméně půvabný Mauricius.

Ten zase potěší milovníky těch nejkrásnějších pláží. Vůbec nejlepší výhledy z resortů zvučných jmen se nachází kolem výběžku Le Morne. Menší butikové řetězce jen pro dospělé, rozeseté po celém obvodu ostrova, si též najdou své příznivce. Mauricius stejně jako Réunion vyniká krásnými zahradami, z nichž nejpůvabnější je Pamplemousses. Narazíte tam ale i na četné přírodní zajímavosti jako sedmibarevnou zemi v Chamarel.

Z centrální Afriky je u Čechů stále oblíbenější Keňa, která nabízí poměrně dostupná safari. Kdo si chce výpravu za divokými zvířaty užít v opravdu velkém stylu, nebojí se trochu složitější cesty s přestupem a může si dovolit vynaložit trochu více financí, může se vypravit do Botswany. Za jedněmi z nejpůsobivějších vodopádů světa můžete vyrazit do Zimbabwe. Na oblibě získává i ostrov Nosy Be náležící Madagaskaru, který je v zemi tou nejbezpečnější turistickou variantou.

Kdo by více než po koupání toužil po turistické exotice v podobě těch nejvyspělejších a nejzajímavějších zemí Asie, může vyrazit do divukrásného Japonska, či navštívit o něco levnější a mezinárodních turistů téměř prostou alternativu v podobě Tchaj-wanu.

Japonsko je zemí, se kterou téměř není možné udělat chybu. Překrásná příroda, ta nejvyspělejší města, zajímavá gastronomie, úžasné památky a perfektně fungující systém veřejné dopravy z Japonska udělaly v posledních letech zemi číslo 1 v hledáčku cestovatelů napříč celým světem.

Proto také země vycházejícího slunce letos zažívá turisticky rekordní rok. Nejexponovanější místa jako Tokio, Kjóto a Ósaka tak mohou být poněkud přeplněná, za což může částečně i letošní EXPO. Stačí ale vyrazit do méně známých lokalit a užít si autentickou japonskou atmosféru ve vší parádě. Výhodou je, že Japonsko oslní krásou v kterémkoli ročním období.

Tchaj-wanu se někdy říká levnější Japonsko a musí se nechat, že estetika, příroda, jídlo i produkty jsou podobné. Země není až tak načančaná, ale zase je autentičtější. Tchajwanci navíc mají Čechy díky politické podpoře obzvláště v oblibě a okamžitě začnou být ještě příjemnější.

Na Tchaj-wanu se také nachází jediná michelinská zmrzlinárna světa, skvělé bary a kdo rád nakupuje, bude v sedmém nebi. Ať už se totiž jedná o módu, kosmetiku, doplňky, pochutiny nebo vychytávky všeho druhu, na Tchaj-wanu si „zanakupujete“ jako nikdy. Obdobně jako v Japonsku můžete i zde v zimních měsících, kdy je moře studené, využít ke koupání horké prameny.

Koho lákají nevšední kulisy, ale odrazuje jej dlouhá cesta a možná i kulturní bariéra, může zvolit kompromis ve formě nejbližší exotiky v podání portugalské Madeiry a Azorských ostrovů. Jedná se o destinace vzdálené do šesti hodin přímým letem, které jsou porostlé bujnou zelení, koberci pestrobarevných květů a o krásné výhledy tam není nouze. Skýtají rozeklané horské vrcholy, půvabné pláže i dobrodružství na túrách v přírodě a objevování méně známých památek. To vše doplněné skvělým portugalským jídlem a vínem.

Možnosti, kam vyrazit, jsou v dnešní době téměř neomezené. A obdobně důležité rozhodnutí je, jak se do vysněné destinace dostanete.

K otázce, zda do vzdálené exotiky letět přímo, či s přestupem, se každý staví trochu jinak. Přímé spojení je samozřejmě nejjednodušší a nejrychlejší, někteří cestovatelé ale preferují možnost letu s přestupem jak kvůli rozložení dlouhé cesty na dva kratší úseky, tak kvůli zajímavým možnostem stopoverů a přidání další destinace v rámci jedné dovolené.

Současným trendem cest do exotiky je široká nabídka letů se zastávkou na Blízkém východě. Zajímavou možností je dát si během dlouhé cesty zastávku den nebo dva v Dubaji či Abú Dhabí. Některé aerolinie dokonce nabízejí možnost přespání v hotelu zdarma v rámci ceny letenky.

A jak se připravit na delší let nejen ve vyšším věku? Pro ty, kteří nemají problém s financemi, se nabízí pohodlnější let v bussiness class s dostatkem místa a možností plného sklopení sedadla. Není ovšem obchodní třída jako obchodní třída a vždy je vhodné se předem informovat o modelu letadla a podívat se na hodnocení dané business class na internetu.

