Slunce, smysluplné vztahy a další zdroje energie, ze kterých můžete čerpat při jarní únavě
Jarní únava v době, kdy všechno kvete, může působit jako protimluv. Je to ale přirozená reakce organismu, který se snaží přenastavit svůj vnitřní rytmus...
Hlavní obsah
Michaela Nová
Zaměřuje se především na témata spojená se zdravým životním stylem a osobním rozvojem. Navíc se zajímá o umění, pečuje o několik zvířat a miluje dobré knihy.
Články autora
5 důvodů, proč žít se psem nebo kočkou
Přemýšleli jste o tom, že by se součástí vaší domácnosti stalo také zvíře? Mezi ty nejběžnější u nás patří psi a kočky. Jaké výhody přináší soužití s nimi?...
Pro strach uděláno aneb Jak se osvobodit od největších obav
Strach je ve své podstatě užitečný evoluční mechanismus, který nás chrání před ohrožením. Bývá ale překrytý každodenním shonem a obstaráváním, o to více pak...
Jak zvládat konflikty s nadhledem? Naučte se v nich číst
Konflikty jsou přirozenou součástí našich životů, ať už se odehrávají v práci, v rodině nebo ve veřejném prostoru. Problémem obvykle není samotný střet názorů,...
Pět zásad pro rozhovory na tenkém ledě, abyste druhého zbytečně nezraňovali
V každodenním životě se někdy dostáváme do situací, kdy je třeba otevřít témata náročná, křehká nebo emočně nabitá. Může jít o sdělování nepříjemných zpráv,...
Jak reagovat na nenávist v online prostoru? Osvojte si pět zásad, které vám zajistí bezpečí a duševní klid
Sociální sítě jsou nejen místem, kde se střetávají nejrůznější názory, ale také se tam často daří nenávistným projevům a nejrůznějším konfliktům. Reagovat na...
Umíte o sebe pečovat? Představujeme osm pilířů efektivní sebepéče
Péče o sebe není sobectví, ale nezbytný projev úcty k vlastním možnostem. Pokud zanedbáváte své vnitřní zázemí, ztratíte postupně schopnost být oporou pro...
Umíte spát? Je to dovednost jako každá jiná
Přistupujeme k němu jako k luxusu, který si musíme zasloužit, nebo jako k pasivnímu stavu, kdy se nic neděje. Spánek je však pro každého člověka, a dokonce...
Postranní panel
Reklama
Reklama