Kdo chce obstojný komfort za slušnou cenu, často volí příplatková sedadla v ekonomické třídě, která, zejména u nouzových východů, nabízejí mnohem větší množství prostoru pro nohy.

Jak přečkat dlouhý let v ekonomické třídě na standardním sedadle? Klíčem je vhodná příprava a dodržování několika preventivních zásad. Prvním krokem by mělo být zakoupení kompresních podkolenek, které je vždy vhodné vybrat přímo v prodejně a vyzkoušet, aby dobře seděly přes lýtka. Volte pohodlné oblečení z přírodních materiálů, u něhož můžete podle teploty v kabině vrstvu přidat, nebo naopak ubrat.

S praktickým lékařem či specialistou není na škodu konzultovat aplikaci léků na srážlivost krve, které snižují riziko trombózy. Určitě nezapomeňte na lékárničku vybavenou dle svých osobních potřeb, některé léky, zejména ty na předpis, mohou být v cílové zemi nesehnatelným artiklem.

Při cestách do exotiky je podle zvoleného místa vhodné zvážit očkování, které je třeba řešit s dostatečným předstihem. Některé vakcíny je totiž třeba aplikovat opakovaně, a tak může trvat několik měsíců, než nabydou plné účinnosti. Zejména pokud byste se chystali mimo turistické lokality, může být vhodné očkování zvážit.

Pro větší pohodlí během letu je možné si přibalit anatomicky tvarovaný polštář či nákrčník, který udrží hlavu v pohodlné poloze, abyste se neprobudili v prapodivném zkroucení s bolavými zády. Není na škodu přibalit odhlučňovací sluchátka či ucpávky do uší. Raději ty voskové, pro případ hodně rušivých spolucestujících v letadle.

Během delšího letu je zásadní se pravidelně hýbat a protahovat. To je doporučováno všem, avšak ve vyšším věku, v těhotenství či při užívání hormonální antikoncepce je to tím více třeba. Nejméně každých pár hodin vstaňte a projděte se uličkou. Pokud se vám nechce neustále opouštět sedadlo, můžete alespoň střídavě zvedat kolena a kroužit chodidly, aby se nohy prokrvily.

Důležitý je i pitný režim. Koktejl nebo káva mohou vypadat jako dobrý nápad, odvodňují ale organismus, což v suchém vzduchu z klimatizace v letadle není ani trochu žádoucí, a navíc takové nápoje narušují kvalitu následného spánku.

Pijte proto dostatečné množství ideálně neperlivé vody, abyste zůstali hydratovaní. Cestovatelé s citlivýma očima nebo sklony k vysychání sliznic mohou přibalit oční kapky s umělými slzami nebo hypertonický sprej s mořskou vodou do nosu.

Zejména do tropických destinací si přibalte repelenty s účinnou látkou DEET a zvažte i elektrické odpuzovače hmyzu na pokoj či speciální náramky. Nezapomeňte cestovní adaptér, protože tvar koncovek se v zahraničí často liší.

Na výpravy do pralesa a do delt řek se vybavte lehkými vrstvami funkčního oblečení, které zakryjí i předloktí, lýtka a krk. Ti, kteří chtějí být ve zvláštním bezpečí, mohou zvolit i klobouk s implementovanou moskytiérou.

A ať už vyrážíte kamkoli, nezapomeňte na vhodně zvolené cestovní pojištění, u kterého si dobře prostudujte podmínky plnění. Dopředu si také nastudujte možnosti svého mobilního tarifu pro danou zemi, nebo na letišti pořiďte místní SIM kartu, což obvykle vychází mnohem levněji. S dostatečným předstihem před cestou vždy zkontrolujte i platnost svého pasu, některé země vyžadují platnost ještě šest měsíců od data návratu z dovolené.

Cestujte raději s debetními kartami různého typu pro případ, že by jedna z nich v zemi při výběru nebyla kompatibilní s místními bankomaty. Vždy mějte u sebe rezervní hotovost v cílové měně nebo eurech či dolarech podle toho, co je v dané lokalitě výhodnější na směnu.

V rámci hledání těch nejzajímavějších aktivit a oblíbených restaurací na místě mohou přijít vhod žebříčky cestovatelského serveru Tripadvisor, na nichž lze najít jak ty nejzajímavější nabídky, tak i ověřené restaurace a aktivity s nejlepším poměrem cena/výkon. Když už jste takto připraveni na všechno, tak už zbývá jen začít se těšit na nové nevšední zážitky.